Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Saçlarınız nasıl yaşlanır? Kafadaki don, saçın yaşlandığının tek işareti değildir. Foliküllerde ve saç tellerinde meydana gelen sayısız değişiklik, gri saçların ortaya çıkmasından çok önce başlar.

İçindekiler:

  1. Saçınız nasıl yaşlanır: dokunuştan farklı olur
  2. Saçlar yaşlandıkça: gitgide daha az
  3. Saç yaşlanması: rengini kaybetmek
  4. Saç yaşlanması nasıl durdurulur?

Saç nasıl yaşlanır?Bunu açıklığa kavuşturmak için en başa dönmeye değer.

Hatırlaması zor ama çoğumuz doğumdan sonraki birkaç hafta içinde kelleştik, ilk cenin saçlarımızı başımızda kaybettik. Doğru olanlar genellikle onlardan hemen sonra büyür, ancak saçlar için iki yıla kadar beklemeniz gerekir. Ne kadar geç büyürlerse o kadar güçlü olacakları düşüncesiyle kendimizi avutuyoruz.

Aslında saçın durumundan genler sorumludur. Buna karşılık renk, yaşla birlikte aktive olan birçok pigment hücresine bağlıdır.

Çoğu zaman, saçlar ergenlik döneminde koyulaşır. Daha sonra hormonal değişikliklerin etkisi ile saçın şekli değişebilir, örneğin kıvırcık saçlar dalgalı hale gelir.

Tek bir saç durumunda 2-6 yıl olan uzun ömürleri boyunca ve saç kökleri söz konusu olduğunda - sahiplerinin sahip olduğu uzun yıllar boyunca, doğal yaşlanma ile ilgili birçok değişiklik geçireceklerdir. hücresel düzeyde süreç ve dış faktörlerin etkisi.

Çoğumuz bir noktada - bazen 30. doğum günümüzden sonra ve bazen 50. yaşımıza kadar - saçların zayıfladığını ve giderek daha fazla tarakta kaldığını fark ederiz.

Saçınız nasıl yaşlanır: dokunuştan farklı olur

Teorik olarak, her saç folikülünde bir meme başı ve saçı şekillendirmek için bir kök ve bir gövdeye sahip bir saç ampulü vardır. Foliküle bağlı yağ bezi, paranazal kas ve kan damarlarıdır. Bütün bu demet dermiste gizlidir, biz sadece gövdeyi görüyoruz, ancak görünüşü tabanda neler olduğu hakkında çok şey söyleyebilir.

Saç matrisinin hücreleri vücudun diğer hücrelerinden daha hızlı bölünür - bu sayede her ay 1-1,5 cm daha uzun saç kesimimiz olur. İlk yıkıcı süreçlerin yenilenme süreçlerine hakim olmaya başladığı 25 yaşında saçların gerçekten yaşlanmaya başlaması rahatsız edici olabilir.

  • Büyüme hızının düşmesi

Zamanla, matristeki hücre bölünme süreci yavaşlar ve yavaşlar. Bu, saçın gençken olduğu kadar hızlı büyümediği anlamına gelir (uzunluğu ayda sadece 2-4 mm artar). Büyüme evreleri daha kısadır ve her saçın çapı küçülür.

Menopoz sonrası kadınlarda östrojen seviyeleri keskin bir şekilde düşer ve saçın büyüme evresini uzatır. Kenogen (dinlenme evresi) evresindeki saç köklerinin sayısı, boş olduklarında ve yeni saç üretmediğinde artar. Ek olarak, saç folikülü çıkışları minyatürleştirilebilir, bu da saçların daha ince ve zayıf büyümesini sağlar.

  • Daha zayıf ve daha zayıf ampuller

Yaşlanma süreci ciltte mikro dolaşımın bozulmasına neden olur. Buna karşılık, yetersiz beslenen ampullere daha zayıf kan akışına neden olur. Bu yüzden sadece saç bakımına değil, saç derisine de biraz zaman ayırmaya değer. Günlük masaj dolaşımı uyaracak ve saç köklerinin daha iyi beslenmesini sağlayacaktır.

  • Niteliksel değişim

Saç köklerinin yanındaki yağ bezleri giderek daha az verimli çalışabilir. Sebum üretimi bozulur ve sonuç olarak kafa derisi daha az nemlenebilir. Yaşla birlikte, saçın mekanik ve kimyasal direncinden sorumlu amino asit olan sistin seviyesi de azalır. Zaten yaklaşık 30 yaşında birçok insan saçlarının zayıflamasından şikayet etmeye başlar - sayıları genellikle aynı kalır, ancak daha düşük kalite, daha ince ve daha ince görünmesini sağlar.

Vücuttaki daha yavaş süreçler, hormon seviyelerindeki değişiklikler, saçın temel yapı taşı olan keratinin daha az verimli üretimine yol açabilir. Saçın esnek ve kabarık olması sayesinde lifleri çapraz sülfür bağlarıyla birbirine bağlanır.

Keratin ayrıca parlaklıklarından sorumlu olduğu dış saç kabuklarının bir parçasıdır. Keratin eksikliği, diğerleri arasında, saç kütiküllerini açmak ve uçları ayırmak için. Bilim adamları, ampulleri doğru bileşenlerle sağlayarak, onları keratini yeniden üretmeye teşvik edebileceğinizi bulmuşlardır. Bu süreci en çok uyaran madde, saç derisi bakımı için kozmetikte sıklıkla kullanılan koenzim Q10'dur.

Saçlar yaşlandıkça: gitgide daha az

Adamın kafasında 80.000 var 150 bine kadar saç. Genellikle daha az kızıl saç vardır (yaklaşık 95.000'e kadar). Sarışınlar ve sarışınlar 130-140 bin, esmerler 110 bin, soyunma odaları 100 bin. Her gün 30-100 saç teli kaybederiz, bu çok bireysel bir süreçtir. Eski saçlar döküldükten sonra aynı saç kökünden yenisi çıkar.

Saç döngüsü genetik olarak belirlenir veHer saç folikülü için ayrı. Önemli bir bilgi, bitişik saç köklerindeki döngülerin zamanla birbirine göre kaydığıdır, bu sayede saçlar düzenli olarak dökülse de periyodik olarak kel değiliz. Bu fenomene asenkron saç üretimi denir. Saç büyüme döngüsü üç aşamadan oluşur.

Anagen büyüme aşamasıdır ve kafadaki saçın %80-90'ını içerir.

Katagen, saçın artık büyümediği bir geçiş aşamasıdır (saçın %1-3'ü).

Öte yandan, telojen saç dökülmesinin aşamasıdır - ampul folikülden dışarı çıkar (saçın %12-15'i).

Hayattaki farklı dönemler, bireysel evrelerin süresinin değiştiği anlamına gelir, örneğin hamile kadınlarda, büyüme evresindeki (anagen) saç miktarı artar, uzar, bu da bize çok döküldüğü izlenimini verir. daha az ve daha yoğundur.

Saç dökülmesi ayrıca hormonal değişikliklerle de ilişkilidir, örneğin onlar yaşlanmanın bir sonucudur. Saç dökülmesinin ana nedeni, tüm saç dökülmesi türlerinin %90'ını oluşturan androgenetik alopesidir. Erkeklerin yaklaşık %50'sini ve menopoz öncesi kadınların %15'ini etkiler. 65 yaş üstü kadınlarda ise %75'i olabilir.

Erkeklerde saçlar genellikle alın tabanında ve başın ortasında incelmeye başlar. Zamanla saç dökülmesinden etkilenen bölge genişler. Kadınlarda nadiren tam kelliğe yol açar, bunun yerine saçlar başın her yerinde incelir ve seyrelmeye başlar, ancak özellikle başın üst kısmında, bölge genişlediğinde, bu da fazla deriyi gösterir.

Androgenetik alopesi, enzim (5-alfa redüktaz) tarafından dihidrotestosterona (DHT) dönüştürülen testosteron ile ilişkilidir. Anagen (büyüme) fazını kıs altarak saç dökülmesine neden olur. Ayrıca saç köklerini küçültüp küçültür, saçı daha kısa ve daha ince hale getirir. Hatta körükler tamamen kaybolabilir.

Testosteronun DHT'ye dönüşüm süreci genetik olarak belirlenir (ebeveynlerden, büyükanne ve büyükbabalardan kalıtılır) ve ayrıca kandaki bu hormonun yüksek seviyesi ile ilişkili olabilir.

Saç yaşlanması: rengini kaybetmek

Saçın doğal rengine saç köklerinde bulunan melanosit adı verilen pigment üreten hücreler neden olur. melanin. Saçta iki tür pigment vardır: eumelanin (kahverengi ve siyah) ve feomelanin (sarı, turuncu ve kırmızı). Saçın rengi bu boyaların oranına bağlıdır.

Saç folikülünde melanin üretildiği sürece saçın doğal renginin tadını çıkarabiliriz. Üretim durduğunda saçlar ağarır ve pigmenti yoktur.

Saç donması genellikle şakaklarda başlar, sonra başın yanlarına, tepesine ve son olarak başın arkasına gider. Sonuncusu ise ağaran kasık ve koltuk altı kılları ile kaş ve kirpiklerdir.

Erken veya geç saç beyazlaması eğilimini ebeveynlerimizden miras alıyoruz. Genellikle, fizyolojik olarak, ilk gri saç 30 yaşından sonra ortaya çıkar, ancak giderek daha fazla insan erken grileşmeden muzdariptir (erkeklerde bu, şakaklarda karakteristik bir "don"dur), 20 ila 30 yaşları arasında. Bunun nedeni güçten düşüren bir hastalık olan şiddetli stres olabilir.

Bu gri saç nereden geliyor?

Çalışmalar, erken beyazlamanın sigara içmek, UV radyasyonuna maruz kalmak ve özellikle B grubu, biyotin ve minerallerden (çinko, bakır, demir) vitaminler açısından düşük bir diyetten etkilendiğini doğrulamıştır. Teorik olarak bu mümkün olmasa da, şiddetli stresin bir sonucu olarak insanların bir gecede griye döndüğü bilinen durumlar vardır - melanin üretimi aniden durdurulsa bile, sadece yeni büyüyen saçlar tamamen gri olacaktır. Bilim bu fenomenin açıklamasını tam olarak bilmiyor. Gri saç boyasızdır, yani içi boştur, bu nedenle yapısını değiştirir, daha az esnek, sert, kabadır.

Saç yaşlanması nasıl durdurulur?

Günlük bakım uygulamalarımız sırasında ne kadar çok hata yaptığımızı çoğu zaman fark etmiyoruz ve bunlar genellikle saçlarımızda sorunlara neden oluyor.

  • Yıkama tekniği

Cildi ve saçı temizleyen kozmetikler ihtiyaçlarına uygun olmalıdır. Şampuanı uygulamadan önce elinizdeki suyla karıştırın. Vücut sıcaklığında veya daha soğuk su ile durulayın. Islak saçları geniş bir fırça ile nazikçe taramak ve ovalamak yerine emici bir havluya sıkıştırmak da önemlidir.

  • Bir saç modeli seçmek

Çok az kadın, genellikle bir topuzu sabitlemenin veya bir "at kuyruğu" fırçalamanın saçlarına zarar verdiğinin farkındadır. Gerilen saç kökleri giderek zayıflar ve bunun sonucunda kıvrımlar oluşur.

  • Tedaviler

Boyama, perma, düzleştirme, kıvırma… Saçınıza zarar veren agresif tedavilerin listesi uzundur. Ampulleri güçlendirecek bir şeyle onları dengelemeye değer. Kafa derisinin mezoterapisi veya karboksiterapisi ve trombositten zengin plazma onlara yardımcı olacaktır. Buna karşılık, tırnak etlerini yumuşatacak nemlendirici veya keratin tedavileri ile saç şaftının durumu iyileştirilecektir.

Sağlık barometresi

Grip bile saç tellerinin daha kötü görünmesine neden olabilir. Hastalık ne kadar ciddi olursa, değişiklikler o kadar görünür olacaktır. Saça olumsuz etkisi açısından en üst sıralarda yer alan tümörlertedavi agresif kemoterapiye dayanmaktadır.

Saçın durumunu kötüleştiren ve hatta kalıcı saç dökülmesine neden olan hastalıkların listesi şunlardır: hipertiroidizm, hipotiroidizm, lupus, seboreik dermatit, mikoz, anemi. Saçın durumu, aşağıdaki gibi bulaşıcı hastalıklar tarafından kötüleşir: yüksek ateş, antibiyotiklerle tedavi edilir. Diyabet, romatizma, kan pıhtılaşma bozuklukları, gut veya yüksek tansiyon ilaçları da saç problemlerini şiddetlendirebilir.

Yazar hakkındaJoanna Karwat Sağlık konularında uzmanlaşmış bir gazeteci. 25 yılı aşkın bir süredir tıptaki trendleri takip ediyor ve yeni tedaviler hakkında konuşmak için doktorlarla buluşuyor. Basın gazeteciliği kategorisinde "2022 Yılın Medikal Gazetecisi" yarışmasında iki ödül aldı. Her boş anını voleybol oynayarak geçiriyor. 2016 yılında Plaj Voleybolu Gazeteciler Şampiyonası'nda altın madalya kazandı.

Bu yazarın diğer makalelerini okuyun

Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Kategori:

Geriatri