Fazla kilo ve obezite, ayak kusurları ve şekil bozuklukları dahil olmak üzere birçok ciddi hastalığa katkıda bulunur. Aşırı vücut ağırlığı ayaklarda hangi hastalıklara neden olur ve tüm kas-iskelet sistemini nasıl etkiler?

-Fazla kiloluiobezitehastalıkların, kusurların ve şekil bozukluklarının nedenlerinden biridirayaklar . Joanna Stodolna-Tukendorf, Doktora Doktora Joanna Stodolna-Tukendorf, araştırmacılar, çocukların %80'inden fazlasının sağlıklı ayaklarla doğmasına rağmen, yetişkinlerin yalnızca %20'sinin sağlıklarından keyif aldığını gözlemledi.

İnsan ayağı ve ayak bileği, 26 kemik, 33 eklem eklemi ve 100'ün üzerinde kas, tendon ve bağdan oluşan güçlü, mekanik bir yapıdır. Vücudun bu nispeten küçük alanı, destek, şok emici ve lokomotif dahil olmak üzere 5 önemli işlevi yerine getirir. Aşırı yüklenmeyi önlemek için ayakların büyüklüğü ile vücut ağırlığı arasındaki orantılara uyulmalıdır. Ancak o zaman her şey düzgün çalışır. Fazla kilolu ve obezite ile böyle bir şans yoktur.

Fazla kilodan kaynaklanan ayak kusurları ve rahatsızlıkları

Ayağın küçük yüzeyindeki aşırı yük, kas ve bağ yetmezliğine neden olabilir ve bu nedenle aşağıdaki gibi hastalıklara yol açabilir:

  • Enine düz ayaklarEnine düz ayaklar, bağ yapısının zayıflaması sonucu metatarsal kemiklerin ayrılmasından kaynaklanır. Düzgün yapılmış bir ayakta destek 1. ve 5. metatars başları tarafından sağlanır. Alç altılmış veya ters çevrilmiş bir kemerde ağırlık 2. ve 3. kemiklerdedir. gibi hoş olmayan semptomlar vardır. tabanların altında ağrı, yanma, nasır ve nasırAyrıca okuyun:Enine düz tabanlık - nasıl önlenir? Düztabanlık tedavi yöntemleri
  • Düz ayakDüz, esnek veya sabit bir ayak, ayağın uzunlamasına kemerlerinin alçalması ve bazı durumlarda topuğun valgus pozisyonu ile karakterize edilen bir durumdur. Defektin ileri evresindeki kişilerde sabit, yapısal düztabanlık gözlenir, yani boyuna kemer, ayak hafifletilse bile üremez. Hastalar kısa süreli fiziksel efordan sonra bile ayak kaslarında yorgunluk ve ağrıdan şikayet ederler.
  • Plantar fasiitPlantar fasya, topuk ve ayak parmakları arasındaki mekanik bir bağlantıdır ve şok emici mekanizmalardan biri olarak ayağa etki eden streslerin çoğunu alır. . EnflamasyonPlantar fasya, aşırı kilolu, orta yaşlı kadınlarda yaygındır. Çoğu zaman, hamilelik sırasında bağları gevşeyen, ayakların yapısını ve çalışmasını değiştiren kadınlarda. Menopoz çevresindeki hormonal değişiklikler de bağların gevşemesine neden olur.
  • Halluks valgus, sözde halluks (halluks)Ayak başparmağının eksenini diğer parmağa doğru eğerek pozisyonunun değiştiği bir hastalıktır. Başlangıçta şekil bozukluğu pek görülmese de ağrı eşlik eder. Ancak zamanla iltihap, kızarıklık, yanma, deformasyon ortaya çıkar ve ağrı şaşırtıcı bir şekilde azalırAyrıca okuyun:Halluksi - nedenleri, belirtileri, tedavisi Modern halluks cerrahisi
Bilmeye değer

- Ayak kusurları doğrudan kas-iskelet sisteminin üst kısımlarını etkiler ve ayak bileği, diz, kalça ve son olarak omurgada ağrılara neden olabilir. Dr. Stodolna-Tukendorf, tekrarlayan baş ağrılarına ve migrenlere bile neden olabilirler - diye açıklıyor Dr. Stodolna-Tukendorf ve ekliyor - Fazla vücut ağırlığı, fazla kilolarla baş etmesi gereken tüm motor organa kayıtsız olmayan ayaklara ek stres uygular.

Fazla kilo ve obezite lokomotor sistemi nasıl etkiler?

  • Vücut duruşu değişir.
  • Omurganın doğal kıvrımları derinleşir : lomber ve servikal lordoz, torasik kifoz ve ağırlık merkezinin öne kayması. Bu, ön ayağın aşırı yüklenmesinin doğrudan nedenidir ve enine düztabanlığa yol açabilir.
  • Vücudun ağırlık merkezi değişir , bu da şunlara yol açar: ayak, baldır ve Aşil tendon kaslarının fonksiyonel kontraktürleri, dorsal ekstansör kasın tonunda değişiklikler lomber ve servikal kısımlar ve suboksipital kaslar (omurga eğriliğinin derinleşmesinden kaynaklanır). Sonuç olarak, ağırlık merkezinin kayması lomber ve servikal omurgada ağrıya ve servikal migren dahil oksipital baş ağrılarına neden olabilir.
  • Yürüyüş şekli değişir.
  • Tüm motor organı tepeden tırnağa rahatsız . Ayakların kas-iskelet sisteminde, ayakta durma ve yürüme mekaniğinde bozulmalara neden olan değişiklikler, eklemlerde diğer organların semptomlarını etkileyen dejeneratif değişikliklerin şiddetlenmesi alt uzuvlar ve omurga. Öte yandan, omurga içinde rahatsızlıkların gelişmesiyle birlikte, geri bildirim temelinde, ayaklardaki rahatsızlıklar ve anatomik değişiklikler kötüleşir.

- Fazla kilo ve obezite, bir yandan ayak hastalıklarına ve kusurlarına katkıda bulunurken, diğer yandan aşırı gerginliğe ve vücut duruşunda değişikliklere neden olur. Bu, tüm motor organı olumsuz yönde etkileyen ve daha fazla ağrıya ve sağlık sorunlarına neden olan bir reaksiyon zincirini çeker - fizyoterapist Dr. Joanna Stodolna-Tukendorf'u özetliyor.

2. veya 3. derece obeziteniz var mı? Bariatrik cerrahi , yani obezitenin cerrahi tedavisi hakkında bilgi mi arıyorsunuz? Web sitesini ziyaret edin:OBEZİTEpodSKALPEL

Önemli

Poradnikzdrowie.pl, obeziteden muzdarip insanların güvenli tedavisini ve onurlu bir yaşam sürmesini destekler. Bu makale, obeziteden muzdarip kişilere yönelik ayrımcı ve damgalayıcı içerikler içermemektedir.

Yazar hakkındaDr. Joanna Stodolna-Tukendorf, FootMedica, Zdrowej Ayak Kliniği'nde fizyoterapist ve ortopodolog

Sağlıklı Ayak Kliniğinin FootMedica zincirinin kurucu ortağı ve içerik direktörü (www.footmedica.pl). Pro Pedis şirketinin ortak sahibi, teşhis, manuel ayak tedavisi ve termoform tabanlık alanında eğitimin yanı sıra ortopedik podoloji klinikleri için ekipmanlarla uğraşıyor. Busko-Zdrój'da yaşıyor ve çalışıyor, burada Natura Rehabilitasyon Merkezi ailesinde ortopedolojik bakım sağlıyor. Yapısal hipermobilitesi (doğuştan eklem gevşekliği), kas-iskelet sistemi bozukluklarının manuel tedavisi ve ortopedik podoloji olan kişilerin tanı ve tedavisinde uzmanlaşmıştır. Polonya'da ve yurtdışında fizyoterapi, kozmetoloji, podoloji ve manuel terapi alanında bilimsel kongre ve sempozyumların katılımcısı. Manuel terapi, ortopedi, fizyoterapi ile ilgili derslerin ve bilimsel yayınların çevirmeni. Ayakta hipermobilite, stabilizasyon bozuklukları ve bozuklukları ve bunların lokomotor sistem üzerindeki etkileri üzerine makale ve yayınların yazarı.

Kategori:

Obezite