Somonun dünyadaki en besleyici gıdalardan biri olduğu söylenir. Peki bu balığı düzenli olarak yemenin faydaları nelerdir?
Bu popüler yağlı balıkbirçok farklı besin maddesi ile yüklüdahil Omega-3 asitleri, çinko, fosfor, magnezyum, selenyum ve B vitaminlerinin yanı sıra A, D ve E içerir. Bu sayede vücudun düzgün işleyişini sürdürmek için son derece faydalıdır.
Ayrıca somon balığı çok lezzetlidir. Sağlıklı beslenmenin temel ürünlerinden biridir.
Diyetinize neden somonu dahil etmeniz gerektiğini öğrenin!
5 fotoğraftan oluşan galeriye bakın
Somonun nasıl hazırlanacağı hakkında daha fazla bilgiyi bu yazıda bulabilirsiniz!
İncelemek, bulmak