Neredeyse 60 yaşındayım ve bir süredir büyük stres, yetişkin çocukların sorunları altında yaşıyorum. Ameliyattan sonra tiroidim az çalışıyor. Ayrıca, başka birçok problemle mücadele ediyorum: tansiyon, dolaşım problemleri ve şimdi birkaç aydır başım titriyor. Yattığımda da tüm vücudumda bir sarsıntı hissediyorum. Nörolog gerçekten bir şey söylemiyor, belargot ilacını yazdı ve sarsıntı geçmiyor. Nevrozdan mı yoksa boyun omurlarından mı diye sormak istedim. Hayatımın yeniden tadını çıkarmak istiyorum.
Hayatta ortaya çıkan, vücudumuzu sağlıklı tutan veya hastalığına neden olan sorunlara bu şekilde tepki veririz. Stres uzun süre devam ederse bağışıklık sistemini zayıflatır ve hastalanırız. Çocuklarınızın sorunlarıyla yaşadığınızı yazıyorsunuz - bu, vücudunuzu zayıflatan stresi tetikliyor. Çocukların kendi yaşamları ve yollarını seçme hakları vardır. Kararları aracılığıyla, yaşamları için bağımsızlığı ve sorumluluğu öğrenirler. Bir anne olarak güzel bir söz, sabır ve anlayışla hareketlerine destek olabilirsiniz. O zaman tavsiye için sana gelmeleri ya da sadece kollarında ağlamaları daha kolay olacak. Sağlığınıza dikkat etmek, omuzlarındaki yükü ve rahatsızlığı ortadan kaldıracaktır. Bir anne olarak, umutsuz bir durum olmadığını da göstereceksiniz, sadece belirlenen hedefi ısrarla takip etmeniz gerekiyor. Stresi az altmak için rehabilitasyona kaydolabilir ve gergin kasları "gevşetecek" klasik bir masajla başlayabilirsiniz. Ayrıca size hastalıklı eklemleri hesaba katan bazı hafif egzersizler gösterecek ve bunları evde kendiniz yapabilirsiniz. Tai chi, chi kung, meditasyon ve bilinçli nefes kursları da rahatlama sağlayabilir. Nefes almak hayatımızda yaptığımız en önemli şeydir. Bu yaşam enerjisi vücuttaki her hücreye oksijen vererek toksinleri uzaklaştıran bir filtredir. Tiroid hormonlarının çalışmasını destekleyebilen, kan basıncını düşürebilen ve kemik yapımı için gerekli elementleri sağlayabilen mikro ve makro elementlerden zengin bir diyet önemlidir. Çok iş var ama hayatınızın konforunu arttırmak için uğraşmaya değer. Kalbinize daha yakın olabilecek diğer tekniklerle ilgilenmeye değer. Çocuklar kesinlikle size hayran kalacak, bu da hayatlarına olumlu etki yapacak.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Ewa MorawskaSKHM ŞampiyonuSeichim ve Reiki, enerji terapisti ve şifacı, yaşam danışmanı. Marki'de resepsiyon (Lisi Jar 12 emlak, cep telefonu 0 501 076 298)
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Bilek ağrısı [Uzman tavsiyesi]Fibroadenomların tedavisinde biyoenergoterapi endike midir [Uzman tavsiyesi]Neden gerginim? [Uzman tavsiyesi]Fibroadenomlar [uzman tavsiyesi]Hashimoto - Hipotiroidizm [Uzman Tavsiyesi]Yalnızlık nasıl sonlandırılır? [Uzman tavsiyesi]Safra kesesinde taşlar [Uzman Tavsiyesi]Sırt kası yaralanması [Uzman tavsiyesi]B17 Vitamini metabolik tedavisi [Uzman tavsiyesi]Sıcak ellerim var [Uzman Tavsiyesi]Adamım çok erken bitiyor … [Uzman ipucu]Ayakta karıncalanma [Uzman ipucu]Ting kafa [Uzman ipucu]Malign alopesi areatada alışılmamış yöntemler [Uzman tavsiyesi]Birkaç yıldır aksilikler yaşadım! [Uzman tavsiyesi]Kocamın ölümünden sonra hala hastayım [Uzman tavsiyesi]Sivilceler vücudun durumu hakkında konuşur [Uzman Tavsiyesi]Helmintiyazis [Uzman Tavsiyesi]Stafilokok tedavisi [Uzman tavsiyesi]Şişmiş eklemler [Uzman tavsiyesi]Ayak bileği eklemi [Uzman tavsiyesi]Kafadaki sesler [Uzman tavsiyesi]Baş ve kulaktaki sesler [Uzman tavsiyesi]Deprem [Uzman Tavsiyesi]Alındaki siyah noktalar [Uzman tavsiyesi] Gözlerin altında yorgun, koyu halkalar [Uzman Tavsiyesi]Akciğer kireçlenmesi [Uzman Tavsiyesi]Kötü şans mı yoksa lanet mi? [Uzman tavsiyesi]safra kesesindeki taşlar [Uzman Tavsiyesi]Kulakları sıkmak [Uzman tavsiyesi]