Şeker hastasının evden uzak durması için hiçbir sebep yok. Ancak, özellikle dünyanın uzak köşelerine seyahat ederken, tatile gitmek için kendini iyi hazırlamalıdır. Bir şeker hastası tatile çıkmadan önce, diğer şeylerin yanı sıra, insülin ve neşterlerin yanı sıra kan şekeri ölçüm cihazı ve şeritlerini de paketleyip taşımadığını kontrol etmelidir.
Diyabet , uygun şekilde tedavi edilirse sizi hiç kısıtlamaz. Şeker hastalığınız varsa ve bir tatil planlıyorsanız, öncelikle şeker hastalığı uzmanınızla görüşmelisiniz. Doktor, hastanın sağlığının, örneğin aktif bir dinlenmeye veya tropik bölgelere bir geziye izin verip vermediğini en iyi bilecektir. Belki bazı ek araştırmalar gerekli olacaktır. Ayrıca bir diyabet hastası, gittiği yerde tam olarak hangi koşulların hakim olduğunu ve orada hangi diyete güvenebileceğini kontrol etmelidir. Örneğin bir seyahat acentesi ile tatile çıkarken organizatörlere şeker hastası olduğunuzu söylemeniz gerekir. Bunun farkında olan bir rehber, pilot veya tercüman, örneğin vücudun aniden şeker seviyesinin düşmesi gibi acil bir durumda nasıl davranacağını ve ne gibi yardımlar sağlayacağını bilecektir. Ayrıca, seyahatinizden en çok zaman geçirdiğiniz (tabii ki, akraba veya arkadaş olmadan seyahat ediyorsanız) işlerinizle ilgili birini tanıtmaya değer.
Diyabetik bir kişi için gerekli bir seyahat:
Kısa bir tatile çıkarken, sözdediyabetik pasaportuveya hastanın ne tür diyabet hastası olduğunun ve neyle karakterize olduğunun belirtildiği bilgi kartı. Hastalığın seyri, alınan ilaçların dozları ve uluslararası isimleri de burada açıklanmalıdır. Bu belge ani bir bilinç kaybı durumunda çok önemli olabilir. Diyabetli bir kişinin ayrıca hastalık hakkında bilgi içeren bir bileziği veya kolyesi olmalıdır. Ayrıca şeker hastası seyahat çantasında olup olmadığını kontrol etmelidir:
Şeker hastasısın ve egzotik yerlere gidiyorsun
Egzotik bir ülkeye tatile giden bir şeker hastası, belirli bir bölgede meydana gelen hastalıklara karşı aşılanması gerekip gerekmediğini sağlık ve güvenlik departmanına danışmalıdır. Bu, son dakikaya ertelenmemelidir, çünkü seri aşıları zamanında alamayabilirsiniz. Kendi güvenliğiniz için, seyahat yönü ne olursa olsun, hepatit A ve B'ye karşı zamanında aşı yaptırmalısınız.
İYİ BİLMEKLER>> 1) Arabayı şeker hastası biri kullanıyorsa, rotayı sık sık duracak, dinlenecek ve bir şeyler atıştıracak şekilde planlamalıdır. 2) Uçakla uçuyorsa ve zaman dilimlerini geçiyorsa, varıştan hemen sonra saati yerel saate kurmalı ve ilaçlarını buna göre ayarlamalıdır. İklime alışmak için gereken süre (yani 2-3 gün) için kan şekerinizi daha sık kontrol etmelisiniz. 3) Tatilini sıcak bir iklimde geçiren şeker hastası, keskin güneşten kaçınmalı (10.00-16.00 saatleri arasında plaja gitmemeli) ve bol maden suyu içmelidir. Bu sayede glisemi üzerinde olumsuz etkisi olan dehidrasyonun önüne geçecektir. 4) Bacaklarınızı aşınma ve yaralanmalara karşı koruyun. Bunu yapmak için esnek tabanlı rahat, havadar ayakkabılar giyin. Ayrıca sadece doğal liflerden, yani yün veya pamuktan yapılmış çorapların giyilmesi de tavsiye edilir. Şeker hastası bir kişi kayalık bir plajda, ormanda vs. çıplak ayakla yürümemelidir, çünkü orada yaralanması kolaydır. Ayakların günlük hijyenine de çok zaman ayırmalısınız - yıkama (ancak suda çok uzun süre bekletme), iyice kurutma ve yağlama. Şeker hastası tatildeyken ziyaret edebilir, dans edebilir, spor yapabilir… Sağduyuyu kullanırsa harika bir tatil olur. Bir otelden veya misafirhaneden ayrılırken çantanızı veya sırt çantanızı koymayı unutmayın:Bir diyabetik seyahat ederken nelere dikkat etmelidir?
aylık "Zdrowie"