Yaşlılar için nefsi müdafaa mı? Neden olmasın ve hatta - evet, evet! Niye ya? Ne yazık ki, yaşlılar genellikle suçlular için kolay hedefler haline geliyor, bu nedenle korku göstermeyen ve soğukkanlı bir kafa tutan olgun insanlar için kendini savunmada - aksiyon filmlerinde olduğu gibi dövüş sanatlarını kullanma yeteneğinden daha fazlası. Peki kendinizi nasıl korursunuz?

İçindekiler:

  1. Yaşlılar için öz savunma: Dikkatleri kendinize çekmeyin
  2. Yaşlılar için öz savunma: Mahallenizi iyi tanıyın
  3. Yaşlılar için öz savunma: Fiziksel bir saldırıdan nasıl kaçınılır?
  4. Yaşlılar için öz savunma: Fiziksel bir saldırı durumunda ne yapılmalı?
  5. Yaşlılar için nefsi müdafaa: Silah ne olabilir?
  6. Yaşlılar için öz savunma: Ne zaman bırakmalısın?
  7. Yaşlılar için öz savunma: Dersler? Neden olmasın!

Yaşlılar için kendini savunmagüçten çok zeka ve dikkat gerektirir - temel ilkelerini öğrenin.

Yaşlılar için öz savunma: Dikkatleri kendinize çekmeyin

Nefsi müdafaanın en önemli kuralı kulağa basit geliyor - birinin saldırmasına veya çalmasına neden olabilecek durumlardan kaçının.

Pratikte nasıl çalışır? Her şeyden önce, gösterişli, zarif takılar, pahalı cüzdanlar takmanın yanı sıra halka açık bir yerde para saymaya veya cüzdanınızın içeriğine göz atmaya değmez.

Pek çok şey kişinin çevre üzerinde bıraktığı izlenime de bağlıdır. Sürekli yürüyen, başlarını dik tutan ve sürekli olarak çevredeki durumu analiz eden kişiler daha az saldırıya uğrarlar.

Öte yandan, kafa indirildiğinde, belirsiz bir adım ve kişi korkmuş gibi göründüğünde, potansiyel suçlular için ana hedef haline gelir.

Yaşlılar için öz savunma: Mahallenizi iyi tanıyın

Yıllar geçtikçe, görme veya duyma. Bu nedenle mahalle ve sık sık ziyaret ettiğimiz yerler hakkında iyi bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu sayede daha güvenli hissedip yürüyebilir ve istenmeyen durumlardan kaçınabilirsiniz. Çevreyi sakince "tarama" alışkanlığını geliştirmeye kesinlikle değer. O zaman birinin bizi izlemediğini veya şüpheli bir şekilde gizlice girmediğini fark etmek daha kolay.

Yaşlılar için öz savunma: Fiziksel bir saldırıdan nasıl kaçınılır?

Suçlular genellikle kelimelerle başlar ve tercihen kelimelerle başlarbitirmek için. Gerçek şu ki, kendilerine aşırı derecede dikkat çekmek istemiyorlar. Ayrıca, durumun olabildiğince çabuk ve olabildiğince az sorunlu olması için "uysal" kurbanlar ve kolay hedefler arıyorlar. Bu nedenle, fiziksel bir saldırı meydana gelmeden önce bile sözde gerilimi az altma teknikleri.

İçinde neler oluyor? Esas olarak, potansiyel bir suçluyu cesaretini kırmak için başka eylemlere geçmemesi için. Yüksek sesle, kararlı ve iddialı konuşmaya yardımcı olur. Biri para mı istiyor? Derhal reddederiz, tartışmaya girmeyiz, bizi rahat bırakması için mutlaka suçluyu sesiyle çağırırız.

Çoğu durumda bu işe yarar ve potansiyel kurbanlar fiziksel temas olmadan güvenle uzaklaşabilirler.

Yaşlılar için öz savunma: Fiziksel bir saldırı durumunda ne yapılmalı?

Ancak bazı durumlarda fiziksel bir saldırı meydana gelir. O zaman bilinçli olarak kendinizi savunmanız gerekir ve örneğin dövüş sanatları hakkında bilgi sahibi olmanıza gerçekten ihtiyacınız olmaz.

Gözlerin vücudun en hassas yeri olduğunu unutmayın. Tüm tehlikeli durumlarda, kaçmak için zaman kazanmak için onları yeterince dürtmek iyi bir fikirdir. Bir erkek saldırdığında, bir sonraki iyi "hedefler" boğaz, kasık ve cinsel organlardır.

Elleriniz bağlıysa ve gözlerinizi çıkaramıyorsanız, saldırganın ayaklarına sertçe ve tekrar tekrar basın. Ellerini bırakacak kadar acı hissedebilir - ve sonra gözlerine gitmek mümkün olacak. Bu zor durumlarda tekrar etmeniz gereken temel bir kuraldır - öncelikle gözümüze çarparız!

Mümkün olan her anı kaçmak veya yardım çağırmak için kullanırız. Suçlunun ek bir silahı veya yakınlarda bir yerde beklemeyen arkadaşları olup olmadığını asla bilemezsiniz. Örneğin, gözlerine gelen bir darbenin şiddetli olduğu ortaya çıktığında ona bir ders vermeye çalışmamalıyız. Kaçış ve gerilimi az altma çok daha güvenli yöntemlerdir.

Yaşlılar için nefsi müdafaa: Silah ne olabilir?

Aslında bir silah, doğru kullandığımız sürece yanımızda olan her şey olabilir. Anahtarlar veya kalemler, saldırganın gözlerine saldırmak için iyi çalışır. Buna karşılık, bir gıda konservesi gibi daha sert şeyler, buruna ağrılı bir darbe (örneğin mideden daha şiddetli) için faydalı olacaktır.

Biber gazı, çakı veya başka bir savunma aleti taşımaya değer mi? Tam olarak değil. Yaşlılar söz konusu olduğunda, saldırgan onları alıp kurbanlarına karşı kullanabilir.

Yaşlılar için öz savunma: Ne zaman bırakmalısın?

Suçlu bir cüzdan veya çanta kapmaya aşırı derecede kararlıysa ve daha kötü bir durumda - bir bıçağı veya hatta bir silahı varsa,maalesef en iyi yöntem malı kendisine iade etmektir.

Evet paranızı, belgelerinizi kaybedebilirsiniz ama sağlığımızı ya da canımızı koruyoruz. Silahlı bir saldırgan cüzdan istediğinde, onu yere bırakıp hemen kaçmak en iyisidir. Suçlu büyük ihtimalle fiziksel saldırıya değil cüzdanına odaklanacaktır.

Yaşlılar için öz savunma: Dersler? Neden olmasın?

Elbette yukarıda anlatılan tüm yöntemler herhangi bir kişi tarafından kullanılabilir. Bununla birlikte, kendini savunma dersleri alarak uzmanlık eğitimi almaktan da zarar gelmez. O zaman her gün daha da fazla güvenlik kazanırsınız.

Ayrıca okuyun:

Finlandiya'dan bir örnek izlemeliyiz, yaşlılara nasıl bakılır

Yaşlılar için sağlıklı beslenme piramidi

Emeklilikte yeni arkadaşlıklar - onları nerede bulabilirim?

Kategori:

Geriatri