Menopoz ve bir önceki menopoz (menopoz olarak da adlandırılır) hipofiz bezi yavaşladığında, yumurtalıklar yumurta bırakmadığında ve kadın hamile kalamadığında gelir. Menopozla ilişkili bir dizi rahatsız edici semptom vardır. Hormon tedavisi, bu dönemin semptomlarıyla savaşmanın en iyi bilinen şekli olarak kabul edilir, ancak yanıt verenlerin yalnızca %17'si bunu kullanır.

Menopozbir kadının hayatındaki son adet görmenin profesyonel adıdır. Eşiği, son kanamanın tarihine göre belirlenir, bundan sonra bir yıl boyunca görünmez. Bu kadar uzun bir aradan sonra meydana gelen her durum, bir kadının bir jinekoloğa gitmesi gereken bir anormalliktir.

Kadınlar genellikle 45-50'li yaşlarda menopoza girerler. yaş. Yumurtalıklardan östrojen salgısının giderek azaldığı perimenopozal dönem (veyamenopoz ), menopozdan birkaç yıl önce başlar ve menopozdan birkaç yıl sonra biter ve 10 yıla kadar sürebilir. Bu nedenle bu zamanın olabildiğince rahat geçmesine dikkat etmekte fayda var.

Vücudun hormonal dengesi ile ilişkili menopoz her kadında farklı zamanlarda ortaya çıkabilir. değişimden önceki değişim 5-10 yıl sürer. Daha sonra, genellikle 40-47 yaşları arasında, seks hormonlarının düşük seviyede olmasından kaynaklanan doğurganlığın sonunun başladığının belirtileri görülür.

Polonyalı kadınlar menopoz hakkında ne biliyor?

ARC Rynek i Opinia tarafından yürütülen "Polonyalı kadınlar ve menopoz 2016" araştırması, Polonyalı kadınların menopoz hakkında ne bildiğini söylüyor. Çalışmaya 45-55 yaş arası bayanlar, yani kadın vücudunda menopoza bağlı değişikliklerin meydana geldiği dönemde katılmıştır.

Menopozun bir tanımı ve son adetlerinden birkaç yıl önce ve sonra sıklıkla devam eden semptomların bir listesi verilir. Kadınların sadece %49'u perimenopozal dönemde veya sonrasında olduğunu kabul etti, %29'u menopozu reddetti ve %24'ü bilmediklerini söyledi. Örneğin kadınların %35'i adet döngüsünde değişiklik olup olmadığını, %47'si sıcak basması ve çarpıntısı olup olmadığını anlayamadı.

Anketin sonuçları, bir yandan Polonyalı kadınların menopoz ve etkilerini hafifletmesi beklenen yöntemler hakkında yetersiz bilgilerini doğrulamaktadır. Öte yandan, menopoz çağındaki birçok kadının vücutta doğal değişikliklerin meydana geldiği gerçeğini bilinçten uzaklaştırdığını öne sürüyorlar.eşlik edin.

Uzmanlara göre Polonyalı kadınların menopoza karşı tutumu büyük ölçüde ülkemizdeki yetersiz cinsel ve sağlık eğitimiyle alakalı. Hanımlar genellikle menopozun kadınlığın sonu olduğunu düşünürler. Ve bu doğru değil - yalnızca yaşamın bir sonraki aşamasına başlar, bu da birçok avantajı vardır.

Östrojenler yumurtalıklar tarafından üretilir ve olgunlaşma sürecinin doğru seyri ve ardından adet döngüsü onlara bağlıdır. Ayrıca kusursuz bir cildi garanti ederler. Yönleri altında, kırışıklıkların oluşumunu engelleyen hyaluronik asit oluşur. Ayrıca cildi elastik ve sıkı yapan kolajen üretimini de teşvik ederler. Östrojen eksikliği cildin sıkılığını kaybetmesine, tırnakların ve saçların mat ve gri olmasına neden olur. Doğru hormon seviyesini korumak için soya yemelisiniz ve … seks yapmalısınız.

Klimakterik ya da ne?

Yaklaşık 30 yıllık üreme aktivitesi, yumurtalıklar yavaş yavaş kadın cinsiyet hormonları üretmeyi bırakır.Menopoz son adet dönemidirve bunu öğrenmek için en az bir yıllık kanamasız bir dönem olması gerekir. Son adet döneminden birkaç yıl önce ve birkaç yıl sonrasına yayılan süreye "menopoz", "menopoz" veya "perimenopoz" denir.

Çoğu kadın için bu süreç 45 ile 55 yaşları arasında başlar ve birkaç ay veya birkaç yıl sürebilir. Pek çok şey genlere bağlıdır, aynı zamanda menopozu hızlandıran çevresel faktörler - sigara içmek, stres, kötü beslenme -. Seks hormonlarının seviyesindeki azalmanın bir sonucu olarak, kanama düzensiz görünür ve bol olabilir (hormonal değişikliklerden dolayı endometrium kalınlaşır).

Menopoz: salgın belirtileri

Bazen menopoz fark edilmez, ancak kadınların %80'i hormonal dengesizliğin neden olduğu semptomlar yaşar. Onlar:

  • sıcak basması,
  • soğuk titreme,
  • yüz kızarması,
  • çarpıntı,
  • gece terlemeleri,
  • hafıza sorunları,
  • sinirlilik,
  • depresif hissetmek,
  • uykusuzluk

Bu sebeplerden dolayı son kanamaya kadar geçen yıllar birçok bayan için oldukça zordur. Çoğu zaman, adet döneminin kesilmesinden sonraki rahatsızlık azalır ve sonunda tamamen kaybolur. Ancakkadınların yaklaşık %20'sinde vücut hormonal değişikliklere uyum sağlamazve rahatsız edici semptomlar 70 yaşına kadar devam eder.

Menopozu kabullenmek

Menopoz bir kadın için hayatın zor bir anında gelir. Çocuklar bağımsız olmaya başlar ve artık böyle sevgi dolu bir bakıma ihtiyaç duymazlar. İlk özetler, büyükanne olma korkusu ortaya çıkıyor. İnançen iyisi zaten arkamda, acı verici olabilir. Polonyalı kadınları menopozdan korkutan da budur. Diğer kültürlerdeki kadınlar buna çok fazla önem vermiyor.

Menopoza yüzlerinde bir gülümsemeyle giren kadınlar, buna isyan edenlerden daha iyi dayanırlar.

Stockholm Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, İsveçli kadınlar bu dönemde öncekinden daha fazla özsaygıya sahipler. Üreme yeteneğinizi kaybetmeniz gerçekten hayatın anlamının sonu mu? Refahın sırrı, yaşınızı kabul etmek ve getirdiği değişiklikleri anlamaktır.

Menopoz: bilinmeyenin korkusu

Menopozu kabul etmek, özel ve profesyonel yaşamınızı bozabilecek rahatsız edici semptomları kabul etmek anlamına gelmez.Uygun tedavinin kullanılması esenliğinizi artırır ve normal bir şekilde çalışabilirsiniz. İskandinav ülkeleri. Niye ya? Polonya'da kadınlar kansere neden olduğunu duydukları için hormon kullanmak istemiyorlar.

Birkaç yıl önce ABD'de yapılan ve HRT kullanan kadınlarda meme kanseri insidansında artış gösteren araştırmaların sonuçları bu görüşe katkıda bulundu. Zamanla, araştırmanın kötü yürütüldüğü ve sonuçların aceleyle çıkarıldığı ortaya çıktı. Ama efsane işe yarıyor.

Bilmeye değer

Hormonlar ne zaman yasaklanır?

Menopozun hormonal tedavisine kontrendikasyonlar şunlardır: geçmiş veya mevcut meme kanseri, rahim kanseri, yumurtalık kanseri, açıklanamayan göğüs kitleleri ve üreme organındaki değişiklikler, nedeni bilinmeyen vajinal kanama; damar ve arterlerin tromboembolik hastalıkları; başarısızlığına yol açan karaciğer hastalıkları.

Menopoz: önleme ve tedavi

1970'lerde Almanya'da gençliği uzatmak için hormonlar tüm kadınlara ilaç olarak reçete edildi. Günümüzde tedaviye en iyi menopozdan birkaç yıl önce veya menopoza girmenin ilk belirtileri ortaya çıktığında başlandığı bilinmektedir. O zaman en etkilidir çünkü östrojen eksikliğinden kaynaklanan çoğu zaman geri dönüşü olmayan değişikliklerin ortaya çıkmasını önler.

Menstrüasyondan sonra, semptomları normal işleyişi engelleyen ve hormonal değişiklikler nedeniyle tekrarlayan genital sistem, mesane, böbrek, vajinal kuruluk, cinsel ilişki sırasında ağrı şikayeti olan kadınlara hormon verilir. Sorun şu ki, kadınlar bazı rahatsızlıklar hakkında konuşmaya utanıyorlar ve büyük bir yüzdesi bunun farkında değil.bunların menopoz belirtileri olduğunu ve hafifletilebileceğini.

Önce araştır, sonra reçete

Bir doktorun hormon reçete etmesi için semptomların sıkıntısı yeterli değildir. İlk olarak, kontrendikasyonları ekarte etmek için birkaç test sipariş etmelidir. Sadece sonuçlara göre hastanın ihtiyaçlarına uygun ilaçları seçer. Çeşitli formlarda (tabletler, yamalar, jeller, enjeksiyonlar, deri altı implantlar, vajinal globüller ve kremler) ve programlarda kullanılabilirler.Tedavi en düşük hormon dozlarıyla başlar- daha sonra yan etkiler ve potansiyel riskler minimumdur.

Bir kadın kendini iyi hissettiğinde yılda bir kez kontrol önerilir. O sırada doktor ve hasta tedaviye devam etmenin uygunluğunu düşünürler. Birçok kadında, menopoz semptomları 2-3 yıl ilaç aldıktan sonra kaybolur veya azalır. Hormonları kesmek, dozu kademeli olarak az altmak önemlidir. Daha kötü hissediyorsan, terapiye geri dönebilirsin.

Bazı araştırmalara göre, 5 yıl HRT kullandıktan sonra meme kanseri riski biraz artar, ancak herhangi bir kontrendikasyon yoksa ve faydaları risklerden ağır basıyorsa, tedaviyi 10 yıla kadar kullanabilirsiniz.60 yaşından sonra tedaviye başlanmaz.

Önemli

Hormon Tedavisinin Ek Faydaları

  • Osteoporoza karşı koruma . 45 yaşından önce menopoza giren kadınlar özellikle risk altındadır. Koruyucu östrojen seviyeleri düştüğünde, B vitamini metabolizması ve kalsiyum emilimi bozulur, kemikler kırılgan hale gelir ve kırılmaya meyilli hale gelir. Hormon tedavisi, kalsiyumdan zengin beslenme ve açık hava egzersizi bunu engeller.
  • Koroner kalp hastalığı riskini az altmak . Sağlıklı kadınlara östrojen verilmesi vasküler fonksiyon, kolesterol seviyeleri ve karbonhidrat metabolizması üzerinde faydalı etkilere sahip olabilir.
  • Cinsel organların daha iyi durumda olması . Menopoz, ürogenital organlarda atrofik değişikliklere yol açar. Kadın organlarını kaplayan mukoza zarları yavaş yavaş kaybolur. Hormon yönetimi, dahil. vajinal hidrasyonu iyileştirir, üriner ve cinsel sistemlerde iltihaplanma riskini az altır.

HRT kullanma yolları

Döngüsel yöntem

Bir kadın 3 hafta boyunca östrojen (tabletler, yamalar, jeller vb. şeklinde) ve ayrıca son 12-14 gün boyunca bir progestojen alır. Bunu hormon alımında 7 günlük bir ara takip eder. Bu sırada adet kanaması olmayan, sadece rahim mukozasının pul pul dökülmesi olan kanama vardır.

Sıralı yöntem

Kadınlarda sonrasında kullanılır.7 günlük mola sırasında sözde tekrarlayan menopoz salgın belirtileri (gece terlemeleri, sıcak basması vb.). Östrojenler sürekli kullanılır ve progestojenler: her ay 10-12 gün. Bir progestojenin kesilmesinden sonra, bir kadın östrojen almasına rağmen, adet dışı bir kanama olur.

Sürekli

En az bir yıldır adet görmeyen ve artık kanamak istemeyen kadınlara önerilir. Östrojen ve progestin günlük olarak alınır. Gestagen endometriumun atrofisine neden olur ve bu nedenle kanama olmaz. Rahim alındıktan sonra sadece östrojenler sürekli olarak ama kadının semptomlarına, ihtiyaçlarına ve yaşına göre farklı dozlarda kullanılır.

Fitohormonlar için yeşil ışık

Bir kadın HRT için uygunsa ancak bu terapiden korkuyorsa, fitoöstrojenlerle yapılan hazırlıklar ona yardımcı olabilir.

Soya fasulyesi, karayılan otu veya kırmızı yoncadan elde edilirler. Bu bitkilerdeki bazı izoflavonoidler yapısal olarak kadınlık hormonu estradiol ile ilişkilidir.

Menopoz nedeniyle kadın vücudundaki konsantrasyonu azaldığında, fitohormonlu preparatlar almak sadece menopoz semptomlarını hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda kan damarları ve dolayısıyla kalp üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir ve hidrasyonu iyileştirir. vajinal mukozadan. Kadın hormonlarına benzeyen fitohormonlar, beyin dokusunu iyileştirir ve kemik yeniden şekillenme süreçleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Tezgahta bitki bazlı müstahzarlar bulunsa da, jinekoloğunuza danışmadan alınmamalıdır. Uygunsuz kullanılsalar bile zararlı olabilirler

Bilmeye değer

Bitkisel ilaç dolabından

Adaçayı veya nane çayı içmek ateş basmalarına yardımcı olacaktır. Vajinal kuruluk için - çuha çiçeği yağı (günde bir veya iki çay kaşığı kapsül), kırmızı yonca özü, sakinleşmek için - melisa çayı. Sarkma cilt ile ilgili sorunlar, vücudu üzüm çekirdeği yağı ile ovalayarak ve hodan yağı içerek (kapsüllerde de bulunur) çözülür. Bitkisel hormonlar da diyete dahil edilebilir. Bunları soya fasulyesinde, mercimekte, narda, hurmada, üzümde, greyfurtta bulacaksınız.

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Kadın hastalıkları