26 yaşındayım ve zor bir çocukluk geçiriyorum - özellikle beni fiziksel ve zihinsel olarak küçük düşüren üvey babam yüzünden. Benlik saygım çok düşüktü, kendime karşı çok utangaç ve düşmandım. 6 yıl önce, esas olarak bütünsel literatür sayesinde kendim üzerinde çalışmaya başladım. Korku vardı - bence bu bir tür tıkanıklık, bastırılmış duygular. Yakınımdaki biriyle otobüse binemeyecek kadar korkmuştum. Hiçbir şey yardımcı olmadı. Olumlamalarla çalışıyordum, başkalarını kahin olarak değil, insan olarak - aynı zamanda özürlü olarak görmeye başladım. Mucizevi bir şekilde oradan çıktım. Bununla başa çıktığımı mı düşünüyorsun? Yine de bir profesyonelin yardımını kullanmalı mıyım?
Korkarım bu henüz bitmemiş olabilir. Nedeni henüz teşhis edilmemiş ve düzeltilmemiştir. Bazı semptomlarla uğraştınız, ancak onların yerine yenileri görünebilir, peki ya sonra? Her şey yeniden… Sürekli yazdıklarınızdan bunun nedeni fobi değil, düşük özgüven olabilir (bunların farklı bir kökenleri var) artı burada bahsedilmeyen başka bir şey olabilir. Girişkenlik, yüksek duygusal zeka ve benlik saygısı, çeşitli durumlarda kendinizi kontrol etmenizi sağlar. Bu yönde gitmenizi tavsiye ederim. Saygılarımla, Piotr Mosak.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Piotr Mosakeğitim psikoloğu ve iş psikoloğu, iş eğitmeni, psikoterapist, üniversite öğretim görevlisi
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Bu "hasta" evliliği bozmalı mıyım? [Uzman tavsiyesi]El sıkışmak ve meslek seçimi [Uzman tavsiyesi]İki yaşındaki bir çocukla ilgili sorun [Uzman tavsiyesi]Kilo verme sorunu [Uzman tavsiyesi]Tembellik mi hastalık mı? [Uzman tavsiyesi]İnsan ruhu [Uzman tavsiyesi]Kız arkadaşım bir kazada öldü [Uzman tavsiyesi]Bir kızla nasıl konuşulacağını bilmiyorum … [uzmanın tavsiyesi]Beklenmeyen ereksiyon sorunu [Uzman Tavsiyesi]Kendi fobinizi yönetmek [Uzman Tavsiyesi]Öğrenci stresi [Uzman tavsiyesi]Hepsi aşırı kilolu olduğu için [Uzman tavsiyesi]Kocamı ve çocuğumu yurt dışında bıraktım [Uzman tavsiyesi]