Kendinizi çok değerlendirmeli misiniz? Bu iyi huylu olmakla çelişmiyor mu?Ama övünmek, başarılarınızı saklamaktan daha iyidir. Bugünlerde alçakgönüllülük geçti, övünmen gerek!

Birçok insan kendini övmenin ve yükseközgüveninkültürümüzdeki ahlaki normlara aykırı olacağına inanıyor. Sadece övünmek uygun değil. Öte yandan, benlik saygısının, kendini takdir etmenin ve kendi erdemlerinizin farkında olmanın önemini giderek daha sık duyuyoruz.özgüveninizin ne olduğunu biliyor musunuz ?

Kendinizi övmeyi ve iltifat almayı öğrenin

Gurur ve kendini yüceltmeye karşı ihtiyat, bazıları tarafından kendine güvenmeyi, özgüveni ve iddialı olmayı yasaklamak olarak yanlış anlaşılır. Gururu iyi bir benlik saygısı ile karıştıran insanlar, kendilerine iyi gelecek olsa bile, genellikle başarılarını teşvik edemezler. Ayrıca Polonyalılar olarak başarıyı kabul etmemek kanımızda var, bazen bundan utanıyoruz ya da bunun hakkında konuşmak istemiyoruz. Böyle bir fenomen, yalnızca somut başarı elde eden insanlar için geçerli değildir. Birçoğu bir iltifat veya övgü aldığında kızarır ve biri onları takdir ettiğinde nasıl davranacağını bilemez.

Kişisel tatmin, başkalarını takdir etmeye yardımcı olur

Bu arada ruh sağlığının şartlarından biri de tevazu zorunluluğuna aykırı görünüyor. Sağlıklı insanlar kendilerine bakabilir, esenliklerine özen gösterebilir, ihtiyaçlarını bilebilir ve onları tatmin etmeye çalışabilir. Bunu diğer insanlar veya önemli yaşam taahhütleri pahasına yapmazlar, ancak şu inançla özetlenebilecek bir tavır alırlar: “Kendime bakma hakkım var. Kendime bakmak zorundayım. Yapmazsam, başka hiç kimse benim ihtiyaçlarım için endişelenmeyecek. Ben kendimden sorumluyum. Sağlıklı, olgun bir tutum. Mütevazı bir insan olmak, başarılarınızı övme yeteneğini dışlamaz. Pek çok psikolog, iltifatlara, kişinin başarılarını gizlemesine karşı asıl utancın genellikle çok daha kötü olduğu görüşündedir - bu, ya patolojik bir aşağılık duygusunun ya da dizginlenemeyen gururun bir belirtisi olabilir!

Kendine saygısı olan veya gururu olan bir adam mı?

İki şekilde gurur duyabilirsin -bazı insanlar, diğer insanları önemsemediklerini, onları küçümsediklerini veya onlardan daha iyi hissettiklerini açıkça belirtirler. Bu, birinin kendisini diğerlerinden daha değerli bir kişi olarak gördüğünü doğrudan ima etmek, sosyal olarak çok kötü bir şekilde değerlendirilir. Çoğunlukla, üstünlük ve aşağılama duygularını şiddetle kınıyoruz. Ama sonuçta bu tür duyguları yaşayan bir insan ne yapmalı? İşte ikinci tür gurur - gururlular bazen üstünlük duygularını kendilerinden bile saklamaya çalışırlar! Psikologlar böyle bir mekanizmaya bilinçten bastırma veya yer değiştirme diyorlar. Bu mekanizma aktive edildiğinde, kişi bilinçli olarak doğaüstü, sahte bir alçakgönüllülük olduğuna ikna olur. Ve derinlerde bastırılmış üstünlük duygusu hala canlı olduğu için, herhangi bir iltifat veya takdir insanlar tarafından bir tehdit olarak algılanır.

Bu nedenle, kendini takdir, tehdit edici, utanç, korku ve utanca neden olarak deneyimlenir. İltifatlardan gerçekten kaçınmak istiyorsunuz - onlardan gelen zevk, kendi kibirinizin bir ifadesi olarak deneyimleniyor. Ek olarak, başarılarımızı kendimiz ustaca sunamayız. Ayrıca başkalarına iltifat etmeyi de bilmiyoruz.

aylık "Zdrowie"

Kategori:

Psikoloji