Obez bir çocuk hasta bir çocuktur ve büyüyünce hasta bir yetişkin olacağından çok daha fazlasıdır. Polonyalı çocuklar da dünyanın en iyi obez çocukları arasında. Obez bir çocuğu neyin tehdit ettiğini biliyor musunuz? Çocukluk çağı obezitesi hangi hastalıklara neden olur?

Obez çocuksadece akran grubunda sorunlar yaşamakla kalmaz, aynı zamanda yetişkinlere özgü çeşitli rahatsızlıklardan muzdariptir. Hipertansiyon, ateroskleroz, aşırı yüklenmiş eklemler onun günlük hayatını zorlaştırır.

Obez çocuklar: tehlikeli metabolik sendrom

Obezitenin çocuk sağlığı üzerindeki olumsuz etkisi ve yetişkinlikte hastalıklara karşı çok daha fazla duyarlılık, 1970'lerde 700'den fazla çocuk ve ergeni inceleyen Amerikalı bilim adamı Dr. John Morrison tarafından kanıtlandı. Bazılarında sözde buldu metabolik sendrom veya anormal metabolizma ile ilgili rahatsızlıklar:

  • hipertansiyon,
  • obezite
  • ateroskleroz.

Aynı kişiler 25 yıl sonra tekrar teste tabi tutuldu. Çocukluk çağında metabolik sendrom teşhisi konanların yetişkin yaşamlarında kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarına yakalanma olasılıklarının 15 kat daha fazla olduğu ortaya çıktı.

Obez çocuklar: ciddi hastalıkların kurbanları

Çocuklarda ve ergenlerde obezite, osteoartiküler sistemin aşırı yüklenmesine, yani iskelet deformasyonuna, duruş bozukluklarına ve eklemlerde (esas olarak kalça ve diz eklemleri) geri dönüşü olmayan değişikliklere yol açar. Yağ dokusunun fazlalığı lipid metabolizmasını bozar: aterosklerozu destekleyen trigliseritlerin, serbest yağ asitlerinin konsantrasyonunda bir artışa neden olur. Glikoz toleransını bozar ve böylece tip 2 diyabetin (eskiden yetişkin diyabeti olarak biliniyordu!) gelişimini destekler. Obezitenin kansere yakalanma riskini artırdığı ve ciddi duygusal rahatsızlıklara neden olduğu da kanıtlanmıştır (çocukların yaklaşık %10'u obezite nedeniyle depresyona girer).

Obez çocuklar: önemli 4 saat egzersiz

Bir çocuk söz konusu olduğunda, egzersiz aşırı kiloya karşı diyetten daha etkili bir şekilde korur. Doğru dozda fiziksel efor gelişimini destekler, bağışıklığı güçlendirir ve yağ dokusunun birikmesini önler. Daha küçük bir okul çağında, min. 5 ve 1/2 saat çeşitli fiziksel aktivite, daha yaşlı olanda - 4 (Dünya Sağlık Örgütü standartları). Çocuğun tercihlerine göre uyarlanmalıdır (örn.Sevmiyorsanız sizi yüzme havuzuna gitmeye zorlamayın), çünkü ancak o zaman ona sürekli spor yapma alışkanlığını kazandırabiliriz. Bu arada, Polonya'da yüzde 30'un üzerinde. lise öğrencileri spor kıyafeti giymediklerini açıklayarak beden eğitimi derslerinden hastalık izni alıyorlar veya egzersiz yapmıyorlar.

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Obezite