Annenin bacaklarının yatağa kenetlendiği günler geride kaldı. Bununla birlikte, birçok hastanede hala sırtüstü bir pozisyon vardır. Polonya'daki birçok hastane, kadınları sırtüstü pozisyonda doğum yapmaya teşvik ediyor ve hatta zorluyor. Bu, doğum yapan kadına yakışıyorsa - ve bazı kadınlar o kadar yorgun ki hareket etmek akıllarına bile gelmiyor - o zaman sorun değil. Ancak uzanırken rahatsızlık duyuyorsanız (özellikle serviksinizi genişletirken) ve yürümenin veya diz çökmenin daha iyi olacağını düşünüyorsanız, yapın. Büyük bir hareket etme ihtiyacı hissederken, biri tıbbi bir neden olmaksızın yatakta yatmanızı önerdiğinde kendinizi protesto edin. Dünya Sağlık Örgütü, "kadınların dilatasyon sırasında yürümeye ve öncü kısım ortaya çıktığında hangi pozisyonu alacaklarına karar vermeye teşvik edilmesini" tavsiye ediyor.

Peki hastaları sırt üstü yatırmak için bu takıntının sebebi nedir? En basit cevap şudur: Bu pozisyon doktorlar ve ebeler için rahattır. Doğum yapan kadın bacakları açık bir şekilde yatakta yatarken, genital sistem maksimuma maruz kalır ve bu da personelin işini çok daha kolaylaştırır. Doğum yapan kadının hareketsiz kalmasının ikinci nedeni, fetal kalp atış hızını izlemektir. Bir kadın bir CTG makinesine bağlandığında, genellikle yatakta yatar. Ancak bu şekilde olmak zorunda değil çünkü izleme - bazı hastanelerde duyulanın aksine - kesinlikle yatar pozisyon gerektirmez.

Hareket edebilirsiniz

Karnınıza takılan "kablolar" ile bile yataktan kalkıp bir topun üzerine atlayabilir veya sako çantasına oturabilirsiniz. Halihazırda birçok hastane, tüm doğum süresi boyunca izleme kullanmaktadır. Bunun nedeni bebeğe bakmaktır, ancak doğum sırasında anne için rahat olması gerekmez. Bu nedenle, izlenirken bile, yürüyebilmeniz veya çömelebilmeniz için zaman zaman bağlantınızın kesilmesini isteyin. Doğum normal olduğunda, sürekli CTG izlemesine gerek yoktur - izleme arasındaki aralıklarla, her 15-20 dakikada bir fetal kalp atışını dinlemek yeterlidir. İyi haber şu ki, bir kadının hareket edebilmesi, hatta dolaşabilmesi için doğum karnına küçük bir taşınabilir vericinin takıldığı hastaneler var. Neden bu kadar önemli? Kopyaları ezecek bir şey var mı?

Kendi yolunda doğurmaya değer

Gerçekten mükemmel bir doğum pozisyonu yoktur. Ancak mesele şu ki, kadın onu arayabilmelidir,kendisi için en rahat ve en az acı vereni bulmak için farklı pozisyonlar alabilirdi. Seçme şansı olan kadınların genellikle dikey bir konumu, yani gövdesi dikey ve üreme organları aşağıyı gösterecek şekilde seçtikleri ortaya çıktı. Dikey doğum (ayakta, çömelerek, diz çökerek) bir kadın için en doğal ve fizyolojik olarak en faydalı olanıdır.

1. Kalçalarınızı geriye doğru iterek hafif bacaklarla topun üzerine oturun. Ayaklarınızı sıkıca yere koyun ve ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun ve dengenizi korumak için vücudunuzu hafifçe öne doğru eğin. Pelvisin dairesel hareketlerini yapın - bu, bebeğin kafasının doğum kanalına düzgün bir şekilde girmesine yardımcı olacaktır.

2. Adam dik durur (duvara yaslanabilir) ve kadın, hafifçe üzerine çökerek kollarını onun boynuna sarar ve eğilir, eşine sıkıca yaslanır.

3. Dizlerinizin üzerinde, kalçalarınızı ve kalçalarınızı olabildiğince yükseğe kaldırın ve başınızı ve omuzlarınızı, başınız ve kalçalarınız arasında mümkün olduğunca fazla yükseklik farkı olacak şekilde yatağa yaslayın.

Dikey konumların avantajları

  • doğum daha hızlı ilerler- Yerçekimi kuvveti sayesinde bebeğin başı rahim ağzına daha fazla baskı yapar, bunun sonucunda daha hızlı açılır ve rahim kasılmaları o zaman daha güçlü ve daha sık
  • daha düşük bebek hipoksisi riski- karın ana kan damarlarını sıkıştırmaz, bu nedenle kan dolaşımı daha iyidir ve dolayısıyla plasentaya kan akışı da
  • pelvisin daha geniş alt açıklığı- dikey olarak kuyruk sokumu geriye doğru eğilebilir (sırtüstü pozisyonda hareketsiz haldeyken), bu sayede başın içinde olduğundan daha fazla alana sahip olur sırtüstü pozisyon
  • daha kolay itme , çünkü çocuğun yokuş yukarı itilmesi gerekmez; doğum kanalı, uzanırken (özellikle bacaklar kaldırıldığında) ağzı eğik olarak yukarı bakacak şekilde inşa edilmiştir; doğum kanalı aşağı yönlendiğinde itmek çok daha kolaydır, çünkü o zaman hamile kadına (ve bebeğe) yerçekimi kuvveti yardım eder
  • perinenin daha iyi korunması- sırtüstü pozisyonda, basınç sırasında baş, anüs bölgesindeki perineye en fazla baskı yapar - ve bu nedenle rutin bir kesi kırılmaması için yapılmıştır; Öte yandan, vücut dik olduğunda, başın etrafındaki perineal dokular her taraftan eşit şekilde esner, bu nedenle çatlaklardan (ve kesiklerden) kaçınmak daha kolaydır.

Gördüğünüz gibi birçok avantajı var, bu yüzden aktif olarak doğum yapmaya çalışmakta fayda var. Tabii ki zorla hiçbir şey olmaz ama doğum yapan kadının enerjisi çoksa ve aktif olmak istiyorsa yasaklanmamalıdır.

Doğumun ilk aşamasında hareket

Doğumun ilk aşamasında yani rahim ağzı tamamen açılıncaya kadar yürümek, çömelmek, kalçalarınızı sallamak çok şey yapabilir.iyi - başın doğum kanalına girmesine yardımcı olun, doğumu hızlandırın, ağrı hissini az altın. Doğum odasındaki ekipmanı da kullanmaya değer: büyük bir top, merdivenler, bir sako çantası.

  • topun üzerinde(şekil 1) - bu egzersiz hem emeğin başlangıcında (açıklamaya bakın) hem de germe süresinin sonunda faydalıdır - sonra azalır acı hissi. Ayrıca topa atlayabilirsiniz - bu da perine kaslarını gevşetir. Top sizde olmadığında elleriniz kalçanızda diz çökerek kalçalarınızı döndürebilirsiniz.
  • ayakta, partnerin yanında(şekil 2) - bu pozisyonda, yerçekimi kuvveti güçlü bir şekilde hareket eder, çocuğun alçalmasını kolaylaştırır, bu da hızlanır boynun açılması. Ağrıyı hafifletmek için kasılma sırasında kalçalarınızı döndürebilirsiniz. Yalnızsanız, merdivenleri kavrayarak veya ellerinizi duvara sıkıca yaslayarak bu pozisyonu alabilirsiniz.
  • topukların üzerinde- I. aşamanın sonunda, kasılmalar çok güçlü olduğunda, diz çökün ve topuklarınızın üzerine oturun, dizlerinizi birbirinden ayırın ve elleriniz yerde (ya da üzerindeyseniz yatak), vücudunuzu öne doğru eğin. Bu pozisyon boynun hızlı bir şekilde açılmasına yardımcı olur ve kasılma sırasında ileri geri sallanmanız ağrıyı bir nebze olsun hafifletecektir.
  • yatağa diz çökmüş(şekil 3) - sözde çok yararlı bir pozisyon geçiş aşaması, kasılmaların ayrıldığını, ancak henüz tam olarak genişlemediğini hissettiğinizde. Daha sonra ebe sizden henüz ıkınmamanızı isteyecektir ama bunu yapmamak çok zor. Bu pozisyon kasılmaların gücünü az altır.

Normalden farklı basıyor

  • dört ayak üzerinde- diz çökmek, ancak üst vücudun dirseklerden desteklenmesiyle (diz-dirsek pozisyonu) ayrıca basınç için çok faydalıdır, çünkü genişlemeyi destekler doğum kanalı. Diz çökerken, kalçalarınızı ve kalçalarınızı geriye doğru iterek bacaklarınızı geniş tutun. Bir kadın doğum yatağında diz çöküyorsa, yan kolları elleriyle tutabilir. Bebek büyüdüğünde çok uygun pozisyon.
  • çömelme pozisyonu(şekil 4) - doğum için en fizyolojik ve en etkili pozisyon - doğum kanalını kıs altır ve pelvik kemikleri genişleterek başın yer değiştirmesini kolaylaştırır. Bunun birkaç çeşidi var. Kocanızla birlikte doğum yapıyorsanız, şekil 4'te gösterilen en iyisidir.Eşinizle birlikte değilseniz, ellerinizle basamağı sıkıca kavrayarak merdivene dönük olarak çömelin. Omuzlarında kollarınızı dinlendirebileceğiniz iki kişi (örneğin koca ve ebe) varsa da yatağa çömelebilirsiniz. Bacak kaslarınızı güçlendirmek için hamileyken çömelme alıştırması yapmak iyi bir fikirdir.
aylık "M jak anne"

Kategori:

Doğum