Lokomotor sistemi, kullanım ömrü boyunca, çalışma sonucunda sürekli doğal aşınma ve yıpranmaya maruz kalır. Eklemlerimiz, omurga ve kemiklerle birlikte vücudumuzun en fazla zorlanmaya maruz kalan kısımlarıdır. Yalnızca sağlıklı eklemler, ağrı ve rahatsız edici sürtünme olmadan hareket sağlar.
İnsan vücudunun doğal yaşlanma süreci, yüksek mekanik stresle birlikteeklemlerinsağlığını etkileyebilir. Bu nedenle, eklemleri iyi durumda tutmak için gerekli olan özel, doğal besinleri sürekli alarak doğal hareketliliğimizi mümkün olan en iyi şekilde korumamız çok önemlidir.
Eklemler - lokomotor sistemin önemli bir unsuru
İnsanLokomotor sistemkarmaşıktır ve muazzam miktarda kemik, kıkırdak, bağ, tendon ve kas içerir. Bu karmaşık sistemde eklemler, kemikleri sofistike ve özgür bir şekilde bağlamaktan sorumludur. Eklemler, kemiklere tutturucular olarak sadece her yöne eğilmemize, bükülmemize ve bükülmemize izin vermekle kalmaz, aynı zamanda amortisörler olarak da önemli bir rol oynar. En yaygın gölet türü sözde Bir eklem kapsülü, eklem boşluğu ve eklem yüzeylerini kaplayan hassas kıkırdaktan oluşan, sürtünme olmadan düzgün kemik hareketi sağlayan sinovyal eklem.Her eklemin kemikleri de birbirinden ayrılır, sözde kayganlaştırıcı içeren eklem içi alan. Sinovyal sıvı olarak da adlandırılan bu sıvı, kıkırdağa önemli besinler sağlar ve kıkırdak tabakalarının sürtünmesini engeller.
Artrit ve osteoartrit
Eklemlerin (kaslar, tendonlar, bağlar) etrafındaki artrit ( artrit ) ve kıkırdak aşınmasındaki değişiklikler ( osteoartrit ) en yaygın olanlarıdır. yaşlanma ile ilgili medeniyet sorunu. Eklem kıkırdağı aşınması doğal bir süreçtir ve bunun en basit açıklaması eklemlerimizdeki sürekli gerginliktir. Bu nedenle, 50 yaşın üzerindeki insanlar en sık osteoartritten etkilenir. Ayrıca obezite, genetik yatkınlık, yanlış duruş ve hareketler ile eklemlerin sürekli aşırı yüklenmesi, spor yapmak veya fiziksel güç gerektiren bir meslek gibi faktörler de belirleyici olabilir.akut artritin ortaya çıkmasında önemlidir. Diz ve kalça eklemleri özellikle eklem kıkırdağının artritine eğilimlidir. Şok emme kapasitesi azalır ve yağ eksikliği olan bir motorda olduğu gibi, eklemlerde yeterli yağlayıcı bulunmaz. Kemikler uçlarda birbirine sürtünerek lokal ağrı ve iltihaplanmaya neden olur, bu da şiddete ve ağrı direncine göre değişebilir. Osteoartrit normal işlevi sınırlamaya devam eder ve genç yaşta başlayabilir. Bu nedenle hareketle ağrı, şişlik ve kas gerginliği gibi ilk belirtilerin ciddiye alınması ve erken ve düzenli takviye ile kıkırdağın desteklenmesi önemlidir.
Süper Ekspres