Grip ve Soğuk Algınlığı Tedavisi İçin Sarımsak Nasıl Yenir? Tercihen her gün. Düzenli sarımsak tüketimi bağışıklık sistemini güçlendirir ve böylece patojenik mikroorganizmaların vücuttan atılma sürecini hızlandırır. Ancak, kendinizi iyileştirmek için günde kaç diş sarımsak yiyebilirsiniz? Grip ve soğuk algınlığı için en iyi sarımsak türü hangisidir? Sarımsakla grip nasıl tedavi edilir öğrenin.

Grip ve soğuk algınlığı tedavisi için ,sarımsakDüzenli olarakyemelisiniz . Daha sonra sarımsakta bulunan kükürt bileşikleri, mikroorganizmalarla sistematik olarak savaşacak ve vücudu diğer virüslere ve bakterilere karşı savunmak için beyaz kan hücrelerini harekete geçirecektir. Bununla birlikte, miktarı ile aşırıya kaçmayın, çünkü o zaman yan etkiler ortaya çıkabilir. Sarımsakları çok miktarda tüketmek gaza veya gaza neden olabilir. Ayrıca karaciğer ve gastrointestinal mukozanın tahriş olmasına neden olabilir.

Ama DİKKAT! Isıl işleme tabi tutulduktan sonra sarımsak bakterisit özelliklerini kaybeder (sadece mantar önleyici özelliklerini korur), bu nedenle pişirmekten kaçının. İyileştirici özelliklerinin çoğunu da kaybettiği için sarımsakların kızartılması önerilmez.

Önerimiz: Siyah sarımsak - özellikleri, uygulaması. Doğal antibiyotik ve süper gıda

Grip ve Soğuk Algınlığı Tedavisi İçin Sarımsak Nasıl Yenir?

Günde 2-3 diş çiğ sarımsak vücudun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olmak için yeterlidir. Penisiline benzer özelliklere sahip olan sarımsağın sağlığa olan faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için yemeden 10 dakika önce ezin. Ezme sırasında, antibiyotik aktivitesine sahip bileşiklerin etkisi altında oluşan bir enzim olan allinaz salgılayan hücre zarları açılır. Bunlardan allisin ve tiyosülfinat en aktif olanlarıdır. Soğuk algınlığından sorumlu virüsleri zayıflatan bu maddelerdir, yani. rinovirüsler ve koronavirüslerin yanı sıra grip virüsleri. Sarımsak ezilirken, başka bir aktif bileşen açığa çıkar - lenfositlerin enfeksiyona neden olan virüslerle savaşmasına yardımcı olan ajoene.

Grip ve soğuk algınlığına karşı ne tür sarımsak etkilidir?

Polonya'da vahşi doğada bulunan sarımsağa, yani ayı, yeşil, yılan, Sibirya sarımsağına ulaşmak en iyisidir. olduğundan şüpheleniliyorÖrneğin Çin'den ithal edilen sarımsak daha az etkili olabilir.

Sarımsağın hoş olmayan kokusunu nötralize etmek için yeşil maydanoz, taze nane, kereviz, kekik ile çiğneyebilir veya bir kadeh kırmızı şarapla yiyebilirsiniz.

Kimler sarımsak yememeli?

Hamilelikte sarımsak yemeyen emziren anneler ve anne karnındaki bebekleri aromasına alışamadılar, kokusu süte nüfuz edip bebeği memeyi emmekten caydırabileceğinden kaçınmaları gerekir. Akut ve kronik gastroenteriti olan kişiler için de sarımsak tavsiye edilmez.

Diyabet, özellikle hipoglisemiye (çok düşük şeker seviyeleri) yatkın kişiler özellikle dikkatli olmalıdır. Enjeksiyon yoluyla insülin kullanan kişiler sarımsak kullanmadan önce bir diyabet uzmanına danışmalıdır.

Hamileler sınırlı miktarda tüketmeli.

Soğuk algınlığı için sarımsak şurubu - TARİF

Modern fitoterapisarımsak şurubusadece yetişkinler için değil, aynı zamanda çocuklar için de kullanılmasını önerir. Bu doğal antibiyotiğin soğuk algınlığında yaygın olarak kullanılan soğan şurubundan daha etkili olduğu söyleniyor.

Sarımsak şurubu nasıl yapılır? Birkaç diş sarımsağı ezin ve iki limonun suyuyla karıştırın. Elde edilen kütleye yarım bardak kaynamış, soğuk su ekleyin. Daha sonra bir süzgeçten süzün. Hazır sarımsak şurubu çocuğa günde üç defa bir çay kaşığı içmesi için verilmelidir.

Kategori:

Sağlık