Bacaklar, hamilelik sırasında dikkat etmeniz gereken vücut bölümlerinden biridir - sonuçta, sürekli büyüyen karnınızı taşırlar. Hamilelik sırasında kadınlar genellikle ağrılı, şişmiş bacaklar, baldır krampları veya varisli damarlardan şikayet ederler. Neyse ki, yaz aylarında bacaklarınızı fazla şımartmaktan ve güzel görünmekten alıkoymanın yolları var.

bacaklarıgüzelliği algılayabilen uzun bir liste var. Hem bakımsız, uzun süredir epilasyon yapılmamış solgun bir cilde hem de görünür bir kan damarı ağına,şişmeyeveya varisli damarlara sahiptir. Neyse ki yaz aylarında bacaklarınızı güzel ve formda tutmanın yolları var.

Pürüzsüz hamile bacaklar

Epilasyon yaz aylarında vazgeçilemeyecek bir işlemdir.hamileliktebacaklarınızı tıraş etmek en güvenlisidir, çünkü bu yöntem kimyasalların neden olduğu cilt tahrişi riskini en aza indirir. Tıraştan önce tüyleri yumuşatmak için hassas ciltler için banyo jeli kullanmak en iyisidir. Hijyen nedeniyle, kocanızın tıraş bıçağını kullanmayın, kendinize özel bir kadın tıraş bıçağı satın alın - bu tıraş makinelerinin çoğunda, bıçağın üzerinde yatıştırıcı bir balsamla ıslatılmış bir şerit bulunur. Tahıllara karşı tıraş olun, cildi daha pürüzsüz hale getirecektir. Tüy dökücü kozmetikler de epilasyon için güvenli bir yöntemdir. Saçın keratinini çözen bir kimyasal içerirler. Hamilelik sırasında bunları hassas ciltler için satın almak en iyisidir - daha yumuşaktırlar, tahrişleri yatıştıran maddeler içerirler ve kokuları daha az yoğundur. Hazırlanan preparat temiz, kuru cilde uygulanır ve üreticinin belirttiği süreden (en fazla 8 dakika) sonra özel bir spatula ile toplanır. Kremi ilk kez kullanmadan önce alerjik bir test yapın (üreticinin talimatları broşürlerde verilmiştir). Tedaviden sonra cilde yatıştırıcı bir losyon uygulayın, bu sadece herhangi bir tahrişi yatıştırmakla kalmaz, aynı zamanda batık tüyleri veya saç köklerinin iltihaplanmasını da önler (saçın çıktığı yerde ciltte kırmızı lekeler oluşur). Her gün kullandığınız bir losyon veya tüylerin yeniden çıkmasını geciktiren özel bir epilasyon sonrası kozmetik olabilir.

Hamilelikte kozmetik tedaviler - kontrendikasyonlar

Bakımlı hamile ayakları

Ayaklarınızı da unutmayın - onları iyi durumda tutmak için her akşam onlara masaj yapmaya değer. Dairesel hareketlerle elinize kozmetiğin bir kısmını uygulayın.parmaklardan başlayarak cilde nazikçe masaj yapın. Masaj dolaşımı hızlandıracak ve şişliği az altacaktır. Topuklara epidermiste çatlakları önleyecek ve hasarlı cildin yenilenmesini hızlandıracak yumuşatıcı bir krem ​​sürmeye değer. Pedikür söz konusu olduğunda, hamileyken bunları eskisi gibi yapabilirsiniz. Üçüncü üç aylık dönemin sonunda, göbek o kadar büyük olduğunda, tırnaklarınızı kendiniz kesemeyeceksiniz, bu tedavi için ofise gidebilirsiniz, ancak sadece kanıtlanmış olana - ne yazık ki, yine de oluyor pedikür aletler uygun şekilde sterilize edilmemiş. Herhangi bir şüpheniz varsa, pedikürcüden onları özel bir otoklavda sterilize etmesini isteyin (sterilizasyon sıvısı yeterli değildir) veya ambalajından yeni bir alet takımı çıkarın.Yasak olmasına rağmen, anne adaylarına da önerilmez. Ayaktaki bazı noktaların baskısı (zorunlu olmasa da) özellikle uygun niteliklere sahip olmayan bir kişi tarafından yapıldığında erken kasılmalara neden olabilir.

Bronzlaşmış hamile bacakları

Bronzlaştırıcı losyonlar cildinize renk katacak ve bacaklarınızın daha ince görünmesini sağlayacaktır. Bu tür kozmetikler, biraz kendi kendine bronzlaşma maddesi içeren normal bir nemlendirici losyondur. Bronz bir ton elde etmek için, bunları en az birkaç gün uygulamanız gerekir, ancak bu sayede cilt lekesiz, eşit şekilde lekelenir. Cilt tonu için balzamlar seçilir: diğerleri açık, diğerleri ise koyu olanlar içindir.

Hamilelik sırasında hafif bacaklar ve ayaklar

Soğutucu jeller, hamileliğinizin sonunda onsuz yapmanız zor olacak bir kozmetiktir. Görevi ağrıyan, şişmiş baldırlara ve ayaklara rahatlama getirmektir. Bu sorun en çok hamileliğin son üç ayında bacakları etkiler çünkü vücutta dokularda biriken su daha fazladır. Şişlikler can sıkıcıdır, şişmiş ayaklar ayakkabı giymekte zorlanır, ayaklar ağrır ve batar. Mentollü soğutma kremleri şişliği ve rahatsızlığı az altır. Günde en az iki kez cilde masaj yapmaya değer. Şişmeyi az altmanın bir başka yolu da soğuk ve ılık bir duştur. Ayaklarda birbirini izleyen ılık ve soğuk su duşları damarlardaki kan dolaşımını uyarır ve dokulardan fazla sıvının atılmasını kolaylaştırır. Bacaklarınız yukarıdayken uzanmak da benzer şekilde çalışır. Ayaklarınızı ayaklarınızın üzerine koymaktan ve dar çorap giymekten kaçının, tuz vücutta su tuttuğu için tuzlu yiyeceklerden kaçınmaya çalışın. Şişlik gece boyunca devam ederse, bu yaklaşan hamilelik zehirlenmesinin bir işareti olabileceğinden sağlık uzmanınıza görünün.

yapmalısın

Soğutma bacak jeli yanınızda taşınmalıdır.el çantası. Gerektiğinde taytların üzerine bile giyilebilir.

Hamilelikte varislerin önlenmesi

Oturma jimnastiği, hafif yürüyüşler, özel çoraplar - tüm bunlar hamilelik sırasında en ciddi bacak sorunlarından biri olan varisleri önler. Ne yazık ki, diğer problemlerin aksine, hamilelikten sonra her zaman kaybolmazlar. Varisli damarlar, yani derinin altında görülebilen genişlemiş damarlar, alt ekstremitelerden gelen kanın kalbe akma sorunları olduğunda ve damarlarda kalarak onları birbirinden ayırdığında ortaya çıkar. Hamilelik sırasında tedavileri zordur, çünkü bebek bekleyen kadınlarda birçok varis ilacı kullanılmamalıdır, çünkü fetus üzerindeki etkisi bilinmemektedir. Bu nedenle, uygun bir yaşam tarzı sürdürerek onları önlemek daha iyidir. Uzun yürüyüşler, uzun süre otururken (örneğin bilgisayar başında) bacaklarınızı hareket ettirmek veya özel varis önleyici tayt giymek (eczanelerde ve eczanelerde mevcuttur) bacaklarda kan durgunluğunu önler.

aylık "Zdrowie"

Kategori:

Hamilelik