Omurgam hasta, safra kesesinde taşlar ve son zamanlarda sol elimde uzun süredir karıncalanma hissi var. Karpal tünel sendromu teşhisi konuldu. Korkarım ki bu cerrahi prosedürlerin çoğu yakın zamanda önümde olacak. Kocamın ölümünden bu yana 3 yıl boyunca hastalıklardan musallat oldum ve hala etrafımda kötü şeyler oluyor. Belki günlük aktivitelerimi engellediği için özellikle eller için bazı doğal tedaviler vardır? Merak ediyorum neden böyle bir hastalığım var? 32 yıl ofis çalışanı olarak çalıştım ama daktiloda pek yazmadım.
Karpal tünel sendromu, bilek bir tarafa kıvrıldığında ortaya çıkar. İş yaparken hareketi kısıtlayan tendinit, parmaklarda karıncalanma ve bilekte ağrı hissedebilirsiniz. Bu tür rahatsızlıklar sadece daktiloda uzun süre yazı yazarken, bilgisayarda çalışırken ya da uzun yıllar kalemle yazı yazarken ya da bilekte gerginliğe neden olan aynı aktiviteyi yaptığımızda başımıza gelmez.
Tedavi, hastalığın gelişimine bağlı olarak immobilizasyon, antiinflamatuar ilaçların verilmesi ve en kötü durumda ameliyatı içerebilir. Bu yüzden kendinizi harekete geçirmeli ve rahatlama sağlayacak uygun rehabilitasyon, fizik tedavi, kriyoterapi veya uygun jimnastik uygulamalısınız.
Omurga hastalıklarında profilaksi de kabul edilir.
Temiz havada yürüyüşler, yaşına uygun jimnastik
Bir sandalyede otururken sık sık pozisyon değiştirin, tüm ağırlıkları iki elinize verin.
İyi, çok yumuşak olmayan bir şilte üzerinde uyumak, ayak parmakları oldukça geniş, düz topuklu rahat ayakkabılar giymek de iyidir.
Profilaksi, oldukça aşırı yüklenmiş olan safra kesesini de içermelidir. Uygun bir diyet uygulayarak ona yardımcı olabiliriz. Tüm yemeklerin sakin ve hoş bir atmosferde yenmesi önemlidir. Her lokma iyice çiğnenerek tükürükle karışması sağlanır, bu sayede metabolizma hızlanır, hazımsızlık önlenir. Kızartılmış veya panelenmiş yemeklerden kaçınarak tüm yemekleri buharda pişirin. Domuz yağı ile yapılan kekleri, donutları ve diğer kurabiyeleri bir kenara koyalım. Menü lif ve vitamin yönünden zengin bir diyete dayanmalı, böylece tüm sebze ve meyveler bizim ilgimizi çekmelidir.görme. Onları eve davet edelim ve günde birkaç kez yiyelim, o zaman çanta biraz nefes alsın.
Sağlam bir dinlenmeye ihtiyacınız var, bu yüzden lütfen mümkünse birkaç gün ayrılın ve iyi dinlenin. O zaman tüm rahatsızlıklar yoğunluğunu az altacaktır.
- Safra kesesi sorunları için diyet - menü
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Ewa MorawskaSKHM Seichim ve Reiki ustası, enerji terapisti ve şifacı, yaşam danışmanı. Marki'de resepsiyon (Lisi Jar 12 emlak, cep telefonu 0 501 076 298)
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Bilek ağrısı [Uzman tavsiyesi]Fibroadenomların tedavisinde biyoenergoterapi endike midir [Uzman tavsiyesi]Neden gerginim? [Uzman tavsiyesi]Fibroadenomlar [uzman tavsiyesi]Hashimoto - Hipotiroidizm [Uzman Tavsiyesi]Yalnızlık nasıl sonlandırılır? [Uzman tavsiyesi]Safra kesesinde taşlar [Uzman Tavsiyesi]Sırt kası yaralanması [Uzman tavsiyesi]B17 Vitamini metabolik tedavisi [Uzman tavsiyesi]Sıcak ellerim var [Uzman Tavsiyesi]Adamım çok erken bitiyor … [Uzman ipucu]Ayakta karıncalanma [Uzman ipucu]Ting kafa [Uzman ipucu]Malign alopesi areatada alışılmamış yöntemler [Uzman tavsiyesi]Birkaç yıldır aksilikler yaşadım! [Uzman tavsiyesi]Kocamın ölümünden sonra hala hastayım [Uzman tavsiyesi]Sivilceler vücudun durumu hakkında konuşur [Uzman Tavsiyesi]Helmintiyazis [Uzman Tavsiyesi]Stafilokok tedavisi [Uzman tavsiyesi]Şişmiş eklemler [Uzman tavsiyesi]Ayak bileği eklemi [Uzman tavsiyesi]Kafadaki sesler [Uzman tavsiyesi]Baş ve kulaktaki sesler [Uzman tavsiyesi]Deprem [Uzman Tavsiyesi]Alındaki siyah noktalar [Uzman tavsiyesi] Gözlerin altında yorgun, koyu halkalar [Uzman Tavsiyesi]Akciğer kireçlenmesi [Uzman Tavsiyesi]Kötü şans mı yoksa lanet mi? [Uzman tavsiyesi]safra kesesindeki taşlar [Uzman Tavsiyesi]Kulakları sıkmak [Uzman tavsiyesi]