Sorunum ne diye sormak istedim. Diğerleri, düşünmediğimi ve herkesin bana ne yapacağımı söylemesi gerektiğini söylüyor. Üstelik çok yavaşım. Elimden gelenin en iyisini yapsam da kimse beni sevmiyor. Ne yaparsam yapayım ya da ne söylersem söyleyim - bu her zaman yanlıştır. Daha iyi hale getirmek için ne yapmalıyım? Başkalarını kötü olmadığıma ve birçok şeyi yapabileceğime nasıl ikna edebilirim - eğer bir şans verilirse?
Merhaba! "Senin sorunun" tam olarak ne bilmiyorum. Sadece yazdığın birkaç cümleye dayanarak tahmin yürütebilirim. Belki de sorun çok fazla çabalamandır? Belki de kendinizi düşünmeden başkalarını çok fazla memnun etmek istiyorsunuz? Neyi sevdiğinizi, sizi neyin ilgilendirdiğini, neyi umursadığınızı bilmiyorsunuz. Ayrıca bunun için savaşmaya cesaretin yok. Belki de "ateşle su"yu uzlaştırmak ve herkesi memnun etmek istiyorsunuz ama yapamıyorsunuz.
Belki de bu çaresiz kabullenme arzusu insanlar tarafından hissediliyor ve sana karşı kullanılıyor. Onları ne kadar önemsediğinizi görürlerse, her şeyi yapmalarına izin verildiğini ve hiçbir şekilde tepki vermeyeceğinizi düşünürler. Bu "kurban" tavrı, diğerlerinde en nahoş içgüdüleri tetikler ve onlardan daha aşağı olduğunuzu size göstermelerini ister.
Bu nedenle, başkalarına gerçekte ne olduğunuzu gösterin, ancak bu kadar korkmadan. Her zaman seni seven biri olacak ve her zaman seni sevmeyen biri olacak. Kabul asla tamamlanmaz ve çevrenizdeki herkes tarafından kabul edilemez. Bununla uzlaşmak cesaret ister, ama yapmaya çok değer çünkü o zaman kendinizi hissediyorsunuz. Kendisi olduğu haliyle.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesi'nden mezun oldu.
Stres sorunu ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisi ile her zaman özellikle ilgilendi.
Bilgi ve tecrübesini Psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Partnerin sözlü saldırganlığı [Uzman tavsiyesi]Orgazm yok [Uzman Tavsiyesi]Hayatın anlamı yok [Uzman tavsiyesi]Özgüven eksikliği? [Uzman tavsiyesi]İhaneti affedebilir misin? [Uzman tavsiyesi]Evlilikte aldatma sonrası depresyon[Uzman tavsiyesi]Bir çocuğun düşük benlik saygısı ile nasıl başa çıkılır [Uzman tavsiyesi]Gerginim [Uzman tavsiyesi]Seks korkusu [Uzman Tavsiyesi]İki yaşındaki bir çocuğun korkuları [Uzman tavsiyesi]depresyonda mıyım? [Uzman tavsiyesi]5 yaşındaki kızda mastürbasyon [Uzman tavsiyesi]Oğlum çalışmak istemiyor [Uzman tavsiyesi]Ailede nevroz [Uzman tavsiyesi]Kendime inanmıyorum ve hayatımdaki noktayı göremiyorum [Uzman tavsiyesi]Çocuklara karşı isteksizlik [Uzman tavsiyesi]Niejadek [Uzman tavsiyesi]Duygularınızı kontrol edememek [Uzman Tavsiyesi]Kocası vefat etti [Uzman tavsiyesi]Libidoda düşüş [Uzman Tavsiyesi]Stres - nasıl rahatlanır? [Uzman tavsiyesi]Kocamla Seks Yapmaktan Kaçınıyorum [Uzman Tavsiyesi]İçtikten sonra kırık film [Uzman tavsiyesi]Yalan söyleme bağımlılığı [Uzman tavsiyesi]Anne ve 11 yaşındaki oğlu birlikte uyuyor [Uzman tavsiyesi]Karşılıksız aşık oldum [Uzman tavsiyesi]Kıskançlık [Uzman Tavsiyesi]Kıskançlık ve düşük benlik saygısı [Uzman tavsiyesi]Sorun nedir ve kendinize nasıl yardım edersiniz? [Uzman tavsiyesi]Nasıl davranırım [Uzman Tavsiyesi]