Yirmi yılı aşkın bir süredir reflü ile mücadele ediyorum, durumum birkaç aydır kötüleşti (helikobakter tespit edildi, gastrit, çok sayıda erozyon), normal yemek yememi imkansız hale getirdi. Yemek borunuzda sürekli yanma, küçük öğünlerden sonra bile şişkinlik hissi, geğirme, yalnızca yiyecek veya asit yetersizliği, kusma. Her zaman kolay sindirilebilir bir diyet uyguladım, kızartılmış, yağlı, çiğ meyve ve sebze, kahve, çay, baharat, alkol hiçbir şey yok. Sık sık yemeye çalışıyorum - günde 5 veya 6 öğün, her 2 saatte bir, ancak böyle bir ayrılığa ve maksimum 300-350 gramlık bir porsiyona rağmen, kendimi çok "şişkin" hissediyorum, sindirimin yavaş olduğu ve yiyeceklerin kaldığı izlenimine sahibim. saatlerce midemde Son yemeğimi yatmadan en az 2 saat önce yiyorum, başım dik uyuyorum ama asit atakları çok büyük. Ek olarak, ağızda yemekten sonra yoğunlaşan sürekli bir ekşi tat hissi vardır. Sürekli bir gastroenterolog gözetimi altındayım, ilaçlar alıyorum (polprazol, debridant, ulgastran) ama yardımcı olmuyorlar ve çok genel olarak yiyecekler hakkında - "kolay sindirilebilir diyet" dedi. Ek bir problem çok büyük bir zayıflamadır - 39 kilogram ve 170 cm boyunda. Şu anda midemde kalan tek şey beyaz peynir - özellikle homojenize peynir, süt (bazen yumurta sarısı ile karıştırılmış), hamur haline getirilmiş aşırı pişmiş pirinç, buğday ruloları, bebek yulaf lapası - hepsi maksimum duygusal formda. Sebzeleri ve etleri tanıtma girişimleri kusmaya neden olur. Hızlı kilo almalıyım çünkü vücudum çok yorgun ve tüm çabalarıma rağmen başarısız oluyor. Sormak istiyorum, çok az miktarda çok miktarda kalori içermesi, gerekli ekstra kiloları almamı sağlaması ve henüz acımaması için ne yiyebilirim? Maddi nedenlerden dolayı besleyici içecekler maalesef söz konusu değil.
Sorununuz çok ciddi ve bir diyetisyenle kişisel konsültasyon gerektiriyor. Ciddi derecede yetersiz besleniyorsunuz ve şu anda uyguladığınız diyet ciddi eksiklikler gösteriyor. Belki diyetinize haşlanmış havuç, maydanoz, patates ve tereyağı ilavesi gibi yağsız etli karışık çorbalar eklemeyi deneyin. Her zaman pilava süt veya peynir eklemelisiniz ve aynı şeyi rulolara da eklemelisiniz - ayrıca yağlayabilirsiniz. Böylece her öğün mümkün olduğunca değerlidir. ben de soruyorumöğün sayısını artırmaya çalışın - her 2 saatte bir (günde 8 kez) yiyin. Ayrıca lütfen çok dar giysiler giymeyin ve yemek yedikten sonra asla yatmayın. İlaç tedavisi gibi tedavi yöntemini değiştirmeniz gerekirse de doktorunuzla konuşmalısınız.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Małgorzata KrukowskaZayıflama ve Beslenme Eğitimi Merkezi "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve bir doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Adipex: kilo kaybı için yasa dışı ilaç - yan etkiler [Uzman tavsiyesi]Gastrointestinal reflü için ne yemeli? [Uzman tavsiyesi]Karbonhidrat eksikliği yağ yakımını hızlandırır mı? [Uzman tavsiyesi]Dr. Hay'ın diyeti etkili midir? [Uzman tavsiyesi]Zeytin ve Üzüm Çekirdeği Yağı Kolesterolü Düşürür mü [Uzman Tavsiyesi]Kusmaya neden olmak kilo vermeyi hızlandırır mı? [Uzman tavsiyesi]Yeşil çay zararlı olabilir mi? [Uzman tavsiyesi]CİDDİ OBEZİTE - Mide küçültme ameliyatları nerelerde yapılır? [Uzman tavsiyesi]Çıkıntılı bir karın için iyi olan bir diyet [Uzman tavsiyesi]Bir genç için iyi bir diyet [Uzman tavsiyesi]Clarinol CLA nasıl çalışır? Doğum kontrol hapları ile birlikte alınabilir mi? [Uzman tavsiyesi]İştahınızı nasıl evcilleştirebilirsiniz? Sağlıklı, yağsız atıştırmalıklar [Uzman tavsiyesi]Göbek nasıl dökülür? [Uzman tavsiyesi]Reflü ile Vücut Ağırlığı Nasıl Arttırılır? [Uzman tavsiyesi]Glokom için diyet nasıl olmalıdır? [Uzman tavsiyesi]Doğal yoğurt. Günde ne kadar yoğurt yiyebilirsiniz? [Uzman tavsiyesi]Kafkas moroznik ve zayıflama [uzman tavsiyesi]Hamilelikten sonra aşırı kilo. Nasıl kilo verilir? [Uzman tavsiyesi]"Playboy"daki en kötü Polonyalı aktris. Rahibe olarak çıplak [FOTOĞRAFLAR]Steroidlerden kilo mu aldım? Kopenhag diyeti kilo vermeme yardımcı olur mu? [Uzman tavsiyesi]Çok az kiloluyum! Kütle nasıl artırılır? [Uzman tavsiyesi]Anoreksik bir kadının sağlıklı kilo alımı [Uzman tavsiyesi]İrritabl barsak sendromu, kilo alımı ve mide dolgusu [Uzman tavsiyesi]Yaşam tarzı değişiklikleri ve kilo alma [Uzman tavsiyesi]Bacak kırmak: nasıl kilo alınmaz? [Uzman tavsiyesi]Peynir yedikten sonra kendinizi iyi hissetmiyorsunuz [Uzman tavsiyesi]Çıkıntılı bir göbek için egzersizler [Uzman Tavsiyesi]