İlişkim yaklaşık 10 yıldır iyi gitmiyordu. Ayrılmak istedim, bunu kocamla konuştum ama bencil olduğum, ilişkiyi umursamadığım için kendimi suçlu hissettirdi. Bazı maddi sıkıntılar yaşadım (dürüst olmayan iş ortağı), kısmen kocamdan sakladım, çünkü en küçük sorunlarla ilgili herhangi bir bilgi böyle bir tepkiye neden oldu - kocam yaşamak istemediğini, her şeyin anlamsız olduğunu söyledi, ağır bir şekilde içini çekti. ve haftalarca her şeyi konuşmadı. Borçları ödemek için birkaç yıl iki işte çalıştım, bedenen ve ruhen yoruldum. O sıralarda yıllardır tanıdığımız yakın arkadaşım yanımdaydı. Beni destekledi, neşelendirdi. Kocasıyla başka bir kavgadan sonra bir ihanet oldu. Kocam bunu öğrendi, önce ortalığı karıştırdı, ailemi aradı, yaptıklarımdan bahsetti. Kendimi suçlu hissediyorum, kendimi kötü hissediyorum, sadakat benim için her zaman çok önemli olmuştur. Yine de ayrılmak istediğimi hissediyorum, artık ilişkimde kalma gücüm yok. Ancak buna ne gücüm ne de cesaretim var. Her ayrılma sözü kocamın hastalığıyla sona eriyor - kalp ağrısı, yüksek tansiyon, ateş. Ailem beni arar ve onu bırakırsam kendini öldüreceğini söyler. Kocası çalışıyor ama hiç arkadaşı yok, hiç dışa dönük olmamıştı. Onun için korkuyorum, onun için zor olduğunu biliyorum, kalmamı istiyor ve bana en kötüsünü diyor. Bu duyguları anlamaya çalışıyorum, büyük bir suçluluk hissediyorum, birkaç aydır onun istediğini yapıyorum. Kimseyle görüşmüyorum, görmesi için telefonu veriyorum, aramalara cevap vermiyorum, mesaj göndermiyorum. Bu arada, yüzünde acı bir ifadeyle bütün gün orada oturuyor. Bir tür deliliğe düşmeye başlıyorum. Baş ağrılarım, göğüs ağrılarım, mide ağrılarım, kalp çarpıntılarım var. Bugün taşikardi krizi geçirdim çünkü işten dönerken yaya geçidinde duruyordum ve çok uzun sürmesinden ve eve çok geç kalacağımdan korktum. Kocamla kalırsam, yaşamamı, uyumamı ve normal davranmamı engelleyen sadece suçluluğum olduğunu biliyorum. Eğer gidersem ve ona bir şey olursa, o zaman nasıl yaşarım? Kocamla bir psikoloğa gitmek istedim ama bunun kendisine mantıklı gelmediğini çünkü kimsenin duygularını değiştirmeyeceğini söylüyor. Lütfen yardım edin, ne yapmalıyım?
Kocamla mı kalayım yoksa onu terk mi edeceğime senin için karar veremem, çünkü buprofesyonel olmayan. Ancak, çok zor bir durumda olduğunuzu anlıyorum. Kesin olan şu ki, hiç kimse bize duygusal olarak şantaj yapamaz, örneğin kendi canına kıymakla. Bu bir şantaj ve buna maça demek zorundasın. Ve hissetmezsek kimse bizi onu sevmeye zorlayamaz. Sevmediğin biriyle yaşamak ve aynı zamanda korkun yüzünden onunla ilişki yaşamak çok zor.
Bencedurumunuzu yandan, mesafeden görmenizi sağlayacak iyi bir psikologla konuşmaya ihtiyacınız var .kocam psikoloğa gitsem iyi olur çünkü bence çok depresif bir ruh halinde . Ancak, kimsenin terapiye zorlanamayacağını biliyorum. Kocanız istemiyorsa, en azından kendinize yardım etmelisiniz. Bence doğru kararları verebilmek için ikinizin de bir psikoterapistin yardımına ihtiyacınız var. Acelenin en kötü danışman olduğunu ve boşanmanın bir anlaşmazlığı çözmenin en kolay yolu olduğunu lütfen unutmayın. Bazen doğru yöne gidebilmek için kendinizi düzeltmeniz gerekir. Lütfen psikoloğu düşünün ve kendinize dikkat edin, böylece daha fazla adım attığınıza pişman olmazsınız.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - eğitimci, bağımlılık terapisti, Gdańsk'ta GWSH'de öğretim görevlisi. Krakow'daki Pedagoji Akademisi (sosyal ve bakım pedagojisi) mezunu ve gelişimsel bozukluğu olan çocuk ve ergenlerin tedavisi ve teşhisinde lisansüstü çalışmalar. Bir uyuşturucu bağımlılığı merkezinde okul eğitimcisi ve bağımlılık terapisti olarak çalıştı. Kişilerarası iletişim alanında sayısız eğitimler vermektedir.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Genç isyanı. Garip çocuk davranışlarıyla nasıl başa çıkılır? [Uzman tavsiyesi]Sürekli yorgunluk, ilgisizlik, insanlardan soyutlanma [Uzman tavsiyesi]Zihinsel engelli bir çocuğun teşhisi [Uzman tavsiyesi]Çocuk başını dövüyor ve ağlıyor [Uzman tavsiyesi]Çocuk çirkin kelimeleri tekrarlıyor: ne yapabiliriz? [Uzman tavsiyesi]Nasıl anaokulu öğretmeni olabilirim? [Uzman tavsiyesi]Bir genç anne ve babasına hamileliğini nasıl anlatır? [Uzman tavsiyesi]Demanslı bir kişiye nasıl ilaç verilir? [Uzman tavsiyesi]Otizm tedavisine nasıl başlanır? [Uzman tavsiyesi]Ebeveynden ayrı kalmak bebeği nasıl etkiler? [Uzman tavsiyesi]Bir partnerle zor bir ilişki ile nasıl başa çıkılır? [Uzman tavsiyesi]Bir çocuğu özgürce okumaya nasıl teşvik edebilirim? [Uzman tavsiyesi]9 yaşındaki yalnız uyuma korkusu [Uzman tavsiyesi]Genç: Bu ne anlama geliyor ve annemle yatmak nereden geldi? [Uzman tavsiyesi]Gençlerin bir matematik problemi var: nereye gitmeli? [Uzman tavsiyesi]Bir genç istediğini yapar: nasılbaşa çıkmak? [Uzman tavsiyesi]Genç: saldırganlık nöbetleri, depresyon, yüksek ruh hali [Uzman tavsiyesi]Genç Kızlar: Egzersiz, Sağlıklı Beslenme ve Menstrüasyonu Durdurma [Uzman Tavsiyesi]Uyurken dili emme alışkanlığı. Bir çocuk nasıl öğrenilir? [Uzman tavsiyesi]Bir bebek uyurken kulağını büküyor [Uzman tavsiyesi]Çocuğumun yetiştirilmesine kimse karışamaz….2 yaşında bir çocukta otizm belirtileri [Uzman tavsiyesi]İlkokuldaki bir çocukta öğrenme sorunları [Uzman tavsiyesi]Bir çocuğun evlat edinilmesi. Doğmuş bir çocukla nasıl konuşulur? [Uzman tavsiyesi]Eski ortaklarla ilgili rüyalar nereden geliyor? [Uzman tavsiyesi]Bir çocukta kaygı [Uzman tavsiyesi]Okul: Eğitimci olmayan 6 yaşındakiler [Uzman tavsiyesi]Amfetamin bağımlılığı: Bir arkadaşıma nasıl yardım edebilirim? [Uzman tavsiyesi]Görme kusuru ve PE'den muafiyet [Uzman tavsiyesi]Torunu bilgisayar oyunlarına bağımlı - ne yapmalı? [Uzman tavsiyesi]