Eklem ağrıları yaşlılarda en sık görülen rahatsızlıklardan biridir. Ağrı genellikle o kadar kötüdür ki normal yaşamanızı engeller. Bu durumda, sadece tabletler yardımcı olmaz. Yaşlılarda eklem ağrısının nasıl giderileceğini kontrol edin.

Romatoid artrit, ankilozan spondilit, gut veya diğer benzer rahatsızlıklar gibi romatizmal hastalıklardan mustarip yaşlılar, bir romatolog gözetiminde olmalı, hastalığın ilerlemesini durduran ilaçlar almalı ve uygun şekilde seçilmiş rehabilitasyondan yararlanmalıdır.

Reçetesiz satılan ilaçlar, farklı ilaçlar arasında tehlikeli etkileşimlere yol açmamak için geçici olarak ve bir doktor gözetiminde alınabilir. Sebeplerinden biri eklem kıkırdağının kademeli olarak aşınması olan dejeneratif hastalık durumunda, reçetesiz satılan ilaçları daha sık kullanıyoruz.

Bu durumun yaygın semptomları, başta diz, omuz ve kalça eklemleri olmak üzere büyük eklemlerde ağrı, şişlik ve şekil bozukluklarıdır. Ancak omurga ve parmaklarda da dejenerasyonlar görülebilir. Hastalığın kesin nedenleri bilinmemektedir. Ayrıca olgun yaş, cinsiyet (kadınlar daha sık acı çeker), aşırı kilo ve obezite, aşırı yüklenme ve mikro yaralanmaların yanı sıra rekabetçi veya yoğun sporların, örneğin koşmanın da tercih edildiği bilinmektedir.

Yaşlılarda eklem ağrıları nasıl giderilir? Tran iç

Bu morina karaciğeri yağının düzenli tüketimi eklem ağrılarını az altır, böylece ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaç alımını az altabilirsiniz. Balık yağının insan sağlığı üzerinde birçok faydalı etkisi vardır, eklem durumunda kıkırdak dejenerasyon süreçlerini geciktirir ve vücudun doğal onarım mekanizmalarını güçlendirir.

Yaşlılarda eklem ağrıları nasıl giderilir? Soğuk kompresler

Ağrıya şişlik eşlik ediyorsa soğuk kompres veya duş yapabilirsiniz. Eklemde iltihaplanma olmadığını bildiğimizde, kan damarlarının genişlemesini destekleyen, böylece dokulara kan akışını iyileştiren ve ağrıyı hafifleten ısı tedavisi yardımcı olacaktır. Isı ayrıca kolajen liflerinin elastikiyetini artırarak tendon sertliğini önler.

Sıcak tedavi edici banyolar faydalıdır (su sıcaklığı: 36-38ºC). Terapötik etkiyi artıran suya uçucu yağlar ve kafur ekleyebilirsiniz. Suya da eklenebilirkükürt, ama böyle bir banyo kötü kokuyor. Tedavi 10 ila 20 dakika sürmelidir. Tedavi birkaç gün boyunca günlük olarak tekrarlanmalıdır. Diğerlerinin yanı sıra, ısı veya soğuk tedavisine kontrendikasyonlar şunlardır: kan temini bozuklukları

Yaşlılarda eklem ağrıları nasıl giderilir? Kıkırdak bakımı yapın

Eklemlerin iyi durumda tutulmasında en önemli rol eklem kıkırdağı tarafından oynanır. Eklemler sürekli olarak aşırı yüklendiğinde, hasar görür ve ardından iltihabı ve dejeneratif değişiklikleri artıran enzimler salınır. Bir kez hasar gören eklem kıkırdağı asla tam olarak yenilenmez, ancak yüzeyindeki kusurlar zamanla kıkırdağı andıran bir bağ dokusu yara izi ile kaplanır.

Kıkırdağın sağlamlığından, yapışkanlığından ve dayanıklılığından sorumlu maddeler olan glukozamin ve kondroitin alarak yara izi süreci biraz hızlandırılabilir. 1000 mg glukozamin ve 500 mg kondroitin içeren müstahzarları seçmek en iyisidir.

  • Sırt ağrısı: sırt hastalıklarının olağandışı belirtileri
  • Boyunda ve ensede ağrı. Boyun ve boyun ağrısını önlemek için başınızı hareket ettirin
  • Bacaklar neden ağrıyor? Bacak ağrısının yaygın nedenleri

Yaşlılarda eklem ağrıları nasıl giderilir?

üzerine yayılabilir

Birçok ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaç, merhemler, kremler ve jeller şeklindeki müstahzarlardır. Diklofenak, ketoprofen, naproksen, zayıf ibuprofen ve anti-inflamatuar indometasin içerirler. Bu müstahzarlar ağrıyı tabletlerden biraz daha az hafifletir, bu nedenle çok şiddetli olmayan rahatsızlıklar için tavsiye edilir. Avantajları, daha düşük yan etki riskidir.

Merhemler ve jeller genellikle, P maddesinin salgılanmasını artıran (diğerlerinin yanı sıra vazodilatasyondan sorumlu olan sinir uçlarında biriken bir peptit hormonudur), ağrıyı etkili bir şekilde az alttıkları için kapsaisin içerir, ancak ciltte tahrişe de neden olabilir.

Yaşlılarda eklem ağrıları nasıl giderilir? Ağrı kesici tabletler

Eklem ağrılarında en sık ağrı kesici ve iltihap önleyici haplar kullanırız. Aktif madde ibuprofen, asetilsalisilik asit veya parasetamol olabilir. Bu ilaçların etkileri yetersizse, kafein veya kodein gibi bu aktif maddelerin etkilerini artıran bileşenlerle birleştirildiği bir kombinasyon ilacı alabilirsiniz. Ancak bu gruptaki ilaçların dozu doktorunuzla önceden kararlaştırılmalıdır.

Hassas bağırsakları, peptik ülser hastalığı veya asit reflüsü olan kişilerde, anti-inflamatuar ve analjezik ilaçların akılsızca kullanılması, altta yatan hastalığın semptomlarını şiddetlendirebilir. Tıbbi durumu olan kişilerdekardiyovasküler hastalık veya kalp krizinden sonra önemli kardiyak komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Bu müstahzarlarla kendi kendine tedavi 7-10 günü geçmemelidir.

Önemli

Doktor ne zaman görülmeli?

Eklem ağrısı sizi bir doktora görünmeye sevk etmelidir

  • ağrı, ateş, titreme, şiddetli yorgunluk, cilt değişiklikleri veya hareket etmede zorluk
  • deride kızarıklık, ateş ve ağrı ile birlikte bir veya daha fazla eklemde şişlik görülecektir
  • sabah tutukluğu oluşur
  • acının yaralanmayla ilgisi var
  • ağrı birkaç gün kendi kendine tedaviden sonra devam ediyor veya tekrarlıyor

Kategori:

Geriatri