Grip olmanın ve griple savaşmanın yolları. Genellikle grip sırasında yemek yemek istemezsiniz. Yatakta yatıyorsun ve hiçbir şey yemiyorsun. Ve bu büyük bir hatadır, çünkü yemek vücuda hastalıkla savaşmak için ihtiyaç duyduğu gücü verir. Vücudunuzun griple savaşmasına yardımcı olmak için ne yemelisiniz? Grip Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir? Ev ilaçları ile ateşle nasıl mücadele edilir? Griple savaşmanıza ne yardımcı olacak?
Grip . Kemiklerinizi kırar. Kafa çatlıyor. Yüksekateşzaten 3. günde. Gripseniz, bağışıklık sisteminizi uyaran yiyecekleri günlük menünüze ekleyin. Vücudunuzun hastalıkla daha hızlı savaşmasına yardımcı olacaksınız.
Grip - balın yardımcı olacağı yer burası - sağlıklı bir antibiyotik
balnin insan bağışıklık sistemini etkilediği, savunmasını güçlendirdiği ve modüle ettiği sayısız çalışmada kanıtlanmıştır. Biyolojik olarak aktif maddelerin yanı sıra birçok değerli vitamin ve mineral içerir: rutin, inhibin ve enzimler. Ancak balın diğer antibakteriyel ilaçlara göre en önemli özelliği koruyucu etkisidir. Bu yüzden her gün bir kaşık arı ilacına ulaşmakta fayda var.
Grip sarımsak sevmez - basilleri yok eder
Çeşitli enfeksiyonlara neden olan bakterilerle savaşma yeteneğine sahipsarımsakönerilir. Aynı zamanda grip veya nezle sonrası oluşabilecek komplikasyonlara karşı vücudu korur. Sarımsağın etkisi, bazı modern antibiyotiklerinkine benzer. Bir kişi hoş olmayan bir kokudan rahatsız olursa, maydanoz çiğnenerek veya ikisini bir tabakta birleştirerek kolayca etkisiz hale getirilebilir.
Enfeksiyonla savaşmak için tavuk suyu
Kulağa gerçek gibi gelebilir ama tavuk çorbası gribe iyi gelir. Büyükannelerimiz üst solunum yolu enfeksiyonlarıyla savaşmak için et suyu kullandı. Araştırmalar, böyle bir eylemin tıbbi bir gerekçesi olduğunu doğruladı. Et, kemik ve sebzelerden et suyu pişirirken, birçok değerli bileşen stokta yıkanır. Bunlardan biri sisteindir. Bu madde mukus balgamını hızlandırır ve onunla birlikte akciğer ve bronşlardaki mikropların atılmasını kolaylaştırır. Sıcak çorba sadece içinizi ısıtmaz. Ayrıca sıvı kayıplarını (ter, burun akıntısı) yerine koymanızı sağlar.
Zengin ürünlerprobiyotiklerde
Bir enfeksiyon sırasında, vücudun bağışıklığını doğal olarak destekleyen ürünleri menüye sokmaya değer. Bunlara probiyotik bakteri içeren fermente sütlü içecekler (kefir, ayran, yoğurt) dahildir. Probiyotikler, vücudumuz üzerinde çok faydalı etkileri olan, bağışıklık sisteminin işleyişini iyileştiren ve vücudun patojenik bakterilerle savaşmasına yardımcı olan canlı mikroorganizmalardır. Etkililikleri, tedavi sırasında ve sonrasında antibiyotik kullanımı ile kanıtlanır. Bakteri florasının yenilenmesini ve düzgün işleyişini sağlayan probiyotiklerdir.
Taze sebze ve meyveler bağışıklığı artıracak
Sebze ve meyve yemek vücuda ek C vitamini sağlar ve bu da bağışıklığımızı artırır. En büyük miktarları kuşburnu, narenciye ve çileklerde bulunur. Sebze söz konusu olduğunda, biber, domates, yaban turpu ve lahana için ulaşmaya değer. C vitamininin yüksek sıcaklıklara duyarlı olduğunu unutmayın. Bu nedenle mümkün olduğunca çiğ tüketin.