Mastürbasyon - yüzyıllar boyunca onun etrafında birçok efsane büyüdü. Mastürbasyonun akıl hastalığına katkıda bulunduğu ve bir partnerle cinsel ilişkide sorunlara neden olduğu tartışılmıştır. Günümüzde mastürbasyonun vücuda birçok fayda sağladığı biliniyor, ancak daha az sıklıkla risklerle ilişkilendiriliyor. Mastürbasyonun herkesi etkilediğini eklemekte fayda var: hem kadınları hem de erkekleri.

İçindekiler:

  1. Mastürbasyon "günah" olarak
  2. Mastürbasyonun avantajları
  3. Mastürbasyonun olumsuz etkileri
  4. Kadın mastürbasyonu
  5. Kadın mastürbasyon teknikleri
  6. Erkek mastürbasyonu
  7. Erkek mastürbasyon teknikleri
  8. Bir ilişkide mastürbasyon

Mastürbasyoncinselliğe yaklaşımda birçok değişiklik olmasına rağmen yüzyıllardır tabu bir konu olarak kalmıştır. Antik çağda başladı vemastürbasyonuninsan vücudu - ve onun fizikselliği ve ruhu - üzerindeki olumsuz etkileri hakkındaki inanç, özellikle 19. yüzyılda güçlü bir şekilde vurgulandı.Mastürbasyonun zararları her zamantek tanrılı dinlerin temsilcileri tarafından da konuşulmaktadır.

Mastürbasyon "günah" olarak

Katolik Polonya'da İnternet kullanıcıları "mastürbasyonun günah olup olmadığı" hakkında bilgi arar, ilmihalciler gençleri "benzer uygulamalara" karşı uyarır ve gençler forumlarda mastürbasyonun onları ne ölçüde (ve eğer olursa) önleyeceğini tartışır gelecekteki kurtuluştan.

Mayıs mastürbasyon ayıdır.

Din açısından bakıldığında, her şey açıktır - Kilisenin resmi öğretisini sunan bir belge olan Katolik Kilisesi İlmihali'nde, mastürbasyon "iffete karşı suç" olarak adlandırılır ve onu fuhuş ve tecavüz. Mastürbasyonun, belirli bir kişinin bir ilişkideki ilişkisi üzerinde de kötü bir etkisi olduğu varsayılır, genellikle dini yayınlarda buna "mastürbasyon" denir (bir değişiklik için, daha liberal yayınlarda mastürbasyon hakkında değil, hakkında okuyabilirsiniz) "otoerotizm" veya "kendini sevme").

Mastürbasyonun avantajları

Bilimsel araştırmaların otoerotizmin sağlık üzerindeki olumsuz etkisini doğrulamadığını, aksine - mastürbasyon kan basıncını iyileştirir, ağrıyı az altır (menstrüel ağrı dahil), uykuya dalmayı kolaylaştırır ve erkeklerde prostat kanseri riskini az altır. Kadınlar, sırayla, v'yi tanımlamalarına izin verilir.orgazm olmalarının en kolay yolu nedir? Mastürbasyon psişeyi yok etmez, tam tersine: stresi az altır ve ruh halini iyileştirir.

Tabii ki, bir kişi inanansa ve Katolik dininin emirlerini takip ediyorsa ve aynı zamanda mastürbasyon yapmaktan kaçınamıyorsa, bu bir iç ıstırap nedeni olabilir.

Mastürbasyon nedir ve sağlığı nasıl etkiler?

Mastürbasyonla ilgili gerçekler ve efsaneler

Mastürbasyon ne zaman kötüdür?

Mastürbasyonun olumsuz etkileri

Bazen mastürbasyon, işteki stresi, kaygıyı ve duygusal gerilimi az altmanın bir yolu haline gelir. Bu olumsuz bir belirtidir çünkü böyle bir durumda onanizm cinsel gerilimi değil, zihinsel gerilimi gidermeye yöneliktir. Bunu yapmak, mastürbasyon yapan kişinin duygusal sorunları olduğunu ve bir psikolog veya seksolog yardımına ihtiyacı olduğunu gösterir.

Benzer şekilde, bir erkek çok fazla mastürbasyon yapıyorsa ve bir kadınla cinsel ilişki sırasında erken boşalma geliştirirse veya tam tersine - ereksiyon sorunları - bir seksologu ziyaret etmeye değer. Bu onun tek tip uyarıya alışık olduğu ve geleneksel cinsel ilişki yoluyla orgazma ulaşmakta zorlandığı anlamına gelebilir.Diğer bir konu da neredeyse her zaman bir uzman yardımı gerektiren mastürbasyona olan bağımlılığıdır. Bağımlılık, mastürbasyonun tercih edilen cinsel davranış haline gelmesidir ve bir kişi - işyerindeki tuvalet gibi yerlerde de - kendini neredeyse mastürbasyon yapmaya mecbur hisseder ve bunu günde birkaç kez yapar. Böyle bir kişi mastürbasyonun çok zaman aldığını ve diğer yaşam alanlarına hükmettiğini düşünür: ev ve iş. Bu alışkanlık daha sonra diğer herhangi bir bağımlılık gibi tedavi edilir ve tedavi gerektirir.

Kontrol edin: Mastürbasyon bağımlısı mısınız? TESTİ yapın

Kadın mastürbasyonu

Mastürbasyon yapan erkekler hakkında çok fazla konuşma var. Aslında, mastürbasyonun tüm konuşma dili terimleri erkek mastürbasyonuna atıfta bulunur. Ama kadın mastürbasyonu? Bunu yapmıyorlar ama haklı olarak yakışıklı prenslerini bekliyorlar ya da - daha cesurlardan biri karar verirse - mastürbasyon için vibratör kullanacaklar.

Bu inanç yakın zamana kadar geçerliydi, ancak son yıllarda çok şey değişti - kadın cinselliği hakkında çok şey söyleniyor ve küresel istatistikler, mastürbasyon yapan erkek ve kadın sayısı arasındaki farkın çok büyük olmadığını gösteriyor - bu tutar birkaç yüzde ona kadar.

İsveç'te kadın mastürbasyonu için özel bir kelime icat edildi - "klitoris" anlamına gelen "klitoris" ve kelimenin tam anlamıyla birleşimi olan "" klittra "."parıltı" parıltı anlamına gelir.

Araştırmalar, kadın mastürbasyonunun doğasının erkeklerinkinden biraz farklı olduğunu gösteriyor. Austin'deki Texas Üniversitesi'nden3araştırmacılar - 7.000.000'den fazla erkek ve 8.000.000'den fazla kadın üzerinde çalışarak - erkeklerde mastürbasyonun telafi edici ve kadınlarda - tamamlayıcı olduğunu kanıtladılar. Bu ne anlama geliyor?

Bayanlar (genellikle) bir partnerleri olmadığı için veya cinsel ilişkilerinden memnun olmadıkları için mastürbasyon yapmazlar - mastürbasyon onların cinselliklerinin unsurlarından biridir. Kadınların şu anda bir partneri olup olmadığına bakılmaksızın, aynı sıklıkta mastürbasyon yaparlar. Öte yandan, mastürbasyon yapan erkekler seks eksikliğini "tamamlar" - cinsel partneri olan bir erkek, yalnız olana göre daha az mastürbasyon yapar.

Bilmeye değer

Havelock'un Ekibi Elisa

Bu sendrom, orgazm için duş başlığından vajinaya doğru bir su jeti yönlendirerek mastürbasyon yapan kadınlarda görülür.

Ama hepsi bu kadar değil: Havelock Elis sendromundan mustarip bir kadın başka hiçbir şekilde orgazm olamaz, özellikle de eşinin katılımıyla.

Havelock Elis sendromu, bir kadını yukarıda belirtilen duş başlığı dışında, örneğin oral veya manuel bir teknik kullanarak uyarmaya çalışarak iyileşir.

Kadın mastürbasyonu: teknikler

Vibratörle mastürbasyon

Kadınlar ayrıca daha geniş bir mastürbasyon olanakları yelpazesine sahiptir - kadın zevki için en ünlü alet elbette bir vibratördür - onu sadece vajinaya sokarak değil, aynı zamanda daha küçük olanın üzerinde hareket ettirerek de kullanabilirsiniz. ve daha büyük labia, klitoris - ikincisinde Ancak, yaparsanız, vibratöre çok fazla bastırmamayı unutmayın, çünkü klitoris uyaranlara karşı hassasiyetini kaybeder. Mastürbasyonun daha az karmaşık yolu parmaklarınızı kullanmaktır. Pek çok olasılık var, bunlardan biri yatağa uzanmak, dizlerinizi büküp göğsünüze çekmek ve ardından iki parmağınızı vajinanıza yerleştirmek. Pedler ön duvarına baskı yaparsa, G noktası uyarılır.Diğer bir yol aynayı kullanmaktır. Kadın yatağa ata biner gibi oturur, aynayı vajina hizasına getirir ve böylece hem vücudunu tanımakla kalmaz, hem de klitorise, vajina girişine ve labiaya dokunmaktan zevk alır. Onlara masaj yapar ve bastırır.

"Mastürbasyonu eleştirme - sevdiğin biriyle seks" - ​​Woody Allen

Lütfen her ikisinin devibratör ve parmaklarınız, bir kayganlaştırıcı samimi bölgeleri nemlendirmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca piyasada örneğin klitoris için duyulara duyarlılığını artırmak için jeller de mevcuttur.Duş ve banyo

Kadınlarda hem seks hem de mastürbasyon durumunda doğru ruh hali önemlidir. Akşam banyosu sırasında yapmak zor değil - köpük oluşturucu bir sıvı kullanın, kokulu bir mum yakın ve … kendinize dokunmaya başlayın. Sadece vajina çevresinde değil, aynı zamanda göğüslerin etrafında ve sadece oradan başlayarak aşağı inin. Birinin evde sadece duşu varsa, bir ahize kullanarak ve akışın gücünü ayarlayarak, su sıcaklığı da zevkli olabilir.Erotik videolar

Kadınlar için özel olarak tasarlanmış seks video siteleri var ve erkek odaklı içeriklerin ağırlıkta olduğu yerler için bir kadın kendine uygun bir video bulabiliyor. Videolar ek bir heyecan verici faktördür - bir vibratör veya parmak kullanırken ve istenen içeriği izlerken, uyarıcı faktörlerin gücü daha da büyük olacaktır.

Orgazma ulaşmak aynı zamanda samimi bir yerde (genellikle sadece kendi evinizde), uygun müzik eşliğinde ve hatta … kadının kendini daha çok sevmesini sağlayacak seksi iç çamaşırlarıyla mastürbasyon yapmakla da desteklenir.

Bilmeye değer

Polonyalılar ne sıklıkla mastürbasyon yapar?

Polonyalılar hala mastürbasyon yaptığını kabul etmekte zorlanıyor. Prof. tarafından hazırlanan "Polonyalıların Cinselliği 2022" raporuna göre. Zbigniew Izdebski ve Polpharma, erkeklerin sadece yüzde 47'si ve kadınların yüzde 23'ü mastürbasyon yaptığını söylüyor. Öte yandan erkeklerin yüzde 55'i ve kadınların yüzde 43'ü mastürbasyonun vücudunuzu daha iyi anlamanıza ve seksten zevk almanıza olanak tanıdığına inanıyor.

Bu arada, küresel veriler başka bir şeyi gösteriyor - dünyadaki en büyük mastürbasyon anketinin sonuçları (18-74 yaş arası, 18 ülkede yaşayan 13.000'den fazla kişiyle anket yapıldı), erkek ve kadınların çok daha büyük bir bölümünün meşgul olduğunu gösteriyor. mastürbasyonda

İngilizlerin yüzde 96'sı ve İngiliz kadınların yüzde 78'i, Amerikalıların yüzde 92'si ve Amerikalıların yüzde 76'sı, Almanların yüzde 93'ü ve Almanların yüzde 76'sı tarafından yapıldığı bildiriliyor. Dünya ortalaması yüzde 78. Polonyalılar ve Polonyalı kadınlar bu nedenle kesinlikle bu ortalamanın altında.

Ancak bu, aslında daha az mastürbasyon yaptıkları anlamına gelmez - belki de Katolikliğin baskın din olduğu bir ülkede büyüdükleri için bunu kabul etmekten utanıyorlar.

Erkek mastürbasyonu

Mastürbasyon yaptığını kabul etmek erkekler için kadınlardan daha kolaydır. Yüzyıllardır onlar tarafından kabul edilmese de - Hipokrat'ın kendisi iddia ettispermi olan bir erkek mastürbasyon sırasında tamamen gereksiz yere canlılığından kurtulur. Bu inanç 19. yüzyılda da devam etti. Yakın zamana kadar, sık sık mastürbasyonun ve dolayısıyla boşalmanın erkek vücudundaki testosteron seviyelerinde düşüşe neden olduğuna dair yaygın bir inanç vardı.

Hiçbir çalışma bunu doğrulamadı ve birçok bilim insanı bu konuyu araştırdı: bazıları testosteron seviyelerinin mastürbasyondan sonra biraz düştüğünü, bazıları ise arttığını söyledi. Bununla birlikte, hem mastürbasyon hem de cinsel aktivite, erkek vücudundaki bu hormonun seviyeleri üzerinde çok az etkiye sahiptir. Diğer birçok önemli faktör vardır: diyet, yaşam tarzı (fiziksel aktivite veya aktivite eksikliği, iş türü), yaş ve hatta günün saati.

Ayrıca bakınız: Penisi büyütmenin yollarıDaha önce de belirtildiği gibi, erkeklerde mastürbasyon kadınlardan farklı bir yapıya sahiptir - erkekler kadınlardan daha sık mastürbasyon yaparlar bir ortağın. Eğer bir ilişki içindeyseler ve bir kadınla seks yapabileceklerse, bunu yapmayı tercih ederlerdi. Partnerleri mastürbasyon yaparak bu eksikliği giderirler. Erkekler kadınlardan daha fazla mastürbasyon yapıyor - Indiana Üniversitesi'nin yaklaşık 6.000 Amerikalı ve Amerikalı kadından oluşan Ulusal Cinsel Sağlık ve Davranış Araştırması4 , erkeklerin %20'sinin haftada 4 defadan fazla mastürbasyon yaptığını buldu. kadınlarda bu oran sadece %5.

Erkek mastürbasyonu - teknikler

El kullanımı

Bu kesinlikle en popüler yol - adam elini penisinin tabanına sarar ve ardından yukarı ve aşağı hareketler yapar. Kavrama daha gevşekse, penisin başı daha hızlı uyarılır, daha güçlüyse - orgazm için daha uzun süre beklemeniz gerekir. Bu yöntemin birçok farklı çeşidi vardır.

Sürtünme

Penisi bir yüzeye (örneğin bir yatak) veya iki nesne, örneğin bir yatak ve bir yastık arasına yerleştirmekten ve aynı yüzeye / bu nesnelere sürtünmekten oluşur.Banyo / Duş

Adam küvette / duşta diz çöker ve ardından soğuk su akışını penisin üzerine yönlendirir. Akış hızını ve sıcaklığı değiştirebilir ve son olarak "geleneksel" el yöntemini kullanabilir. Montaj halkası

Sertleşme halkası her iki partnerin de cinsel ilişki sırasındaki hislerini arttırmak için oluşturulmuş olsa da, erkekler onu mastürbasyonu daha keyifli hale getirmek için kullanır. Ereksiyon halkasının yerleştirildiği penisin kanla beslenmesi daha iyi olur ve bu sayede duygular da güçlenir.

Yapay vajina

Erkekler sadece satın almakla kalmaz, aynı zamandave onları evde farklı şekillerde üretiyorlar…

Seks videoları

Kadınlarda olduğu gibi, pornografik videolar erkeklerin mastürbasyon deneyimini geliştirir.

Önemli

Bir ilişkide mastürbasyon

Bir ilişkide mastürbasyon, ilişkiyi tamamlıyorsa, hatta örneğin ön sevişmenin bir parçasıysa rahatsız edici bir fenomen değildir. Mastürbasyon, partneriniz seyahat ederken veya bir iş gezisindeyken de sizi rahatsız etmemelidir - o fiziksel olarak mevcut değildir. Sorun, mastürbasyon başka biriyle seks yapmaktan daha sık ve arzu edilir hale geldiğinde başlar - örneğin eşinizin deneyimi hakkında "endişelenmeniz" gerekmediği için, kendinizden zevk almanın daha kolay, daha az talepkar bir yolu olduğunda.

Kaynaklar:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-haveing-fulfilling-sex-lives--relationships -300638644.html

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3. https://www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosteron-levels-in-men/

4. http://www.nationalsexstudy.indiana.edu/

Kategori:

Seks sorunları