Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Uygun bir diyet, obezite cerrahisine hazırlık sürecinin önemli bir parçasıdır. Obezitesi olan bir hastanın daha sonra vücut ağırlığını az altmak ve karaciğeri ve kalbi rahatlatmak için düşük kalorili bir diyete geçmesi önerilir. Vücudu obezite cerrahisine hazırlamak için hangi ürünleri yemeniz ve hangilerinden kaçınmanız gerektiğini öneriyoruz.

Bariatrik cerrahi, vücut kitle indeksinin (VKİ) 40 ve üzeri olduğu üçüncü derece obezitenin ve ikinci derece obezitenin (VKİ 35 ve üzeri) olduğu hastalıkların eşlik ettiği bir tedavi yöntemidir. obezitenin komplikasyonları, örneğin tip 2 diyabet, hipertansiyon, osteoartrit, kalp hastalığı ve kardiyovasküler hastalık.

Bir hastayı obezite cerrahisine hazırlamanın önemli aşamalarından biri uygun bir diyetin uygulanmasıdır. Beslenme uzmanları daha sonra düşük kalorili bir diyet önerir. 2. ve 3. derece obezite ile hastanın karaciğeri, büyüklüğünü önemli ölçüde artırabilecek kadar büyük glikojen, su ve yağ rezervleri biriktirir. Karaciğer ne kadar büyükse, teknik olarak bariatrik cerrahi yapmak o kadar zor olur. Cerrah, büyük karaciğeri atlayıp mideye giremez. Karaciğer büyümesi ile perioperatif komplikasyon riski de artar. Ameliyattan önce düşük kalorili bir diyetin ana hedeflerinden biri karaciğerin boyutunu küçültmektir.

Bariatrik cerrahiye hazırlanıyor musunuz? Diyetisyene şikayet edin. Diyetinizi sürdürmenize ve diyet önerilerinizi değiştirmenize yardımcı olacaktır.

- Bununla birlikte, düşük kalorili bir diyet, esas olarak dolaşım sisteminin işleyişini iyileştiren kilo kaybına yol açar. Ayrıca bariatrik cerrahi öncesi yapılan diyet değişiklikleri hastayı ameliyat sonrası beslenme değişikliklerine hazırlar. Hasta ameliyat öncesi diyete sıkı sıkıya bağlıysa, obezite cerrahı ve diyetisyen için işlem sonrasında da yeni beslenme kurallarına uyum sağlama olasılığının yüksek olduğunun bir işaretidir. Obez hastaları bariatrik cerrahiye hazırlayan beslenme uzmanı, psiko-diyetisyen Agata Gaździńska, bu kesinlikle sadece daha iyi değil, aynı zamanda daha uzun tedavi etkilerine de katkıda bulunacaktır.

Bariatrik cerrahi öncesi diyet: genel öneriler

1. Yemeklerinizi ayrıntılı olarak planlayın.Günde 4-5 kez yiyin, onormal zamanlarda, her 3-4 saatte bir aralarla.2. Vücudunuzu düzenli olarak nemlendirin.Vücut ağırlığınız ne kadar büyükse ve ne kadar çok hareket ederseniz, o kadar fazla sıvıya ihtiyacınız olur. İçki min. Günde 2 litre sıvı. Tercihen temiz su. Yoğun bir egzersizden sonra, doğal meyve özü suyu (1: 1 - meyve suyuyla aynı miktarda su) ve biraz tuzla karıştırılmış su içebilirsiniz. Bu şekilde, vücudunuzu daha iyi nemli tutacak ev yapımı izotonik bir içecek alırsınız. Hücrelerinizdeki su kaynaklarını eşit şekilde doldurmak için sıvıları birkaç dakikada bir küçük yudumlarda içmeyi unutmayın.3. Kardiyovasküler kondisyonunuzu geliştirmek için fiziksel olarak aktif olun . Kısa ve ardından daha uzun ve daha uzun yürüyüşlerle başlayın. Bisiklet, yüzme ve batonlu yürüyüş yaparak kondisyonunuzu güçlendireceksiniz. Bu sporlar eklemlerinizi ve kemiklerinizi zorlamaz, aksine kaslarınızı güçlendirir.4. Alkolü bırakın . İştahı uyarır, kalorisi yüksektir, karaciğere aşırı yük bindirir ve az altma diyetinin etkilerine karşı koyabilir.5. Cerrah tarafından önerilenvitaminleri ve eser elementleri düzenli olarak alın. Unutmayın: obez adam iyi beslenmiş anlamına gelmez. Araştırmalar, birçok obez hastanın yetersiz beslendiğini gösteriyor. Yani, özellikle D vitamini ve B12 vitamininin yanı sıra kalsiyum, magnezyum ve demir gibi vücutlarının düzgün çalışmasını sağlayan birçok besin maddesinden yoksundurlar. Ameliyattan önce cerrahınız bu bileşenlerin kanınızdaki seviyesini kontrol etmek için testler isteyecek ve takviye önerecektir.

Ayrıca okuyun:Bariatrik cerrahi: yeni beslenme kurallarının nasıl tanıtılacağını kontrol edin

Önemli

Şeker hastalığı için ilaç alıyorsanız, obezite cerrahisine hazırlık için dozaj için şeker uzmanınıza danışın. Kilo verdiğinizde, daha az diyabet ilacına ihtiyacınız olur. Ayrıca hipoglisemiyi önlemeye yardımcı olmak için kan şekeri seviyeniz olan kan şekerinizi düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun.

Bariatrik cerrahi öncesi diyet: besin grupları

Bariatrik cerrahi öncesi az altma diyeti, düşük yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyettir ve sözde normoprotein, yani yüzde 15 ila 20. Bu diyetteki enerji proteinden gelir. Bariatrik cerrahi öncesi diyetin kalori değeri günde 800 ila 1000 kcal arasında değişmektedir.

Bariatrik cerrahi öncesi diyette 5 grup gıda ürünü bulunmaktadır. Besin gruplarını ve porsiyon sayılarını bilerek ameliyat öncesi dönem için kolayca dengeli bir diyet hazırlayabilirsiniz.

Günlük besin grupları ve porsiyonlar: - karbonhidratlar - 3 porsiyon - protein - 2 porsiyon - meyve - 2 porsiyon -sebzeler - 3 ila 5 porsiyon - süt ve süt ürünleri - 2 porsiyon

Karbonhidratlar - 1 porsiyonluk ürünler:

- 1 orta boy tam tahıllı ekmek - biraz tereyağlı 1 tam tahıllı tost - 3 yemek kaşığı buğday kepeği - 1,5 tane waffle - 3 yemek kaşığı kepek veya lifli meyve gevreği - 3 yemek kaşığı kuru yulaf - 1 gözleme - 2 dilim gevrek ekmek - 2 yemek kaşığı pişmiş pirinç (kahverengi veya yabani) - 3 yemek kaşığı pişmiş kepekli erişte - 1 tahıllı kurabiye - 2 küçük yulaf ezmeli kurabiye - 2 bisküvi - 0,5 kajzer rulo - 1 küçük pide veya ½ büyük pide

Protein - porsiyon başına ürünler:

- 100 gr yağsız, pişmiş et (dana eti, kümes hayvanları, tavşan) - 1 küçük derisiz tavuk göğsü - 2 yemek kaşığı az yağlı peynir - 4 dilim az yağlı peynir - 2/3 paket az yağlı hafif süzme peynir - 100 gr pişmiş beyaz balık - Kendi sosunda 3 yemek kaşığı ton balığı - 2 orta boy yumurta (haftada en fazla 6 yumurta) - yumuşak haşlanmış, katı haşlanmış, çırpılmış - 4 yemek kaşığı pişmiş bezelye, mercimek, fasulye veya diğer baklagiller - 40 gr tofu

Meyve - 1 porsiyonluk ürünler:

- 1 orta boy meyve, örneğin elma, şeftali, armut - 2 küçük meyve, örneğin erik, mandalina - 1 avuç üzüm veya çilek, örneğin yaban mersini, ahududu - 1 küçük bardak (150 ml) meyve suyu Bariatrik cerrahi öncesi diyette, greyfurt, mandalina, elma, çilek, ahududu, kuş üzümü, yaban mersini, yaban mersini gibi düşük şeker içeriğine sahip meyveler önerilir. Üzüm, muz ve kirazlardan kaçının.

Sebzeler - 1 porsiyonluk ürünler:

- 3 tepeleme yemek kaşığı pişmiş sebze - 1 baş marul - 1 büyük domates veya 7 kiraz domates - 1 su bardağı (200 ml) domates veya diğer sebze suyu Ameliyat öncesi diyette önerilen sebzeler: brokoli, kabak, ıspanak , kereviz, salatalık, mantar, biber, turp, soğan, lahana, pancar, patlıcan, marul, dereotu, pırasa, şalgam, su teresi, domates.

Süt ve süt ürünleri - 1 porsiyon için ürünler:

- 200 ml yağsız veya yarım yağlı süt (içmek için veya tahıllara ek olarak) - 1 küçük bardak yağsız yoğurt - 1 küçük kefir, ayran (200 g) - yarım paket yağsız beyaz peynir (100 gr)

Bilmeye değer

BaharatlarBariatrik cerrahi öncesi diyette izin verilenler şunlardır: biber, taze veya kuru otlar, hardal, köri, limon suyu, salata sosu, elma sirkesi, balık sosu, soya sos , vanilya

Bariatrik cerrahi öncesi diyet: 1. gün menü

Kahv altı : 3 yemek kaşığısütlü masa üstü mısır gevreği veya ince bir tabaka az yağlı peynir serpilmiş 1 dilim tam tahıllı tostSabah atıştırmalığı : 1 elmaÖğle yemeği : 100 gr yağsız jambon karışık marul (sınırsız) ve 2 yumurta büyüklüğünde domatesÖğle yemeği : 100 gr pişmiş tavuk (derisiz), herhangi bir sebze ve 2 yemek kaşığı pişmiş pirinçÖğleden sonra atıştırması: 150 gr çilek veya 2 erikAkşam yemeği : doğal yoğurt

bunu yapma

Bariatrik cerrahi öncesi diyette önerilmeyen ürünler : - tuz ve şeker, tatlı ve tuzlu atıştırmalıklar - alkol - rafine un ürünleri: makarna, ekmek - fast food günleri - tatlı ve enerji içecekleri - kuru meyve ve kuruyemişler - yağlı tohumlar - özellikle galeta ununda bulunan sindirimi zor ve kızarmış yiyecekler - yağlı etler, sakatatlar - olgunlaşma ve küf peynirleri - mayonez, yağlı soslar, çorbalar - yüksek oranda işlenmiş ürünler - yüksek glisemik indeks, özellikle glikoz-fruktoz şurubu içerenler.

Önemli

Poradnikzdrowie.pl, obeziteden muzdarip insanların güvenli tedavisini ve onurlu bir yaşam sürmesini destekler. Bu makale, obeziteden muzdarip kişilere yönelik ayrımcı ve damgalayıcı içerikler içermemektedir.

Yazar hakkındaMagdalena GajdaObezite hastalığı ve hastalıkları olan kişilerin obezite ayrımcılığı konusunda uzman. OD-WAGA Obezite Vakfı Başkanı, Polonya'da Obeziteli Kişilerin Hakları için Sosyal Ombudsman ve Obezite ile Yaşayan İnsanlar için Avrupa Koalisyonu'nda Polonya temsilcisi. Mesleğe göre - sağlık konularında uzmanlaşmış bir gazetecinin yanı sıra halkla ilişkiler, sosyal iletişim, hikaye anlatımı ve KSS uzmanı. Özel olarak - 2010 yılında obezite cerrahisinden sonra çocukluğundan beri obezdir. Başlangıç ​​ağırlığı - 136 kg, mevcut ağırlık - 78 kg.

Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Kategori:

Obezite