Kekik çayının, bazılarının alışmakta güçlük çektiği kendine has bir tadı vardır. Sağlık özellikleri ile telafi edilir. Kekik çayı, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir, boğaz ağrılarını ve yorucu öksürükleri yatıştırır ve karaciğer problemlerine yardımcı olur. Ancak, içmeniz için tüm nedenler bunlar değildir. Kekik çayının özellikleri ve kanıtlanmış bir tarif hakkında bilgi edinin.
Kekik çayı(kekik çayı), görünüşünün aksine şurup tadına sahip değildir - kekik birçok öksürük şurubunun bir bileşeni olduğundan birçok insan için bu ilk çağrışım olmasına rağmen .
Kekikli çay antik çağda içilirdi - Hipokrat bunu idrar söktürücü olarak tavsiye etti ve Romalılar soğuk algınlığı sırasında kullandı. Diğerlerinin yanı sıra bu bitkiden ve infüzyonlarından bahsedilebilir. Denizkızı herbaryumunda.
Kekik çayı bitkisel ve sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir, birçok süpermarkette de satılmaktadır - bu durumda bileşimini kontrol etmeye değer, çünkü saf kekik çayı değil, kekik ile kekik karışımı bulabilirsiniz. diğer otlar ve lezzet arttırıcıların eklenmesi. Ama siz evinizde de hızlı ve kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
Kekik çayı - sağlık dostu özellikler
Kekik çayı, kekiğin tüm sağlığı geliştirici özelliklerini korur - ve bunların birçoğu vardır. Bunları, fenolik türevler, cineol, simen, a-pinen, linalool, borneol, linalool gibi maddelerin bulunduğu, esas olarak uçucu yağ (çeşitli verilere göre, % 2.5 ila hatta% 5 arasındaki miktarda) bileşenlere borçludur. asetat veya bornil asetat
Ayrıca kekikte mineral tuzlar, tanenler, flavonoidler, triterpenik bileşikler, polifenolik asitler, saponinler vardır.
Kekik çayı:
- Balgam söktürücü ve diyastolik etkiye sahiptir - üst solunum yollarının epitelindeki kirpiklerin hareketlerini uyarır ve mukus salgılar, balgam çıkarmayı kolaylaştırır, bu nedenle özellikle ıslak öksürürken içmeye değer
- Boğaz enfeksiyonlarını yatıştırır
- Ağızdaki mantar enfeksiyonlarını ve iltihabı yatıştırır
- Antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir
- Karaciğer ve pankreasın çalışmasını destekler
- Hafif idrar söktürücü etkisi vardır
- Enerji ekler,yorgunluk hissinden kurtulmaya yardımcı olur
- Sindirimi destekler ve yorucu gaz oluşumunu engeller.
Kekik çayı - tarif
Kekik çayı hazırlamak çok kolay: Yarım yemek kaşığı kekik otunu bir bardak kaynar su ile dökün ve biraz soğuyunca süzün. Temiz içebilir veya tadına biraz bal ekleyebilirsiniz.
Soğuk algınlığı veya öksürük durumunda, kekikli çaya bir kaşık bal ve yarım limondan sıkılmış meyve suyu eklemeye değer, bu da öksürük giderici özelliklerini önemli ölçüde artıracaktır - ancak çay soğumuştur, çünkü bal yüksek sıcaklıklarda değerli özelliklerini kaybeder.
Kekik çayı - kontrendikasyonları
Kekik çayı ılımlı miktarlarda yardımcı olacaktır, ancak fazlası zararlı olabilir - bu nedenle günde bir veya iki bardaktan fazla içmeyin.
Kekik bitkisinin ilaçlarda bulunan etken maddelerle olası etkileşimleri nedeniyle kronik rahatsızlığı olan ve ilaç kullanan kişilerin kekik çayının doktora danışmadan içilemeyeceği de unutulmamalıdır.
Bağırsak iltihabı ve mide ülseri çekenler ve hamile kadınlar da bundan vazgeçmelidir.
