Mide gribi için diyet. Bağırsak gribi sırasında beslenme önemlidir. İlk iki gün bir şey yutmak zordur. Daha sonra, kolayca sindirilebilir yiyecekleri diyete yavaş yavaş eklemeniz gerekir, çünkü bağırsak gribi sindirim sisteminin mukozasını etkiler. Bağırsak (mide) gribi hakkında bir bilgi özeti.
Bağırsak gribinde diyetMide gribi olarak da bilinen gıda zehirlenmesinde kullanılana benzer. Hafif ve nazik olmalıdır, çünkübağırsak gribisindirim sisteminin mukozasını yok eder.Diyethastalığın evresine göre ayarlanır. Bağırsak gribinin akut fazının ilk 1-2 günü için yemeklerden tamamen kaçınmak daha iyidir. İçmek yeterlidir: ılık su, çay (şekersiz), nane, papatya, aynısefa veya adaçayı bitki çayları ve suda çözünmüş elektrolitler, yani eczaneden aldığımız mineral karışımlar. Bağırsak gribinin semptomları azaldıkça, taze sebzelerde pişirilmiş sebze suyunu da içebilirsiniz.
Bağırsak gribi için diyet - yulaf lapası ile başlıyoruz
İshal ve kusma durduğunda, diyete yulaf lapası ekliyoruz. Pirinç veya irmik, mutlaka yağ ilave edilmeden suda kaynatılır. Ancak yulaf ezmesini biraz tuzlayabilirsiniz. Vücudun yulaf ezmesine olumlu tepki verdiği ortaya çıktığında, diyetinize peksimet ekleyebilirsiniz. Hollanda'da antiseptik etkisi olduğu için üzerine tarçın serpilmiş peksimet servis edilir. Her zaman çok içmeyi hatırlarız. Bu noktada daha fazla sebze suyu eklemek iyi bir fikirdir.
Bağırsak gribi. Diyette yeni yiyecekler
Semptomlar geçtikten 2-3 gün sonra, hafif pişmiş yemekler yemeye başlayabilirsiniz: yumuşak haşlanmış yumurta, pişmiş et (tercihen hindi veya dana eti, tavuk da olabilir, ancak derisiz). Et en iyi buharda pişirilir, suda kaynatıldığından daha lezzetlidir. Bir de haşlanmış patates denemeye değer.
Bağırsak gribinden sonra kolay sindirilebilir diyet
İlerleyen günlerde yavaş yavaş normal beslenmemize dönüyoruz ama yavaş yavaş bireysel ürünleri açıyoruz. Diyeti haşlanmış sebzelerle zenginleştiriyoruz, örneğin havuç ve pancar püresi. Pişmiş meyvelere ulaşabiliriz, örneğin bir elma. Beyaz peynir, yoğurt ve tavuk veya kümes hayvanları ve et sularını açıyoruz.Arpa, darı, sonra karabuğday ve ekmek gibi kabuğu çıkarılmış tane yemeye değer. Bağırsak gribinden 3 hafta sonrasına kadar daha uzun bir süre diyette, sindirimi zor, şişkinlik ve bağırsak mukozasını tahriş edebilecek ürünlerden kaçınmalıyız: kızarmış ve tütsülenmiş et ve balık, her türlü konserve yiyecek (hatta bezelye veya konserve mısır), turşular (mantar, kornişon ve turşuların yanı sıra biber turşusu veya soğan veya sirkeli armut ve erik yemeden önce duralım). Bu süre zarfında baklagillerden (fasulye, bezelye, bakla) ve turpgillerden (beyaz ve kırmızı lahana, Çin lahanası ve Brüksel lahanasının yanı sıra karnabahar, brokoli ve alabaşlar) da uzak durmalısınız.