Periyodik olarak diskopati çekiyorum. Son zamanlarda, dikkatsiz gövde dönüşleri ile şiddetli ağrı var ve 2 hafta boyunca Mydokalm ile tedavi görüyorum. Durumunuzu kötüleştirmemek için ne yapmalı? Omurlararası boşlukları genişletmek için herhangi bir rehabilitasyon yöntemi var mı? H altercilerin kullandığına benzer bir kemer omurgamı korur mu?

Ağrı semptomlarının şiddetinden kaçınmak için genel kurallar:

  • sert bir yüzeyde uyumak
  • omurganın soğumasını önlemek
  • eğik pozisyonda çalışmaktan kaçının
  • sırtınızla ağır nesneleri kaldırmaktan kaçının - çömelmek daha iyidir
  • Omurlararası boşlukları genişletmek için egzersiz yok, ancak sırt ve karın kaslarını güçlendirmeye değer
  • Kayışlara dikkat edin - uzun süre takarsanız kasları gevşetirler.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Tomasz W. Rosochowicz

Uzman bir nörolog - Kujawsko - Pomorskie ve Mazowieckie eyaletlerinde çalışıyor. Nöropatoloji ve nöroimmünoloji konusunda tutkulu. Varşova ve Torun'da özel olarak kabul ediyorum - mobil ziyaret için kayıtlar: 0501 108-204.

Bu uzmandan daha fazla tavsiye

5 yıldır baş ağrısı [Uzman tavsiyesi]12 yaşında bir kız çocuğunda baş ağrısı [uzman tavsiyesi]Hipofiz adenomu tehlikeli midir? [Uzman tavsiyesi]Tat kaybının nedeni labirentit olabilir mi? [Uzman tavsiyesi]MS Teşhisi [Uzman Tavsiyesi]Uzuvların uyuşması ve kilo kaybı [Uzman tavsiyesi]Parmakların uyuşması [Uzman tavsiyesi]Hamilelikte diskopati [Uzman tavsiyesi]Kocanın epilepsisi ve hamileliği [Uzman tavsiyesi]MS'de Baş MRI Yorumu [Uzman Tavsiyesi]Çekirdek boşluğu [Uzman Tavsiyesi]Sinüs osteomu [Uzman tavsiyesi]Parmaklarımı düzeltemiyorum [Uzman tavsiyesi]Serebral dolaşım yetmezliği [Uzman tavsiyesi]Epilepsi ve hamilelik [Uzman tavsiyesi]Epilepsi ve uçakla [Uzman tavsiyesi]Yüzün sol tarafının felç olması [Uzman tavsiyesi]İskemik inme sonrası sağlığın bozulması [Uzman tavsiyesi]Uyluk kasıyla ilgili sorun [Uzman Tavsiyesi]MRI için Kontrendikasyonlar [Uzman Tavsiyesi]Rwa kluszowa a movalis [Uzman tavsiyesi]Kramplar [Uzman Tavsiyesi]Araknoid kist [Uzman Tavsiyesi]Kafa sallamak [Uzman tavsiyesi]Beyin lipomu [Uzman Tavsiyesi]Sırt yaralanması ve düşük ayak [Tavsiyeuzman]Baş dönmesi [Uzman Tavsiyesi]Baş dönmesi ve kulak çınlaması - ciddi bir hastalığın belirtileri? [Uzman tavsiyesi]Viral labirentit sonrası baş dönmesi [Uzman tavsiyesi]Tourett sendromu mu? [Uzman tavsiyesi]

Kategori:

Nöroloji