Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Dokuz aylık hamilelik boyunca mutluluk karnınızla birlikte büyüdü. Ve şimdi… Kendinizi yorgun ve çaresiz hissediyorsunuz. Yeni doğan bebeğinizin iyi gelişip gelişmediğini veya ona uygun şekilde baktığınızı bilmiyorsunuz. Endişelenme - sadece çok şey öğrenmen gerekiyor. Her gün daha iyi olacak.

Sürekliyeni doğan bebeğinizleilgileniyorsunuz, yapamadığınızı hissetseniz bile. Çok şey bilmiyorsun, anlamıyorsun. Yenidoğan bebeğinizi nasıl uyutacağınızı bilmiyorsunuz,bebeknormal gelişip gelişmediğinden emin değilsiniz, tarama sonuçlarından endişe duyuyor musunuz? Kırıldığın anlarda kendine şunu sorarsın: Ben kötü bir anne miyim?

Bütün genç annelerin benzer sorunları vardır. Geçecek. Bu arada, kendinize karşı anlayışlı olun. Güçlü bir kadın rolü oynama. Ailenizden, arkadaşlarınızdan, komşularınızdan yardım isteyin, partnerinizi dahil etmekten çekinmeyin. Her zaman istasyonda olmak zorunda değilsin, buna kimse dayanamaz. Her şeyin yerli yerine oturmasına izin verin.

Bebeğin çok az ilerleme kaydetmesi konusunda endişelenme

Tüm yeni anneler gibi, bebeğinizin diğerlerine kıyasla çok az ilerleme kaydettiği konusunda endişelenme eğilimindesiniz. Kaygı, diğer, daha deneyimli insanların söylediklerine inanmanızı sağlar. Kızın borsasını dinlemeyin! Kendinizi veya çocuğunuzu başkalarıyla kıyaslamayın. Panik yapma.

Bir rehbere danışın veya çocuk doktorunuza sorun. Aklınıza gelen soruları doktora yazın. Her şeyden önce, strese girmeyin - emzirmeniz ve sütünüzün kalitesi için kötüdür. Ve bu besinin yerini hiçbir şey, hatta en pahalı karışımlar bile alamaz.

Emzirme sorunları

Başlangıçta, meme uçları alışkın olmadığında ağrırlar. Ancak birkaç gün için buna değer (özel kremler tahrişlerin iyileşmesine yardımcı olacaktır). Bebeğinizin tüm meme ucunu kapladığından emin olun. Rahat bir pozisyon bulun, ancak bebeğin memeyi her seferinde farklı şekilde kavraması için değiştirin. Bu şekilde tüm tübüllerden besinleri daha iyi çıkarır.

Göğüsler düzenli ve tam olarak boş altılmalıdır. Sütün durgunluğunu önlemek için kendi başınıza ifade etmeyi öğrenin veya partnerinizden yardım isteyin. Olursa kalınlaşan bölgeye masaj yapın ve sıcak kompresleri de deneyin.

Enflamasyon için göğüslerinizdeki değişiklikleri gözlemleyin. Büyük kırmızı çizgilerle kanıtlanmıştır. Göğüsler sertleşir, şişer, buna eşlik eder.ateş. Ardından soğuk kompresler ve doktor tarafından reçete edilen ilaçları kullanmalı, mümkün olduğunca fazla süt sağmalı, masaj ve masaj yapmalısınız. Ne yazık ki, çok acıtıyor, ancak apsenin gelişmesine izin verilmemelidir. İyileşmesi çok daha zordur ve bu beslenmeyi bırakmanızı gerektirir.

bunu yapma

Beslerken şunlardan kaçının:

  • alkol
  • kafein
  • çikolata
  • baharatlı baharatlar
  • sarımsak
  • fıstık (çok güçlü alerjenler içerir)
  • bebeklerde kolik oluşturan yiyecekler (örneğin brokoli, karnabahar, lahana, soğan, pırasa - bebeğinizde buna hangi yiyeceklerin neden olduğunu kontrol edin)

Yenidoğanda endişelenmeye değmeyen nedir?

Yeni doğan bebeğinizi ne kadar uzun süre emzirirseniz o kadar iyi

Dünya Sağlık Örgütü talep üzerine beslenmenizi tavsiye ediyor - en az altı ay ama ne kadar uzun olursa o kadar iyi

  • Beslenme sadece bebek için değil, anne için de iyidir: Kilo kaybını hızlandırır, endokrin sistemini düzenler ve böylece doğumdan sonra daha hızlı iyileşmenizi sağlar, emziren kadınların gelişme olasılığı daha düşüktür. meme kanseri. Not: Emzirmenin kesinlikle hamileliğe karşı bir koruma olmadığını unutmayın!
  • Süt kafanızda doğar - bebeğinizi gerçekten emzirmek ve diğer her şeyi ona teslim etmek istiyorsanız - kesinlikle başaracaksınız
  • Bir kadın beslenme yeteneği ile doğmaz. Bunu öğrenmesi gerekiyor. Bazı anneler hızlı pratik yapar, diğerleri daha fazla zamana ihtiyaç duyar. Ama bu çabaya değer.
  • Göğüsler 500-900 ml süt üretir ve bu miktarla birlikte sıvı ihtiyacınız artar. Bu yüzden durgun, düşük mineralli suyu unutmayın - her beslenmeden önce yavaşça bir bardak için.
  • Süt bir bebek için en değerli besindir ancak altıncı aydan itibaren bebeğin beslenmesine başka ürünler de eklemeli ve başka tatlar geliştirmelisiniz. Ne zaman ve nereden başlamalı - çocuk doktorunuza sorun.

Sıcak yenidoğan yetiştirme

Bazen bebeğin çığlık atması gerektiğini ve onu kollarında taşımanın çözüldüğünü duyarsınız. İnanmayın: Henüz bir yaşında olmayan bir çocuğu bu şekilde eritmek imkansızdır. Şimdi en çok ihtiyaç duyduğu şey okşamak, sarılmak, kollarında sallanmak, onları taşımak. Fiziksel, zihinsel ve zihinsel gelişimi hızlandırır.

Bebeğin uzun süre ağlamasına izin vermeyin, ihtiyaçları hızlı bir şekilde karşılayın. Ağlamanın ciğerlerinizi havalandırdığı ve size sabrı öğrettiği doğru değildir. Bebek, itirazının cevapsız kalabileceğini öğrendiği için güvenlik duygusunu kaybeder.

En şefkatle bakılan çocuklar, başkalarına ve dünyaya güven duyan insanlara dönüşür ve bu, geri kalanlar için değerli bir sermayedir.hayat.

Yenidoğan: en çalışkan öğrenciniz

Gün boyunca düzenli bir programınız olduğundan emin olun. Bu, bebeğin daha iyi gelişmesini sağlar: belirli zamanlarda tekrarlanan aktiviteler, tanıdık hareketler bebeğin daha kolay öğrenmesini sağlar ve güvenlik hissi verir.

  • Yaşamın ilk haftalarıBebek şekilleri, renkleri, boyutları, sesleri ayırt etmeyi öğrenir. Bu yüzden çevreyi ilginç hale getirin, uyaran sağlayın, beşik yanına renkli resimler asın, bebeğinizi taşırken ona farklı şeyler gösterin. Bu sayede giderek artan bir merak uyandıracak ve aynı zamanda gündüz aktif olan bebeğin geceleri daha iyi uyumasını sağlamış olacaksınız.
  • Dördüncü haftaKüçük olan gözünüze bakmaya başlar, dördüncü ile sekizinci haftalar arasında ilk kez gülümser. Ona gülümse! Duygularını yüz ifadeleri ile ifade edin, mimiklerini taklit edin. Gözlerinizin hareket ettiğini, sesleri daha iyi ayırt ettiğini fark edeceksiniz. Henüz birkaç haftalık bebek henüz konuşmasa da konuşmayı öğreniyor. Bu yüzden çok konuşuyorsun.
  • Yedinci, sekizinci haftalarBebek, annesinin sesinden ve yüzünden açıkça tanınır. 50 cm uzağı görebilir ve nesnelere odaklanabilir. Onları ısırır, tutar, sallar, çıngıraklarla ses çıkarır. Bu sayede çevresini tanır. Vücuduyla oynamayı sever. Parmaklarını ağzına sokar. Ona resimleri gösterebilirsin.
  • Üçüncü, dördüncü ayGuganie gitgide zenginleşen gevezeliğe giriyor. Bu nedenle bol bol şarkı söyleyin ve çocuğunuza kitap okuyun. Bu sürenin sonunda bebek, hafızasının ne geliştirdiğini önceden tahmin edebilir. Bir şey alamayınca sinirleniyor. Bu süre zarfında, mizacı zaten ortaya çıkıyor. Dördüncü aydan sonra, bir cismi görünce aydınlanır ve bilinmeyen başka bir cismi görünce isteksizlik gösterir. Eskiden yabancı yüzlerden korkmuyordunuz, şimdi onları görünce ağlayabilirsiniz. Oyuncaklarıyla beşiğe vurmayı ve onların çıkardığı sesleri analiz etmeyi seviyor.
  • Beşinci, altıncı ayBebeğiniz bir şeyden rahatsız olduğunda yüzünüzde onay arar. Sen bir kahinsin ve onun için bir desteksin. Şimdi bebeğinizle ne kadar çok zaman geçirirseniz, size o kadar fazla bağlanma ve güvenlik duygusu geliştirecektir. Çocuğun da hüzünlü anları olur. Daha sonra ise bağlı olduğu kişilerin yanında veya en sevdiği oyuncağın çevresinde rahatlık arar. Eğlenceyi takdir edin. Çocuk gülmeyi ve şakayı sever ve onları kendi kendine kışkırtmaya başlar. Kahkaha, neşeli bir eğilimin oluşumu üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Sadece birlikte olmanın tadını çıkarın. Her zaman oyuncaklara ihtiyacınız olmadığını unutmayın. Çocuğunuz için en iyi, en gelişen, çekici, interaktif oyuncağın olduğunu bilin.sen - onun annesisin.

Bilmek güzel

Genç anne babalar çok güçlüdür ama çocuklarına karşı sabırları yoktur. Bilim insanları, anne ve babaların bebeklere karşı davranışlarını gizli kamerayla görüntüledi. 20'li yaşlarındaki insanlar, ders kitabı kurallarına göre her şeyi otomatik olarak yaptılar. Ama bebeği yıkadıklarında veya değiştirdiklerinde, ona herhangi bir sevgi göstermediler. Öte yandan, otuzlu yaşlarındaki daha büyükler çok kararlı ve çocukla psikolojik bir bağ geliştirmeye odaklanabiliyorlardı.

yapmalısın

Kendinize biraz bencillik verin

  • Mümkün olduğunca dinlenin ve uyuyun, özellikle doğumdan sonraki ilk haftalarda, bebek hala çok hareketli değilken
  • Sağlıklı beslenin - yetersiz yiyeceklerden ve boş kalorilerden (tatlılardan) kaçının
  • İyi olmadığın için üzülme ve kendini diğer annelerle karşılaştır. Her şeyi öğreneceksin - bu sadece bir zaman meselesi
  • Derin nefesler, rahatlatıcı müzik ile kötü ruh hallerini ortadan kaldırın, temiz havada bir yürüyüşün gerginliği az alttığını unutmayın
  • Eşinizin banyo yapmasına ve bebeğinizi elinden geldiğince değiştirmesine izin verin, sağılmış sütünüzü biberonla besleyin, ama aynı zamanda birlikte çok şey yapın - bu sizi daha da yakınlaştırır
  • Bu insanların size verebileceği her türlü yardımdan yararlanın. Samoşa olmaya çalışmayın. Anne rolüne odaklanın ve temizliği veya ütü yapmayı başka ellere bırakın
  • Gerçekten değer verdiğiniz insanlarla sosyalleşin, uygun oldukları için değil; senin için önemli olmayandan vazgeç
  • En zor haftalar bittiğinde, kuaföre ve güzellik uzmanına gitmek için zaman ayırın. Bakımlı anne daha sık gülümser

Doğum sonrası depresyon belirtileri

  • annelik duygularının olmaması (veya iyi bir anne olamayacağına dair inanç)
  • özgüven eksikliği, özgüven eksikliği, kendini suçlama
  • bitkin hissetmek
  • ağlamaklı
  • umutsuzluk
  • güçlü endişe ve korku
  • aşırı duyarlılık, sinirlilik, sabırsızlık
  • konsantrasyon bozuklukları
  • uyku bozukluğu
  • iştahsızlık veya aşırı iştah
Dikkat olmak!

Hareket kabiliyeti arttıkça bir tehlike vardır: çocuk kanepeden yuvarlanabilir veya masayı değiştirebilir. Onu asla başıboş bırakmayın!

Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Kategori:

Hamilelik