Yaklaşık bir yıldır sağ kulağımda gürültü var, KBB uzmanı bir dizi korku önerdi ve beni otoskleroz ile korkuttu. Bir ay içinde bir kontrolüm var, ama bu arada bu sorunla akupunktura gittim, bu bana yardımcı oldu - gürültü gitmişti. Öte yandan, kulakta değil, daha derinde, sanki kafada ortaya çıktılar. Bunun ne olabileceği konusunda çok endişeliyim.
Merhaba, Tinnitus, ilk bakışta birbiriyle ilgisi olmayan çeşitli rahatsızlıklardan kaynaklanabilir. Servikal omurların dejenerasyonu, kulak kanallarına yetersiz kan akışı nedeniyle kulak çınlamasına neden olabilir. Çoğu zaman, böyle bir rahatsızlık, uzun süreli stres ve yüksek hiperaktivite nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu nedenle gürültünün hangi durumlarda arttığını gözlemlemek gerekir. Strese neden olabilecek durumlara daha sakin yaklaşmaya değer. Yürüyüşe çıkma sıklığını artırın, ancak yüksek düzeyde sokak gürültüsü veya diğer gürültülerin olmadığı yerlere. Öyleyse sesin neredeyse tekdüze olduğu ormana gidelim ve seslerini dinleyelim. Bize dışarıdan gelenleri dinlemeyi öğrenelim. Gürültü hissini yoğunlaştıran sessizlikten kaçının, bu yüzden her zaman bazı sesler olmasına izin verin. Radyoyu açalım, ama yeterince sessizce, zihnimiz ve kulaklarımız bir şeyi duymak için çaba sarf etsin. Bu sayede dikkatinizi kafanızdaki uğultuları duymaktan uzaklaştırabiliriz. Buradaki fikir, dışarıdan bize gelen gürültünün arka planında kulak çınlamasını ortadan kaldırmaktır. Bu tür egzersizleri kullanma konusundaki kararlılığın meyvesini vermesi biraz zaman alabilir, ancak denemeye değer ve sonuçların eksikliğinden dolayı cesaretiniz kırılmamalıdır. Doğru noktalara basarak rahatsızlık hissini az altabileceğinden, akupresür de yardımcı olabilir. Kıkırdak kenarının başladığı yukarıdan başlayarak, sonuna kadar kulağın kenarı boyunca nazikçe ama sıkıca masaj yapın. Bu yüzden başparmağınız ve işaret parmağınızla kulağın kenarını kavrayın ve kulağın ucuna kadar masaj yapın. Kulaktan aşağı inmemiz yaklaşık 1 dakika ve aynı zamanda tekrar yukarı çıkmamız gerekir. Bu aktiviteleri günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz. Daha bir çok alıştırma var ama yer darlığından dolayı anlatmıyorum. Bu yüzden lütfen akupresür ile ilgilenen ve noktaların nerede olduğunu ve onlara nasıl masaj yapılacağını anlatan kitaba bir göz atın. Homeopatik ilaçların kullanımı da yardımcı olabilir, ancak burada da gereklidir.sabırlı olun çünkü olumlu sonuç birkaç aya kadar gelmeyebilir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Ewa MorawskaSKHM Seichim ve Reiki ustası, enerji terapisti ve şifacı, yaşam danışmanı. Marki'de resepsiyon (Lisi Jar 12 emlak, cep telefonu 0 501 076 298)
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Bilek ağrısı [Uzman tavsiyesi]Fibroadenomların tedavisinde biyoenergoterapi endike midir [Uzman tavsiyesi]Neden gerginim? [Uzman tavsiyesi]Fibroadenomlar [uzman tavsiyesi]Hashimoto - Hipotiroidizm [Uzman Tavsiyesi]Yalnızlık nasıl sonlandırılır? [Uzman tavsiyesi]Safra kesesinde taşlar [Uzman Tavsiyesi]Sırt kası yaralanması [Uzman tavsiyesi]B17 Vitamini metabolik tedavisi [Uzman tavsiyesi]Sıcak ellerim var [Uzman Tavsiyesi]Adamım çok erken bitiyor … [Uzman ipucu]Ayakta karıncalanma [Uzman ipucu]Ting kafa [Uzman ipucu]Malign alopesi areatada alışılmamış yöntemler [Uzman tavsiyesi]Birkaç yıldır aksilikler yaşadım! [Uzman tavsiyesi]Kocamın ölümünden sonra hala hastayım [Uzman tavsiyesi]Sivilceler vücudun durumu hakkında konuşur [Uzman Tavsiyesi]Helmintiyazis [Uzman Tavsiyesi]Stafilokok tedavisi [Uzman tavsiyesi]Şişmiş eklemler [Uzman tavsiyesi]Ayak bileği eklemi [Uzman tavsiyesi]Kafadaki sesler [Uzman tavsiyesi]Baş ve kulaktaki sesler [Uzman tavsiyesi]Deprem [Uzman Tavsiyesi]Alındaki siyah noktalar [Uzman tavsiyesi] Gözlerin altında yorgun, koyu halkalar [Uzman Tavsiyesi]Akciğer kireçlenmesi [Uzman Tavsiyesi]Kötü şans mı yoksa lanet mi? [Uzman tavsiyesi]safra kesesindeki taşlar [Uzman Tavsiyesi]Kulakları sıkmak [Uzman tavsiyesi]