COVID-19 hastalarının büyük çoğunluğu kendi yatağında iyileşiyor. Ancak iyileşme süreci diğer enfeksiyonlarla aynı olmayabilir. COVID-19'dan iyileşmek ne kadar sürer ve koronavirüs enfeksiyonundan iyileşme nasıl görünür?

COVID-19 sonrası nekahat dönemiherkes aynı şekilde çalışmaz. Günlük görevlerine çok çabuk dönenler ve koronavirüs enfeksiyonundan kurtulması çok daha uzun süren insanlar var.

Nedenler değişiklik gösterir - COVID-19'un seyrinin şiddeti veya komorbiditeler de dahil olmak üzere hastanın genel sağlığı dahil.

COVID-19'dan kurtulma nasıl görünüyor, nelere özellikle dikkat etmelisiniz, ne endişe verici olabilir? Nedenkoronavirüsten iyileşmenadiren grip veya diğer viral enfeksiyonlardan iyileşmeye benzer?

COVID-19 ne kadar sürer?

Koronavirüs enfeksiyonunun süresi kesin olarak belirlenemez. Her şey hastalığın ciddiyetine ve genel sağlığa bağlıdır. Evde COVID-19'dan muzdarip insanlar arasında, bunu çok hafif, hatta asemptomatik olarak yaşayanlar veya semptomların günlük aktiviteleri engellemeyecek kadar hafif olduğu, örneğin COVID-19'un ciddiyetinin benzer olduğu kişiler var. grip veya soğuk algınlığı veya bir enfeksiyon sırasında yataktan çıkamayanlar. Ve semptomlar ne kadar güçlüyse, hastalığın süresi de o kadar uzun olabilir.

Mevcut prosedürlere göre, koronavirüs nedeniyle evde izolasyona sevk edilen (hastalık belirtisi olmayan) kişiler, ilk pozitif SARS-CoV-2 testi sonucunun çıktığı tarihten itibaren 10 gün orada kalıyor. Enfeksiyon belirtileri ortaya çıktığında, bu izolasyon ortadan kalktıktan 3 gün sonra sona erecektir (ancak belirtiler ortaya çıktıktan 13 gün sonra değil).

Uzmanlar - birkaç aydır COVID-19'dan iyileşen insanlarla ilgilenen Lodz Tıp Üniversitesi'nden kardiyolog Dr. Michał Chudzik de dahil olmak üzere - hastalığın semptomlarının devam edebileceğine inanıyor enfeksiyonun başlangıcından itibaren 4 hafta ve daha uzun süre

COVID-19'dan ne zaman iyileşmeye başlayabilirsiniz?

COVID-19 sonrası nekahat döneminekahat döneminde olanlar tarafından başlatılabilir. COVID-19 bağlamında son derece sık karşılaştığımız bir "nekahat dönemi", bulaşıcı bir hastalık semptomlarının azaldığı bir kişidir. Sağlıklı olduğunuzu nasıl anlarsınız? ABD CDC'den (Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri) uzmanlar, COVID-19'lu birinin sağlıklı kabul edilebilmesi için üç kriteri karşılaması gerektiğini açıklıyor:

  • Hastalığın ilk belirtilerinin ortaya çıkmasından bu yana en az 7 gün geçti
  • son 72 saatte ateş yok (ilaç yok)
  • öksürük veya nefes darlığı gibi başka bir semptomu yoktur.

Bununla birlikte, iyileşmenin iyileşmek anlamına gelmediğini hatırlamakta fayda var. DSÖ uzmanı Dr. Michael Ryan'ın basın toplantılarında birçok kez vurguladığı gibi, WHO (ve CDC) standartlarına göre virüsün vücuttan atılması olarak anlaşılan iyileşme, ancak arka arkaya iki negatif testle doğrulanırsa söylenebilir. , en az 24 yıl içinde gerçekleştirildi. saatlik aralıklarla.

COVID-19'dan kurtulma nedir ve ne kadar sürer?

COVID-19 vücuda bir yük bindirir, bu nedenle tam iyileşme birkaç ayı bulabilir ve büyük ölçüde hem enfeksiyonun seyrine hem de genel sağlığa bağlıdır.

Birçok kişi, koronavirüs testleri negatif olsa bile, semptomlar azaldıktan çok sonra yorgun ve öksürük hisseder, bir süre sonra COVID-19'dan sonra örneğin kalple ilgili sorunları içeren komplikasyonlar da ortaya çıkabilir. , akciğerler veya nörolojik.

COVID-19'dan nasıl kurtulurum? Şimdiye kadar, belirli bir yönerge yoktur - doktorunuza (sizi test için yönlendiren ve hastalık sırasında durumunuzu izleyen kişi) koronavirüs enfeksiyonundan nasıl kurtulacağınızı sormaya değer. Sonuçta, çok şey semptomların ciddiyetine ve genel sağlığa bağlıdır.

Nekahet döneminin bir parçası olarak, sebze, meyve, kolay sindirilebilir et (örneğin kümes hayvanları) ve tam tahıllı tahıl ürünleri açısından zengin, sağlıklı bir diyete dikkat etmeli ve ayrıca bol sıvı tüketmelisiniz. Kendinizi aşırı yormayın - semptomlar uzun bir süre geçtikten sonra bile kendinizi yorgun ve yorgun hissedebilirsiniz, bu nedenle fiziksel efordan kaçının ve mümkün olduğunca sık dinlenin.

ABD'de COVID-19 sonrası birçok hasta için, özellikle hastalığı yatakta uzun süre hareketsiz kalanlar için bir tavsiye de fizyoterapidir - yerel doktorlar kol ve bacak kaslarının da güçlendirilmesini tavsiye ediyor Göğüs kaslarını güçlendirmek için nefes egzersizleri olarak. Ancak bu tür egzersizler bir uzmana danışıldıktan sonra yapılmalıdır.

Uzmanlar ayrıca sizi yürüyüşe çıkmaya teşvik ediyor,çünkü orta hızda yürümek genel durumu önemli ölçüde iyileştirebilir. Bununla birlikte, vücudunuzu aşırı zorlamamalısınız - başlangıçta yürüyüş kısa olmalı ve beş dakikayı geçmemelidir (ancak günde birkaç kez tekrarlanabilir); bu süre kademeli olarak artırılabilir.

COVID-19 sonrası akciğer rehabilitasyonu

Koronavirüs akciğerlere zarar verebileceğinden, COVID-19'dan kurtulanlar da pulmoner rehabilitasyona tabi tutulabilir ve rehabilitasyon programı özel merkezlerde yürütülecektir.

Polonya'da, şimdiye kadar Głuchołazy'deki İçişleri ve İdare Bakanlığı hastanesinde COVID-19 sonrası bir pilot rehabilitasyon programı uygulandı. COVID-19 geçirmiş ve bir sağlık sigortası doktorundan sevk almış kişiler tarafından kullanılabilir - bir pratisyen hekim de dahil olmak üzere herhangi bir sağlık sigortası doktoru tarafından verilebilir.

Terapötik rehabilitasyon süresi maksimum 21 gündür. Diğerlerinin yanı sıra şunlara yöneliktir: hastalıkların iyileşmesi, genel egzersiz ve dolaşım kapasitesinin iyileştirilmesi, solunum zindeliğinin, kas gücünün ve genel fiziksel uygunluğun iyileştirilmesi ve zihinsel sağlığın desteklenmesi için. Opole'deki Ulusal Sağlık Fonu sözcüsü Barbara Pawlos, PAP ajansına şunları söyledi: "Rehabilitasyon, şu anda kullanılan solunum fizyoterapisi modellerine dayanmaktadır. Bireysel modeller için hasta kalifikasyonu, bir bisiklet ergometresi veya koşu bandı üzerinde egzersiz testlerinden sonra yapılacaktır veya 6 dakikalık bir yürüyüş sırasında. ayrıca modifiye Borg skalası ".

ile değerlendirildiği gibi dispne

Ancak, COVID-19'dan muzdarip olan herkes bu tür bir rehabilitasyondan yararlanamaz - Głuchołazy'deki hastanenin web sitesinde okuduğumuz gibi, kontrendikasyonlar var.

Pulmoner rehabilitasyon için kontrendikasyonlar:

  • temel günlük aktiviteleri gerçekleştirmede bağımsızlık eksikliği
  • komutların düzgün yürütülmesini engelleyen zihinsel bozukluklar
  • şiddetli pulmoner hipertansiyon
  • pulmoner kalbin akut formu
  • kararsız iskemik kalp hastalığı
  • konjestif kalp yetmezliği
  • alevlenme sırasında kronik hastalıklar
  • metastatik evrede neoplastik hastalıklar
  • hemoptizi ve son kanamalarla ilgili durumlar
  • son vuruştan sonraki durum
  • ameliyat sonrası durumlar (3 aya kadar)
  • Rehabilitasyon sürecini aşırı derecede bozabilecek uyuşturucu ve maddelere bağımlılık

Kategori:

COVID 19