Aile terapisi, ailedeki sorunları ve çatışmaları çözmeyi ve aile üyeleri arasındaki bağları yeniden kurmayı amaçlayan bir psikolojik terapi şeklidir. Ebeveynler, çocuklar ve terapistin katıldığı bir dizi toplantı yoluyla elde edilecek olan, krizin kaynağını ve üstesinden gelmenin yollarını bulmaktan ibarettir. Aile terapisine hangi durumlarda ihtiyaç duyulur ve nasıl görünür?

Aile terapisi,aile üyelerini terapistle karşılıklı ilişkilerdeki zorluklar hakkında konuşmayı içerir. Ailenin birbirine bağlı bir gemiler sistemi gibi olduğu varsayımına dayanır - hane üyelerinden birinin sorunları olduğunda, sevdiklerini olumsuz etkiler ve bu da yanlış anlamaların ve çatışmaların ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Aile terapisinin amacı, çatışma kaynaklarını belirleyerek, isimlendirerek ve çözmek için birlikte çalışarak zorlukların üstesinden gelmektir.

Aile terapisi - ne zaman gereklidir?

Hanehalkı üyeleri arasındaki ilişkilerin bozulduğu, yani aralarında sık sık kavga ve çatışmaların olduğu, ihtiyaçlarını tanımakta güçlük çektikleri, birbirlerine bağlı hissetmedikleri, yakınlık, anlayıştan yoksun oldukları durumlarda aile terapisi önerilir. destek. Aile, üyelerinden birinin ölümü, iş kaybı, ayrılık, boşanma, çevre değişikliği vb. gibi ezici, travmatik bir olayın neden olduğu bir kriz yaşadığında da yardımcı olabilir.

Çoğu zaman, aileler aşağıdaki durumlarda terapiye başvururlar:

  • Ebeveynlerden birinin diğer hane üyelerini etkileyen ve onlara zihinsel acı çekmesine neden olan duygusal ve kişilik sorunları olduğunda. Örneğin bu, bir annenin veya babanın alkol, uyuşturucu, kumar, kişilik bozuklukları, stresle, duygularla baş edememe vb. bağımlılığı olabilir;
  • aile üyeleri basit konularda bile birbirlerini tanımadıklarında veya birbirleriyle iletişim kurmaya istekli olmadıklarında;
  • Ebeveynler arasındaki gergin ilişkiler, örneğin sürekli kavgalar, çocuklar üzerinde kötü bir etkiye sahip olduğu ve bu da onların eğitim sorunlarına yol açmasına neden olduğunda;
  • ebeveynler çocuklarında bir sorun olduğundan şüphelendiğinde, örneğin kendilerini akrabalarından ve arkadaşlarından soyutlama, okulda daha kötü notlar alma veya normalden farklı davranma, örneğin daha ketum olma,suskun;
  • tüm aile bir yaşam krizinden etkilendiğinde (örneğin sevilen birinin ölümü, ciddi hastalık, iş kaybı, ani bir çevre değişikliği ihtiyacı) ve üyeleri yeni durumu kabul etmekte zorlanırsa ;
  • ebeveynler okuldan çocuğun öğrenmek istemediği, okuldan kaçtığı, akranlarıyla çatıştığı, yaramazlık yaptığı sinyalleri duymaya başladığında.
10 fotoğraftan oluşan galeriye bakın

Aile terapisi - neye benziyor?

Terapiye tüm aile katılmalı, o zaman etkileri en iyisidir. Aile terapisinde uzmanlaşmış bir psikolog tarafından gerçekleştirilir. Konuşma sırasında sadece davranışları ailedeki bozulan ilişkileri etkileyen kişiye değil, tüm üyelerine dikkat eder. Uzman tarafsız kalmaya ve olası çatışmanın herhangi bir tarafını tutmamaya çalışır. Amacı, suçluları aramak, ancak toplantının tüm katılımcılarının ihtiyaç ve beklentilerini karşılayacak bir çözüm bulmaktır.

Ayrıntılı tedavi planı seçilen terapötik yönteme bağlıdır, ancak genellikle psikoloğun aile üyelerini duyguları ve ihtiyaçları hakkında konuşmaya teşvik ettiği sessiz bir sohbetten oluşur. Bu şekilde, hane halkı üyeleri arasındaki yanlış ilişkilerin nedenlerini bulmak ve bu temelde onlar için sorunlarla başa çıkmanın yollarını bulmak ister.

Aile terapisinde hem ebeveynlerin hem de çocukların bakış açısı önemlidir, bu nedenle uzman yetişkinleri kayırmadan her iki tarafın argümanlarını eşit derecede önemli görür.

Toplantılar genellikle 1.5-2 saat sürer ve 2-3 haftada bir yapılır. Ailede bir değişiklik olması için en az birkaç toplantı yapılması gerekir, ancak sayıları terapideki ilerlemeye bağlıdır. İlk görüşmeden hemen sonra etkilerine kesinlikle güvenmemelisiniz. Çoğu zaman, doğası gereği organizasyoneldir ve öncelikle aile durumundaki uzmanı belirlemek ve uygun tedavi yöntemini seçmek için kullanılır.

Aile terapisi - etkiler

Terapinin ana etkisi, ailenin terapi merkezine geldiği sorunun çözülmesi olmalıdır. Ama bir psikologla aile görüşmelerinin başka faydaları da var:

  • diğer aile üyelerinin duygu ve ihtiyaçlarına karşı daha fazla hassasiyet;
  • kendinizin ve sevdiklerinizin amaçlarını daha iyi anlamak;
  • ailede iletişimi geliştirmek - diğer kişinin söylediklerini daha sık dinlemek, kendiniz ve duygularınız hakkında açıkça konuşmayı öğrenmek;
  • ebeveynlerin eğitim yeterliliklerini artırmak ve ihtiyaçları konusunda daha fazla farkındalık yaratmakçocuğun fiziksel ve duygusal sorunları.

Aile terapisi - terapötik yöntemler

Her aile farklıdır ve farklı sorunları vardır. Bu nedenle, ailelerin en sık karşılaştığı tüm zorlukları çözmede etkili olacak evrensel bir terapötik yöntem yoktur. İşte en sık kullanılanlar:

  • psikanalitik aile terapisi- aile üyelerinin rollerini açık ve esnek bir şekilde yerine getirmelerine yardımcı olur. Bu amaçla, aile içindeki ilişkileri etkileyen iç çatışmalar, korkular ve komplekslerden kurtulmaları için davranış ve zihniyetlerini değiştirmeye çalışır.
  • deneyime dayalı aile terapisi- aile üyelerinin akrabalarının ihtiyaçlarına karşı duyarlılığını artırmaya ve katı davranış kalıplarını kırmaya hizmet eder. Bireysel gelişimlerine ve deneyime açıklıklarına olan ihtiyacı fark eder. Terapist aile ile çok yakın bir bağ kurar, onu destekler ve böylece olumlu bir rol model olarak hizmet eder.
  • davranışsal aile terapisi- ailedeki baskın davranışın suçludan ödüllendiriciye değişimini vurgular. İhtiyaçlarınızı nasıl net bir şekilde ileteceğinizi, partnerinize nasıl destek vereceğinizi ve uzlaşmaları nasıl bulacağınızı öğretir. Mevcut davranışlardan tam bir kopuş değil, bir değişiklik önermektedir (örneğin, "benimle ilgilenmiyorsun" - "bana günümün nasıl geçtiğini sormadın" yerine kendini daha spesifik, spesifik bir şekilde ifade etme).

Kategori:

Psikoloji