Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Üç ay önce departman müdürüm değişti. Kişi bir korku atmosferi yaratmıştır, sıklıkla bağırır, işten atılmakla tehdit eder ve genellikle hemen hemen herkes için her şeyi kavrar. Buna ek olarak, uygulanması imkansız planlar sunar ve başarısız olduğunda (ya da onun yolu değilse), "suçluyu" alenen eleştirir. Gittikçe daha fazla insan istifa etmeyi düşünüyor, ben de merak ediyorum. Çalışma koşulları değiştiği için uyku problemim olduğunu fark ettim, daha da gerginim ve daha da kötüsü bazen sevdiklerimi taciz ediyorum. Çılgın bir patronla nasıl başa çıkılır?
Tarif ettiğiniz durum maalesef oldukça yaygın. Yönetici pozisyonunda olan kişiler, bir takımı etkili bir şekilde yönetmek için yeterli yeterliliğe sahip değiller, çalışanları daha etkili kılmak için korku ve otoriter bir varlık biçimini kullanmaya çalışıyorlar. Daha önce fark ettiğiniz gibi, bu yönetim yöntemi hiçbir yere varmaz, ayrıca ekibi yorar ve genellikle bir işten çıkarma dalgasıyla sonuçlanır. Bu durumda ne yapılmalı?
Bu kadar kısa bir süre sonra aşırı stres, uyumakta güçlük ve akrabalarınızla ilişkilerde bozulma belirtileri fark ederseniz, kendinizi kendinize bırakmak sadece duygularınızı artırabilir. Patronunuzun kötü yönetimine rağmen, yaygın olarak kullanılan yöntemleri kullanarak bu tür stresli koşullarla başa çıkıp çıkamayacağınızı kontrol etmenizi tavsiye ederim. Belki de stresle basit bir şekilde başa çıkmanın, işyerindeki varlığınızı nispeten rahat bir şekilde sürdürmeniz için yeterli olduğu ortaya çıkacaktır. Ancak, bu yeterli değilse ve semptomları az altmak mümkün değilse, bir psikolog veya koçla görüşmeyi ve iş değişikliği dahil olmak üzere mevcut durumda almaya hazır olacağınız çeşitli çözümleri düşünmeyi düşünmeye değer. Tabii ki bireysel özelliklerinizi, mevcut aile durumunuzu, işgücü piyasasını vb. dikkate alarak.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Patrycja Szeląg-JaroszPsikolog, koç, kişisel gelişim eğitmeni. Psikolojik destek, krize müdahale, profesyonel aktivasyon ve koçluk alanlarında çalışarak mesleki deneyim kazandı.Yaşam koçluğu alanında uzmanlaşmış,Müşteri, yaşam kalitesini iyileştirmede, benlik saygısını ve aktif benlik saygısını güçlendirmede, yaşam dengesini korumada ve günlük yaşamın zorluklarıyla etkin bir şekilde başa çıkmada. 2007'den beri Varşova'daki sivil toplum kuruluşlarıyla bağlantılıdır, Pusulanın Kişisel Gelişim ve Psikolojik Hizmetleri Merkezi'nin eş yöneticisidir.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Koçluk her şey için iyi mi? [Uzman tavsiyesi]Koçluk nedir ve eğitim nedir? [Uzman tavsiyesi]Kız Polonya'ya dönmek istemiyor. Onunla nasıl konuşmalıyım? [Uzman tavsiyesi]Erkeklerde güven nasıl yeniden kazanılır? [Uzman tavsiyesi]Sevdiklerinize yalan söylemekle nasıl başa çıkılır? [Uzman tavsiyesi]Çevrenin beklentileriyle nasıl başa çıkılır? [Uzman tavsiyesi]Katılım ve istikrar ihtiyacından nasıl bahsedersiniz? [Uzman tavsiyesi]Düşük benlik saygısı nasıl anlaşılır? [Uzman tavsiyesi]Yeni bir meslek olacak bir tutku nasıl bulunur? [Uzman tavsiyesi]Evde yapılan uzaktan çalışma nasıl organize edilir? [Uzman tavsiyesi]Kocasına bir ihanet daha. Onu tanımıyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum [uzman tavsiyesi]Ergenlik ve hüzün, ağlamaklılık ve etkilenme [Uzman tavsiyesi]İstenmeyen gebelik ve intihar [Uzman tavsiyesi]Partner diğer kadınlarla yazdı: kıskançlık ve düşük benlik saygısı ile ne yapmalı? [Uzman tavsiyesi]Yeni Yıl Kararı: Egzersiz Motivasyonunu Nasıl Bulabilirim? [Uzman tavsiyesi]Hamilelikte stres [Uzman tavsiyesi]İş yerinde stres. Çılgın bir patronla nasıl başa çıkılır? [Uzman tavsiyesi]Patronum beni koçluğa gönderiyor [Uzman tavsiyesi]Hareket etmede zorluk, ağrı, depresyon. Yardım için nereye gitmeli [Uzman tavsiyesi]İlişki, iş, aile özlemi uğruna bir gezi [Uzman tavsiyesi]Zor deneyimlerden sonra bir gencin kırgınlığı, öfkesi, saldırganlığı [Uzman tavsiyesi]