Michał Gątarek (27) obezite cerrahisi sonrası 69 kg kaybetti. Tanınamayacak kadar değişti. Sadece fiziksel olarak değil.

Varşova'dan Michał Gątarek her zaman aşırı kilo sorunu yaşadı. 3 yaşında bir "dolgun" idi. Michał ile obezitesini nasıl algıladığı, diğer insanların ona nasıl davrandığı ve onu obezite cerrahisine neyin sevk ettiği hakkında konuşuyoruz.

Diğer çocuklardan farklı görünmene aldırdın mı?

M.G.:Bunu ancak ilkokulda fark ettim. Çocuklar benimle dalga geçti. Okula girdiğimde beni "şişman" ya da "şişman adam" kelimeleriyle karşıladılar. Lisede böyle değildi. Artık kimse benimle böyle konuşmuyordu ama o aşamada fazla kilolu olma sorunu zaten kafamdaydı. Kilo vermeye başladım ve bazı başarılar elde ettiğimi itiraf etmeliyim. Vücut ağırlığı normuma her zamankinden daha yakındım. Oyunculuk yapmaya başladım çünkü hem kendimi hem de kızları memnun etmek istedim. Ama aynı zamanda annem bana hep şişman olmanın sağlıksız olduğunu söylediği için.

Annen sağlıklı mutfağın destekçisidir. Bu konuda büyüdün. Peki, önce nerede fazla kilolu, sonra obez oluyorsunuz?

M.G.:Yemek konusunda hiçbir zaman sistematik olmadım. Sabah ve ancak o zaman akşam yedim. Büyük porsiyonlar. Ayrıca reşit olma yaşıma geldiğimde zayıflama kampları için Ciechocinek'e gitmeyi bıraktım ki bu bana çok yardımcı oldu. Artık böyle gezilere hakkım yok.

Beden eğitimi dersleri sırasında fazla kilolarınız sizi rahatsız etti mi?

M.G.:Kesinlikle evet, her ne kadar her zaman aktif olmaya çalışsam da. Belki sonuçlarım yaşıtlarımdan biraz daha kötüydü, ama her zaman onlara ayak uydurmaya çalıştım. Bisiklete binmeyi ve yüzme, rüzgar sörfü, dalış gibi kış ve su sporlarını seviyordum. Takım sporlarını değil, her zaman "tek" sporları seçtim. Ne yazık ki, çalışmalarım sırasında hareketsiz bir yaşam tarzının tuzağına düştüm, daha da kötü yemeye başladım ve bir süre sonra gerçekten çok fazla olduğum noktaya geldim. Tedaviye karar vermeden önce iki kez daha zayıflama sanatoryumlarına gidebildim. Orada obezite cerrahisi geçirmiş insanlarla tanıştım. Aslında orada obezite tedavisinin bu şekli hakkında çok şey öğrendim.

Canlandırmaya çalıştığım o kalışlar ve fiziksel aktivitene yazık ki, yo-yo etkisi ile mücadeleye yardımcı olmadılar. Kritik anda, 2016 ve 2022'nin başında, zaten 133 kilo ağırlığındaydım, BMI'm 46'ydı ( BMI>40, 3. derece obezitedir - editoryal not) . Bir ofiste çalıştım ve yerleşik bir yaşam tarzı sürdüm. Fazla hareket etmiyordum ve gitgide daha kötü hissetmeye başladım. Yürümek benim için gittikçe zorlaşıyordu ve gittikçe daha fazla nefes nefese kalıyordum. Yarım günümü eskisi gibi bisikletimle geçiremezdim. Bununla birlikte, hipertansiyon veya tip 2 diyabet gibi obezite komplikasyonları hiç yaşamadığımı itiraf etmeliyim.Harekete geçme dürtüsü, obezite tedavisi görmüş insanlarla konuşmaktan geldi. Ve internetten elde edilen bilgi. Tedaviye başlama kararı için birkaç ay olgunlaştım.

BMI'nizin ne olduğunu biliyor musunuz?Buradan kontrol edin: BMI Hesaplayıcı

Tedavi süreciniz nasıl geçti?

M.G.:Varşova Askeri Tıp Enstitüsü Genel, Onkolojik, Metabolik ve Göğüs Cerrahisi Kliniğine geldiğimde beni anlayan insanlarla tanıştım. Orada gerçek bir yardım aldım. Aylarca ameliyatı beklemek zorunda kaldım. Ve bu muhtemelen bu iyileşme sürecinin en zor kısmıydı. O zaman, görevim vücut ağırlığımın yüzde 10'unu veya yaklaşık 13 kg'ı "kaybetmek"ti. Ben de öyle yaptım. Bu sefer, dengeli bir diyet ve günlük egzersizler sayesinde, belirlenen son kilogramı az altabildiğim ve böylece ameliyat için kalifiye olabildiğim sanatoryuma başka bir gezi bana yardımcı oldu. Kafamı kontrol edebildiğimi kanıtlamam gerekiyordu. Öte yandan, başlangıçtaki bu kilo kaybı, cerrahın işlemi gerçekleştirmesine yardımcı olur. Bütün bir uzman ekibinin bariatrik bir hastayla çalıştığı unutulmamalıdır. Cerrah, hastayı bun altan düşünce ve korkularla başa çıkmanıza yardım etmeyecektir. Böyle bir hastanın, bireysel bir egzersiz seti seçmesine yardımcı olacak bir psikolog, diyetisyen ve fizyoterapistin yardımına ihtiyacı vardır.

Ameliyattan çok mu korktunuz?

M.G.:Hastaneye yattığım gün büyük bir mutluluk içindeydim. Bütün gün sanki 15 dakika olmuş gibi geçti. Bu operasyonu çok istiyordum. Ameliyatım 1.5 saat sürdü, sadece ameliyat masasında yatarken anestezinin işe yaramayacağından ve ağrı hissedeceğimden çok korktuğumu hatırlıyorum ama uyandığımda sadece bir saniye geçtiği izlenimini edindim. . Tüp mide ameliyatı oldum - midenin 9/10'unun çıkarılmasını içeren laparoskopik bir prosedür. Ameliyattan 2 gün sonra hastaneden ayrıldım. Acı hissetmedim. Tek sıkıntı ameliyat edilen mide bölgesinden kanımı akıtan dren oldu.

Hangisiyleeve diyet önerileriyle mi gönderildin?

M.G.:İşlem öncesi öneriler tarafıma sunuldu. Beslenme uzmanı ameliyattan sonraki ilk hafta yulaf lapası yememi, ardından bebek kavanozları gibi karışık ürünlere geçmemi söyledi. Ve ameliyattan sonraki ilk ay kesinlikle katı yiyecekler yemeyin.

Bu ihtimal seni korkuttu mu?

M.G.:Hayır. Bunu bir deney olarak düşündüm.

Ameliyat oldun, eve önerilerle geldin. Ve ne? Hâlâ daha mı zordu?

M.G.:Hayır. Sadece daha kolay oluyor. Ameliyattan bir ay sonra artık bebek çorbaları yemek zorunda kalmamla sınırlı kalmadım. Normal yemekler yemeye başladım, tabii ki buna uygun olarak daha küçük miktarlarda. Sadece daha fazla yemeye çalıştığınızda, küçülen mide bunu kabul etmez. Tabii ki kendimi sürekli vitamin ve demir müstahzarları ile takviye etmem gerekiyor. Günde en az 5 kez yemeye çalışıyorum, ancak daha da yaygın olacak. Örneğin: çırpılmış yumurtalarım bir yumurtadan oluşuyor. Ama arkadaşlarımla bir restorana gittiğimde biftek değil salata sipariş ediyorum. Garsonu da yemeğin geri kalanını hazırlaması için hazırlarım, gerekirse yanıma alırım. Açık açık konuşuyorum. Davranışlarıma itirazı olan varsa, bariatrik olduğumu ve artık yemek yiyemediğimi açıklarım.

2 yıldan fazla bir süre önce ameliyat oldunuz. Şimdiye kadar ne kadar kilo verdin?

M.G.:Kritik anda BMI'm 46 idi ( BMI>40, 3. derece obezitedir - editörün notu). Ameliyattan sonraki ilk birkaç hafta içinde en fazla kilo verdim. Çabucak kilo veriyordum - günde 3 kilo. Elbette, ameliyattan sonraki ilk birkaç gün kendimi daha zayıf hissettim, ancak bir aydan kısa bir süre sonra işe ve normal yaşam tarzıma geri döndüm. Bu noktada, artık kilo vermiyorum. Ağırlık 64 kg idi. Bugün itibariyle BMI'm 22 ( doğru BMI 18.5 - 24.99 - editoryal not).

Bu operasyon seni nasıl değiştirdi?

M.G.:Ameliyat beni tamamen değiştirdi! Bana güven verdi. Artık neredeyse hiç inmediğim kaykay yapmaya başladım.

Kendinizin yarısından fazlasını kaybettiniz. Muhtemelen deri fazlalığı sorunu vardı. Nasıl hallettin?

M.G.:Eylül 2022'de abdominoplasti, yani fazla sarkık karın derisinin alınması ameliyatı oldum.

Ameliyat olmaktan korkan obez insanlara bugün söylemek istediğiniz bir şey var mı?

M.G.:Korkunun gözleri büyük. VEBariatrik cerrahi sizin için hayatınızdaki en iyi adımdır.

Tedavi kararından plastik cerrahiye - Michał'ın yolunu izleyin

Obezite bir hastalıktır
ortağın malzemesi

Obezite, Dünya Sağlık Örgütü tarafından resmi olarak bir hastalık olarak kabul edilmiştir. Polonya'da obezite salgın boyutlara ulaştı. Zaten üçüncü derece obeziteye sahip 700.000 Polonyalı, hayat kurtaran bir obezite cerrahisine ihtiyaç duyuyor. Bariatrik bir hasta, cerrahi, psikoloji, diyetetik ve fizyoterapi alanlarında uzmanların disiplinler arası bakımını gerektirir.

daha fazla okuÖnemli

Poradnikzdrowie.pl, obeziteden muzdarip insanların güvenli tedavisini ve onurlu bir yaşam sürmesini destekler. Bu makale, obeziteden muzdarip kişilere yönelik ayrımcı ve damgalayıcı içerikler içermemektedir.

Kategori:

Obezite