Tenis oynamayı gerçekten seviyorum. Oyunu oldukça geç, 15 yaşında öğrenmeye başladım. Tenise karşı bir yeteneğim ve bağlılığım olduğunu biliyorum ama bu yaşta bunun bir anlamı var mı bilmiyorum? Profesyonel bir oyunda başarı şansım var mı?
Bugün profesyonel sporda görünmek için uzun yıllar sıkı çalışmanız ve uygun psikofiziksel yatkınlıklara sahip olmanız gerekir - ki bu şüphesizdir. Zorlu antrenmanlarla maceraya çok erken başlanması gereken spor disiplinleri vardır, ancak gerçekten bir kural yoktur ve eğer varsa - o zaman istisnalar da vardır. Eğitim, eşitlikçilik ile karakterize edilir, yani. hedefe çeşitli şekillerde ulaşma olasılığı. Başarı için altın bir reçete yoktur. Her oyuncu farklıdır, çünkü her insan farklıdır ve aynı antrenman uyaranlarına bile tamamen farklı tepkiler verebilir. Tenis güzel bir oyundur, hayatınız boyunca uygulayabileceğiniz, size bolca keyif, eğlence ve sağlık veren harika bir aktivitedir. Boş zamanınızı eğitime ayırmaya değer. Yarışma en iyi sınavdır. Dünya sıralamasında ilk 10'a girmeseniz bile rekabetten ve yerel amatör yarışmalarda başarıdan çokça memnuniyet alınabilir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Paweł F. NowakFiziksel aktivite uzmanı (aerobik eğitmeni, yüzme, atletizm antrenörü), maraton koşucusu, "Koşu - sağlıklı bir yaşama giden yol" ve "Modern yaşam tarzı bağlamında kadın sağlığı eğitimi" kitaplarının yazarı.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Koşu ve eklemler [Uzman tavsiyesi]Koşu ve ayak bileği eklemleri [Uzman tavsiyesi]Koş, kilo verme … [Uzman ipucu]Taraflar [Uzman tavsiyesi]Pahalı koşu ayakkabıları almaya değer mi? [Uzman tavsiyesi]nasıl çalıştırılır [Uzman tavsiyesi]Bir tenisçinin kariyeri ve yaşı [Uzman tavsiyesi]Ne zaman egzersiz yapmalı [Uzman tavsiyesi]Hipertansiyon ve Kürek Egzersizleri [Uzman Tavsiyesi]Ne zaman ve ne sıklıkla koşmalı [Uzman tavsiyesi]Doğumdan Sonra Kilo Verme [Uzman Tavsiyesi]Hamilelik öncesi zayıflama [Uzman tavsiyesi]Neopren kemer sizi daha ince yapar mı? [Uzman tavsiyesi]Geleceğin koşucusu için ipuçları [Uzman ipucu]Sizi koşmaya ikna edin [Uzman tavsiyesi]Yüzme ve çıkıntılı taraflar [Uzman tavsiyesi]Yağ Yakın [Uzman Tavsiyesi]Biçimli bacaklar için bir yol [İpucuuzman]Step, bench ve cross trainer [Uzman tavsiyesi]İnce göğüs ve bacaklar [Uzman tavsiyesi]40 yaş üstü sağlık eğitimi [Uzman tavsiyesi]Ağırlık düşmüyor [Uzman tavsiyesi]Sağlıklı yaşam tarzı [Uzman tavsiyesi]Eğitimde can sıkıntısıyla mücadele edin [Uzman tavsiyesi]Benim için egzersiz yapın [Uzman Tavsiyesi]