10 yaşındayım. Bir süredir yalnız kalmaktan ve sessizlikten korkuyorum. Bunun sebebi ne olabilir bilmiyorum. Bunu annemle birlikte yazıyorum ve biraz tavsiye ve ipucu istiyorum.
Merhaba! Zaman zaman bazı duyguları daha güçlü deneyimlediğimiz zamanlar olması olağandışı değildir. Kimi zaman neşe, heyecan, kimi zaman korku ve kaygıdır. Belki de şu anda bir endişe döneminden geçiyorsunuz. Belki son zamanlarda yaşadığınız bir stres, belki vücut yorgunluğunuz, belki bir süre önce sizi endişelendiren ve bu hoş olmayan durumu etkileyen bir şey oldu mu? Ya da yalnızken sevdiklerinize kötü bir şey olmasından mı korkuyorsunuz? Bilmiyorum, bunlar sadece varsayım… Korkunun analiz edilmesi gerekiyor. Soruları cevaplayın - neyden ve neden korkuyorsunuz ve ancak o zaman bu korkuyu nasıl daha az korkutabileceğinize karar verin. Akılcı kaygı olup olmadığına karar vermek önemlidir? Annenle birlikte yapabilir ya da daha yakından bakacak bir psikologla birkaç görüşmeye gidebilirsin.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesi'nden mezun oldu.
Stres sorunu ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisi ile her zaman özellikle ilgilendi.
Bilgi ve tecrübesini Psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Partnerin sözlü saldırganlığı [Uzman tavsiyesi]Orgazm yok [Uzman Tavsiyesi]Hayatın anlamı yok [Uzman tavsiyesi]Özgüven eksikliği? [Uzman tavsiyesi]İhaneti affedebilir misin? [Uzman tavsiyesi]Evlilikte aldatma sonrası depresyon [Uzman tavsiyesi]Bir çocuğun düşük benlik saygısı ile nasıl başa çıkılır [Uzman tavsiyesi]Gerginim [Uzman tavsiyesi]Seks korkusu [Uzman Tavsiyesi]İki yaşındaki bir çocuğun korkuları [Uzman tavsiyesi]depresyonda mıyım? [Uzman tavsiyesi]5 yaşındaki kızda mastürbasyon [Uzman tavsiyesi]Oğlum çalışmak istemiyor [Uzman tavsiyesi]Ailede nevroz [Uzman tavsiyesi]Kendime inanmıyorum ve hayatımdaki noktayı göremiyorum [Uzman tavsiyesi]Çocuklara karşı isteksizlik [Uzman tavsiyesi]Niejadek [Uzman tavsiyesi]kontrolsüzceduygular [Uzman tavsiyesi]Kocası vefat etti [Uzman tavsiyesi]Libidoda düşüş [Uzman Tavsiyesi]Stres - nasıl rahatlanır? [Uzman tavsiyesi]Kocamla Seks Yapmaktan Kaçınıyorum [Uzman Tavsiyesi]İçtikten sonra kırık film [Uzman tavsiyesi]Yalan söyleme bağımlılığı [Uzman tavsiyesi]Anne ve 11 yaşındaki oğlu birlikte uyuyor [Uzman tavsiyesi]Karşılıksız aşık oldum [Uzman tavsiyesi]Kıskançlık [Uzman Tavsiyesi]Kıskançlık ve düşük benlik saygısı [Uzman tavsiyesi]Sorun nedir ve kendinize nasıl yardım edersiniz? [Uzman tavsiyesi]Nasıl davranırım [Uzman Tavsiyesi]