Gargara, boğaz enfeksiyonlarının en eski geleneksel yöntemlerinden biridir. Boğaz ağrısı ve farenjit gibi hastalıklarda gargara çok faydalıdır. Bu ev yönteminin olumlu görüşleri vardır, çünkü enfeksiyonun başlangıcında boğazı çok sık gargara yapmak gelişmesine yol açmaz. Neyi ve nasıl gargara yapacağınızı öğrenin.

Gargara yapmakboğaz ağrısı için ev ilaçlarından biridir. Ayrıca enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur. Geliştirilirse iyileşme sürecini hızlandırır.

Boğaz genellikle hidrojen peroksit, tuzlu su veya kabartma tozu ile yıkanır. Ayrıca bitkisel karışımlarla da durulayabilirsiniz. Gargara yapmak genellikle enfeksiyondan kurtulmaya yardımcı olurken, boğazınız düzelmiyorsa veya çok fazla şişiyorsa hemen doktorunuza başvurmanız gerektiğini unutmayın.

Hidrojen peroksit ile gargara - oranlar

Hidrojen peroksit ile gargara, boğaz ağrısı için bilinen en iyi tedavilerden biridir. Hidrojen peroksit dezenfekte edici etkiye sahiptir, yani. antibakteriyel ve antifungal. Bu nedenle, enfekte bir boğaz için mükemmeldir. Bakterilerle savaşarak hastalığın gelişmesini engeller.

Gargara solüsyonunu yaparken doğru orana dikkat edin. 1 çay kaşığı %3 hidrojen peroksit yarım bardak su ile karıştırılmalıdır. Su çok sıcak veya çok soğuk olmamalıdır. Boğazınızı bu solüsyonla günde birkaç kez durulayabilirsiniz. Bu yöntem işe yaramazsa, uygun ilaçları reçete edecek bir doktora görünün.

Tuzlu su ile gargara yapmak

Tuzun dezenfekte edici (bakterisit) özelliği vardır, bu nedenle tuzlu su çözeltisi boğaz enfeksiyonlarını önleyebilir. Ek olarak, tuzlu su çözeltisinin şişme önleyici etkisi vardır, bu nedenle durulama boğaz veya bademciklerin şişmesini az altabilir.

Tuzla gargara yapmanın iyi etkilerine rağmen yan etkileri de olabilir:

  • mukozal tahriş
  • pişirme
  • öksürük
  • boğazda artan kızarıklık
  • ağızda tatsız tat

Tuzla gargara yapmanın yan etkileri genellikle çok fazla tuz solüsyonundan kaynaklanır, bu yüzden tuzla gargara yapmaya karar verirsiniz.Bu yöntemle boğaz, karışım hazırlanırken doğru oranlarda tutulmalıdır. 1/3 bardak suya düz bir çay kaşığı tuz eklemek en iyisidir. Daha güçlü çözüm boğazı tahriş edebilir.

Kabartma tozu ile gargara yapmak

Boğaz enfeksiyonuyla savaşmanın iyi bir yolu, kabartma tozu ve sudan oluşan bir solüsyonla durulamaktır. Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca boğaz ağrısını dezenfekte eder ve yatıştırır.

Oda sıcaklığında kaynamış bir bardak suya bir çay kaşığı kabartma tozu ekleyin. Daha fazla kabartma tozu, istenen etkinin tersi olacak şekilde mukozayı tahriş edebilir.

Adaçayı ile gargara yapmak

Bitkisel durulamalar ayrıca şişlik ve boğaz ağrısı için harikadır. En etkili etki adaçayı, papatya ve kekik ile gösterilir. Adaçayı üzerine sıcak su dökün ve yaklaşık 15 dakika demlenmesine izin verin. Ardından soğuması için kenara alın.

Boğazınızı sıcak çayla yıkamayın!

İyotla gargara yapmak

Boğaz ağrısı için sıklıkla önerilen bir yöntem boğazı iyotla durulamaktır.

İyot, alkolde - iyot - elementinin bir çözeltisidir. Hem iyot hem de alkol güçlü bir antibakteriyel etkiye sahiptir. Bu nedenle iyot, büyükannelerimiz tarafından yaraları ve kesikleri dezenfekte etmek için kullanıldı. Ancak oldukça acı vericiydi (yüksek alkol konsantrasyonundan dolayı), derinin koyu kahverengi renginden dolayı çirkin ve aynı zamanda doku hasarına yol açıyordu.

Bununla birlikte, Iodyna boğaz ağrısı ve hatta boğaz ağrısı için hala harika. Boğaz ve bademcikleri hem durulamak hem de fırçalamak için uygundur.

İyotlu gargara solüsyonu soğutulmuş kaynamış suda 1'e 10 oranında hazırlanmalıdır. Solüsyon çok kararsız olduğundan hemen kullanılmalıdır. Pürülan anjina durumunda boğaz günde yaklaşık 4 kez yıkanmalıdır.

Bademciklerin fırçalanması 1'e 1 iyot ve gliserin solüsyonu ile yapılmalıdır.Fırçalama için steril gazlı bezle tahta bir spatulaya sarılması gerekir.

İyot, tiroid hastalıkları, özellikle hipotiroidizm, Graves hastalığı ve Hashimoto ile mücadele eden kişiler tarafından kullanılmamalıdır.

Yağla gargara

Yağ ile gargara yapmakla ilgili birçok efsane var. Kesin olan bir şey var - yağla gargara yapmamalısınız. Yağ sadece ağzı çalkalamak için kullanılabilir. Boğazda gargara yaparken, yağ mideye kolayca girebilir, bu da sağlık için iyi değildir, çünkü yağ, sindirim sistemi boyunca bakteri ve toksinleri toplar. Ayrıca boğazda yağ bulunmasıöğürme refleksine neden olabilir.

Öte yandan, ağzı yağla çalkalamak ağızdaki bakterilerle savaşmaya yardımcı olur, böylece enfeksiyon gelişimini engellemeye yardımcı olur. Yağ, ulaşılması zor yerlerden (örneğin dişler arasındaki) bakteri ve mikropları uzaklaştırır, böylece bağışıklık sistemini rahatlatır. Gargara için hindistancevizi, kolza tohumu, ayçiçeği, keten tohumu veya susam yağı seçin.

Nasıl gargara yapılır?

Oda sıcaklığında uygun bir solüsyonla boğazı durulayın.

Çözeltiden küçük bir yudum alın, başınızı arkaya doğru eğin ve hafifçe gurlayarak dışarı bırakın.

Birkaç saniye sonra sıvı lavaboya geri dönmelidir.

Bu işlemi yaklaşık 4 kez tekrarlayın

Çok uzun ve sık boğaz gargarası yapmak mukozayı tahriş edebilir, bu nedenle bu işlem günde 3-4 defaya kadar tekrarlanmalıdır.

Yazar hakkındaWeronika RumińskaPolonya filolojisi mezunu, Varşova Üniversitesi'nde editoryal ve yayıncılık uzmanlığı ile. Editörün çalışmalarıyla ilgili ilgi alanlarını yüksek lisans eğitimi sırasında geliştirdi, Poradnikzdrowie.pl ile editoryal yolda ve sosyal medyada aktif olarak işbirliği yaptı. Özel olarak, iyi bir suç kurgu ve binicilik aşığı.

Bu yazardan daha fazla makale okuyun

Kategori:

Alternatif tıp