Bir süredir kulaklarımda çok fazla baskı hissettim ve sonra o kadar garip bir korku ve korkuya kapıldım ki. Hiç beklemediğim anlarda beni yakalıyor, evden uzaktayken bu duygudan korkuyorum ve bayılıyorum…
Merhaba,
Kulakların yakınındaki basınç hissi şunlardan etkilenebilir: yetersiz kan basıncı, boyun omurları ile ilgili sorunlar, kışlalarda artan kas gerginliği, damarların daralması, uzun süreli stres ve bazı ilaçlar. Ben burada sadece birkaç örnekten bahsettim ama elbette daha birçok sebep olabilir. Bu nedenle, uygun testleri yazacak bir doktora gitmeniz gerekir. Yaşama ve yeme şekli vücudun işleyişi için esastır. Belki de bilgisayarda çok uzun süre çalışıyorsun, kollarını dinlendirmeden? Belki yatak ve yattığınız pozisyon boyun omurları ve omurga için uygun değildir? Stres ayrıca vücutta "gerginliklere" neden olur ve çok uzun sürerse rahatsızlıklara neden olabilir. Yaşam biçimini değiştirmek, rahatlama ve beklenen sonuçları getirebilir. Dikkat etmeniz gereken ilk şey hareket, bu yüzden kendimizi yürüyüşe, belki yoga veya tai-chi'ye, ya da bisiklete binmeye veya yüzmeye davet edelim? Daha hızlı kan dolaşımını teşvik edebilecek herhangi bir yol vücudunuz için faydalı olacaktır ve bir dinlenme yöntemi seçmek rahatlamak için iyi bir yol olmalıdır. Vücuda sebze, meyve, balık, kara ekmek ve kabuğu çıkarılmış tanelerde bulunan yeterli vitaminleri sağlamanız gerekir. Örneğin sarımsak ve soğan, damarlarınızda daha özgürce akabilen kanın kalınlığını az altır. Tüm mikro ve makro elementler vücudun bağışıklık sistemini iyileştirecek ve güçlendirecek ve böylece rahatsızlıkların sıklığını az altacaktır. Ayrıca daha fazla durgun su içmeniz gerekir, bu da kanı daha hızlı dolaşmaya "zorlar" ve toksinleri vücuttan atar. Her düşünce, vücudun başına gelebilecek her şeyin arkasındaki itici güçtür. Bu yüzden onları kontrol etmeye ve olumlu cümlelere odaklanmaya başlamalısınız. Daha sonra stres ve kaygının neden olduğu gerginlik ortadan kalkacak ve böylece çeşitli durumlarda ortaya çıkan hoş olmayan duygu tamamen ortadan kalkabilecektir. O halde gerginliği giderecek, rahatsızlık hissini az altacak cümleleri zihnimizde tekrar etmeye çalışalım. "Sakinim", "Güvendeyim", "Vücudum rahat". Olabildiğince sık pozitif düşünmeye odaklanmalısın, yürümeye devam et.yürüyüşler yapın, mümkün olduğunca çok vitamin içeren bir diyet oluşturun, bugün yaşayın ve çevredeki dünyaya daha uzak bir mesafeden bakın, barış ve sağlık geri dönecektir.
Saygılarımla.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Ewa MorawskaSKHM Seichim ve Reiki ustası, enerji terapisti ve şifacı, yaşam danışmanı. Marki'de resepsiyon (Lisi Jar 12 emlak, cep telefonu 0 501 076 298)
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Bilek ağrısı [Uzman tavsiyesi]Fibroadenomların tedavisinde biyoenergoterapi endike midir [Uzman tavsiyesi]Neden gerginim? [Uzman tavsiyesi]Fibroadenomlar [uzman tavsiyesi]Hashimoto - Hipotiroidizm [Uzman Tavsiyesi]Yalnızlık nasıl sonlandırılır? [Uzman tavsiyesi]Safra kesesinde taşlar [Uzman Tavsiyesi]Sırt kası yaralanması [Uzman tavsiyesi]B17 Vitamini metabolik tedavisi [Uzman tavsiyesi]Sıcak ellerim var [Uzman Tavsiyesi]Adamım çok erken bitiyor … [Uzman ipucu]Ayakta karıncalanma [Uzman ipucu]Ting kafa [Uzman ipucu]Malign alopesi areatada alışılmamış yöntemler [Uzman tavsiyesi]Birkaç yıldır aksilikler yaşadım! [Uzman tavsiyesi]Kocamın ölümünden sonra hala hastayım [Uzman tavsiyesi]Sivilceler vücudun durumu hakkında konuşur [Uzman Tavsiyesi]Helmintiyazis [Uzman Tavsiyesi]Stafilokok tedavisi [Uzman tavsiyesi]Şişmiş eklemler [Uzman tavsiyesi]Ayak bileği eklemi [Uzman tavsiyesi]Kafadaki sesler [Uzman tavsiyesi]Baş ve kulaktaki sesler [Uzman tavsiyesi]Deprem [Uzman Tavsiyesi]Alındaki siyah noktalar [Uzman tavsiyesi] Gözlerin altında yorgun, koyu halkalar [Uzman Tavsiyesi]Akciğer kireçlenmesi [Uzman Tavsiyesi]Kötü şans mı yoksa lanet mi? [Uzman tavsiyesi]safra kesesindeki taşlar [Uzman Tavsiyesi]Kulakları sıkmak [Uzman tavsiyesi]