Hamileyken ağız hijyeninize her zamankinden daha fazla dikkat etmelisiniz. Dişlerin ve diş etlerinin kötü durumda olması çocuğu olumsuz etkileyebilir. Çürük en tehlikelisidir. Bununla birlikte, tartar ve periodontal hastalıklar da önemlidir. Yeni doğan bebeğiniz için her şey kötü olabilir.
Çürük,tartarve periodontal hastalığın yenidoğanda düşük doğum ağırlığının dolaylı bir nedeni olabileceği ve erken kasılmalara neden olabileceği kanıtlanmıştır. Çürük ayrıca doğum sırasında ve doğumdan kısa bir süre sonra enfeksiyon riskini artırır.
Doğru diş fırçalama çok önemlidir
En önemli hijyen prosedürüdişlerifırçalamaktır. Bariz? Tam olarak değil: anne adayları sıklıkladiş etlerikanar (buna hamilelik sırasındaki hormonal değişikliklere bağlı vazodilatasyon ve artan kırılganlık neden olur). Bu nedenle, dişlerini fırçalamayı unuturlar veya çok kısa ve yanlış fırçalarlar, bunun diş etlerinden kanamayı önleyeceğine inanırlar. Bu bir hatadır - dişlerinizi düzgün bir şekilde fırçalamak, onları sağlıklı tutmak için çok önemlidir. Bunları günde en az iki kez en az iki dakika temizlemelisiniz.
Not: Diş macunu alırken florür içeriğine dikkat edin. 1000 ve 1500 ppm arasında olmalıdır, çünkü ancak o zaman macun boşluklara karşı koruma sağlar. Nane diş macununun kokusuna ve tadına dayanamıyorsanız kendinize meyve, bitkisel veya homeopatik bir diş macunu alın.
Ağız hijyeni: sadece diş fırçası değil
Yıkadıktan sonra, dişlerinizin arasındaki boşlukları yiyecek artıklarından iyice temizlemek için bir irrigatör veya diş ipi kullandığınızdan emin olun (mağazalarda ve eczanelerde bulunan mini silicileri de kullanabilirsiniz - minik "mendiller"). Çürümeye yatkınsanız, ağzınızı florürlü özel bir sıvı ile çalkalayın. Diş fırçası da önemlidir - kanayan diş etlerinde, sert olandan daha yumuşak veya çok yumuşak bir fırça kullanmak daha iyidir. Her üç ayda bir değiştirmeyi unutmayın.
SorunDişler için diyet
Şekeri çeşitli şekillerde sınırlayın (sadece tatlılar değil, aynı zamanda meyve suları veya şekerli gazlı içecekler de içerir) ve öğünler arasında yemeyin. Tatlı bir şeyler yedikten sonra dişlerinizi fırçalayın ve son çare olarak ılık suyla yıkayın. Bu riski az altacaktırmineden mineral maddelerin durulanması ve sonuç olarak - çürük gelişimi
Hamilelikte Diş Eti Hastalığı
Diş etleriniz çok kanıyorsa dişçiye gidin. Diş eti iltihabının bir belirtisi olabilir. Bu durumda diş etleri yumuşak, şiş ve dokunmaya karşı çok hassastır, bazen içinde irin biriktiği cepler vardır ve ayrıca ağızdan hoş olmayan bir koku gelir. Daha sonra özel tedavi gereklidir. Kanamanın hamilelikten kaynaklandığı ortaya çıkarsa, diş hekiminiz bir hijyenist ile randevu ve dişlerinizi tartar ve plaktan temizleme prosedürü ile ağız hijyenine nasıl dikkat etmeniz gerektiğine dair talimatlar önerecektir. Ayrıca uygun bir diş macunu önerebilir ve tahriş olmuş diş etlerinden ağrıyı gidermek için hazırlıkları yazabilir.
Doğru fırçalama: daha iyi uzun ve nazik
Ayrıca dişlerinizi doğru fırçalayıp fırçalamadığınızı değerlendirmesini isteyin - kanamaya çok sert fırçalama neden olabilir. Dişlerinizi daha nazikçe, ancak daha uzun, hatta 4-5 dakika temizlemek daha iyidir. Bazı diş hekimleri, kanaması, şiş diş etleri şikayeti olan kadınlara, tahrişi yatıştıran ve iltihabı önleyen ılık papatya infüzyonu ile durulamalarını tavsiye eder. Diş etlerini yatıştırıcı ve küçültücü etkisi olan hazır müstahzarları da kullanabilirsiniz. Bazen yumuşak bir fırça ile diş etlerine masaj yapmak da yardımcı olur.
diş beyazlatma ile bekleyin
Hamilelik sırasında nazik beyazlatıcı diş macunları kullanabilirsiniz (çoğu diş hekimi bu dönemde bunları önermese de), ancak özel beyazlatma şeritleri ve jelleri satın almamalısınız. Ayrıca ofiste beyazlatma seansı ile ilgili kararı erteleyin. Diş beyazlatma müstahzarlarındaki bileşenler - özellikle parlatıcı karbamid peroksit - gelişmekte olan fetüs üzerindeki olası etkiler için test edilmemiştir.
Ağız hijyeni: dil de önemlidir
Dişlerinize ek olarak dilinizi de fırçalamalısınız. Arka kısmında anaerobik bakteriler birikir ve uçucu kükürt bileşikleri üretir - dokular için toksik gazlar. Araştırmalar, anaerobik bakterilerin sadece diş çürümesine değil aynı zamanda diş eti iltihabına ve ağız kokusuna da neden olduğunu göstermiştir. Onlardan kurtulmak için dişlerinizi fırçaladıktan sonra dili, yapısı pürüzlü yüzeyine uyarlanmış özel bir fırça ile temizlemeniz gerekir. Dilinizi arkadan öne doğru temizleyin, ardından ağzınızı suyla iyice çalkalayın.
aylık "M jak anne"