Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Meyve suyu detoksu vücuttaki toksinlerden kurtulmamızı sağlayan bir yöntemdir. Temizleme özsuları, parlak saçların, ışıltılı bir ten renginin ve daha iyi bir ruh halinin keyfini çıkarmamızı sağlar. Sadece sabırlı olmamız ve birkaç bardak temizleyici meyve ve sebze suları içmemiz gerekiyor.

Meyve suyu detoksukış boyunca vücudumuzda biriken zararlı metabolik ürünlerden kurtulmamızı sağlayacaktır.Temizlik için meyve sularıayrıca vitamin ve mineral eksikliklerini tamamlar ve sinir sistemimizden sorumlu elektrolit seviyesini dengeler. Temizleme suları da zayıflama diyetine harika bir giriştir. Onlar sayesinde daha hafif, daha sağlıklı ve daha mutlu olacaksınız.

Meyve suyu detoksu - havuç ve elma suyu

Bu geleneksel meyve suyu, diğerlerinin yanı sıra ürünleri olan vücuttaki toksinlerden kurtulmamızı sağlayacaktır. püstüller veya siyah noktalar. Havuç, cildimizin rengini iyileştirecek beta-karoten içerir. Buna karşılık elmalar, bağırsak hareketliliğini iyileştirecek ve vücuttaki tüm zararlı maddelerden hızla kurtulmamızı sağlayacak pektin içerir.

Hazırlanışı: Havuç ve elmayı küçük parçalar halinde kesin ve meyve sıkacağı içine koyun. Meyve ve sebzelerimizi değerli vitaminlerle "durulayabildiği" için meyve sıkacağı kullanmıyoruz.

  • Domates suyu - sağlık özellikleri ve besin değerleri
  • Pancar suyu - beslenme özellikleri. Pancar suyu nasıl içilir?
  • ARONIA JUICE'ın sağlık özellikleri nelerdir?

Vücudu temizlemek için meyve suyu - biraz acı biberli domates suyu

Domates suyu vücudumuzdaki toksinleri kelimenin tam anlamıyla yok eden maddeler içerir. Ayrıca domates, cildin yaşlanma sürecini geciktiren antioksidanlar içerir. Buna karşılık, bir tutam acı biber metabolik süreci uyarır ve böylece vücudun toksinlerden arınmasını hızlandırır.

Hazırlama yöntemi: Yarım kilo domatesin suyunu sıkın. Daha sonra üzerine çeyrek doğranmış soğan, bir avuç dereotu ekleyin ve karıştırın. Elde edilen meyve suyuna bir tutam acı biber ekleyin ve iyice karıştırın.

Sıkılmış meyve suları içmenin faydaları nelerdir?

Meyve suları ile detoks - limon suyu

Aç karnına içilen limon suyu vücudumuzu gereksiz metabolik ürünlerden arındırır,uyku sırasında birikmiş olan Limon, temizleme diyetinin önemli bir bileşeni olan askorbik asit içerir.

Hazırlama yöntemi: 250 ml maden suyunu bir bardak limon suyuyla karıştırın. Her zaman ilk öğünü tüketmeden önce için.

Sebze suları ile detoks - salatalık suyu

Yeşil salatalık, havuç ve turp ile birlikte sadece vücudumuzdaki toksinleri temizlemekle kalmaz, aynı zamanda vitamin eksikliklerini de giderir. Salatalık suyu, saç ve tırnaklarımızın durumundan sorumlu olan potasyum, fosfor, magnezyum, demir ve çinko içerir.

Hazırlama yöntemi: Soyulmuş sebzeleri meyve sıkacağı içine koyun. Ardından bir tutam biberi ekleyip iyice karıştırın.

Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Kategori:

Diyetler