DOĞRULANMIŞ İÇERİKDanışma: Damian Tıp Merkezi'nden psikolog Klaudia Krzynówek

Keskin nesnelerden korkma aikmofobiyi gösterebilir. Peki, bu tür nesneler bizi neredeyse her yerde çevrelediğinden, bu fobinin üstesinden gelmek zor olabilir mi? Damian Tıp Merkezi'nden psikolog Klaudia Krzynówek'e bunu sorduk.

Aikmofobi nedir?

Aikmofobi , günlük işleyişi zorlaştıran keskin, sivri uçlu nesnelerden aşırı ve mantıksız bir korkudur. Aikmofobisi olan bir kişi, onlara göre zarar verebilecek keskin bir şeyin yakınındaysaendişeyle tepki verir . Bu yüzden iğne, kurşun kalem, tükenmez kalem, makas veya diğer ev eşyalarını görmek çok fazla strese neden olur ve bazı durumlarda bayılmaya bile neden olabilir.

Damian Tıp Merkezi'nden Psikolog Klaudia Krzynówek, aichmofobinin"keskin bir aletten aşırı korkması nedeniyle tıbbi prosedürler, enjeksiyonlar veya kan örneği alınamayan bir hasta için ana tehdit" olduğunu açıkladı . Çoğu hasta iğne tedavilerinin eğlenceli olmadığını düşünür… ancak sağlık nedenleriyle test edilirler. Öte yandan, aikmofobisi olan insanlaraşırı kaygı hissini felç ederlerkeskin bir alet görürlerse veya sadece düşünürler.

Aikmofobi nereden geliyor?

Aikmofobinin nedenigeçmişten gelen travmatik bir olaydan sağ çıkmak , erken çocukluk döneminde hastaneye yatış veya şu anda acil bir tehditle ilişkili bir durum olabilir. Psikolog Klaudia Krzynówek'in açıklığa kavuşturduğu gibi, "belki de aikmofobiden mustarip bir kişi travmatik bir olaya tanık oldu, bu sırada birisinin keskin bir cisimle veya çevresinde yaralanabileceği, kesim sırasında keskin aletlere özel dikkat gösterildi."

Aikmofobinin belirtileri nelerdir?

Aikmofobinin semptomları, hastaların diğer anksiyete bozuklukları sırasında yaşadıklarını içerir. Onlar:

  • çarpıntı,
  • göğüs sıkışması,
  • baş dönmesi,
  • boğulma hissi (veya havasızlık),
  • bayılma,
  • aşırı terleme,
  • uzuvlarda karıncalanma ve uyuşma,
  • mide bulantısı,
  • kusma,
  • sıcak basması.

Psikolog,"aikmofobiden muzdarip bir kişinin en çok kontrolünü kaybetmekten, bayılmaktan ve ölmekten korktuğunu" kaydetti. Tıbbi muayeneden geçemez veya tıbbi tavsiyelere uyamaz. Bu durumda muayenehanelerden uzak durmak ve profilaksi yapılmaması sağlık ve yaşam için doğrudan tehdit oluşturmaktadır.

Ayrıca okuyun: Reddedilme korkusu (nullofobi): nedenleri ve belirtileri. Bununla nasıl başa çıkılır?

Aichmophobia ile nasıl başa çıkılır? Psikolog açıklıyor

Aikmofobi ile ilişkili kaygıyı az altmanın yollarıbu konudaki tıbbi literatürü okumak ve sistematik olarak müdahaleci düşünceleri kısa notlar şeklinde yazmak olabilir . Onlar sayesinde korkunuzu rasyonalize edebilir ve aichmophobia ile mücadelede ilerleme kaydedebilirsiniz.

Meditasyon, rahatlama, derin nefes alma ve fiziksel aktivite de keskin nesne korkunuzu evcilleştirmenize yardımcı olabilir.

Psikolog Klaudia Krzynówek,

- Dinlenmek ve uyumak ve destek almak ve anksiyete yönetimi teknikleri hakkında bilgi edinmek aikmofobi ile başa çıkmanın diğer yollarıdır. Poradnik Zdrowie ile bir röportajda.

Korku ve yabancılaşma hissi uyandıran durumlardan da kaçınmakta fayda var. Ayrıca, şu önemlidir:

  • sağlıklı beslen ve düzenli spor yap,
  • iyi bir gece uykusuna dikkat edin,
  • kafein ve diğer uyarıcılardan kaçının,
  • korkuya ve içsel dirence rağmen harekete geçmeye çalışın.

Ayrıca okuyun: Anksiyete bozuklukları hayatı zorlaştırır - onlarla nasıl başa çıkılır?

Aikmofobi nasıl tedavi edilir?

Öte yandan, psikolog Klaudia Krzynówek'e göre, iğne, dişçilik aletleri ve diğer keskin nesneleri görme korkusu o kadar güçlü hale geliyorsa ve günlük işleyişi giderek zorlaştırıyorsa, bu bir sinyal olabilir bir uzmana gitmek için.

Aikmofobiyi tedavi etmenin amacı, yaşam kalitesini artıracak olankaygı düzeyini az altmaktır. Hoş olmayan uyaranların kontrolünde olma hissi güçleniyor olabilir.

Aikmofobi için en yaygın tedavi türühastanın endişesinin kaynağıyla yüzleştiği maruz kalma terapisidir , örneğin, iğne resimlerine bakmak veya yavaş yavaş nasıl yapılacağını öğrenmek makas kullanın.

AichmophobiaCBTile de tedavi edilebilir. hasta dururmantıksız korkusuyla yüz yüze gelir ve onu yenmek için farklı teknikler öğrenir. Onlar sayesinde sağlık üzerindeki olumsuz etkisini anlamak için iç düşmanıyla yüzleşme şansı bulur.

Çoğu durumda, psikoterapi aikmofobinin tedavisinde etkilidir - semptomların şiddetini az altacak ilaçları reçete etmek gerekli değildir. Farmakoterapi sadece zor durumlarda kullanılır.

Aikmofobi ile mücadele eden çoğu insan, tedavi sayesinde yavaş yavaş iç huzuru hisseder ve keskin nesneler karşısında daha az korkar.Tedavinin türü ve uzunluğu büyük ölçüde semptomların şiddetine bağlıdır.

Kategori:

Psikiyatri