İşyerinde aşırı kontrol, çalışan motivasyonunu etkilemez. Sürekli izlendiklerini ve şüphelendiklerini hissederlerse psikolojik rahatlıkları azalır. Psikoloji ve terapist alanında doktora yapan Marcin Florkowski'ye tavsiyelerde bulunan, sürekli kontrol eden ve kontrol eden bir patronla nasıl başa çıkılacağı.

İşyerinde zorba bir patronla nasıl başa çıkılır?

"Küçük bir şirkette çalışıyorum, dürüstüm, görevlerimi iyi yerine getiriyorum. Ama işverenim bana potansiyel bir dolandırıcı gibi davranıyor - izlenimim var. Ne yaptığımı bilgisayarı kontrol ediyor, emin oluyor mu? Çok uzun süre kahv altı yapıyorum, varış ve ayrılış saatlerini kaydediyorum. İş sözleşmemde görev bazlı çalışmadan söz edildiğini eklemek isterim "- aylık" Zdrowie "okuyucularından birine soruyor.

İşyerinde kontrol - nereden geliyor?

Neredeyse tüm çalışanlar aşırı kontrol edildiklerinde kendilerini rahatsız hissederler. Ancak sık sık yaptıkları hata, patronlarına kötü niyetler yüklemektir. Kendinizi patronunuzun sizden şüphelendiğine inandırmak, kendinizi durumdan uzaklaştırmayı zorlaştırır.

Bir şeyle başa çıkmak için uygulayabileceğiniz iki strateji vardır. Birincisi, patronun kontrolünü mümkün olduğunca az veya külfetli tutmaya çalışmaktır. Belki de amirinize onu kontrol etmenin çok stresli olduğunu söylemeye değer mi? Belki de yapılan işi kontrol etmenin alternatif yolları belirlenebilir? Bu paradoksal bir tekniktir - birinin kendimizi kontrol etmesine izin verdiğimizde, bu kontrol gereksiz hale gelir.

Belki de patronla, kontroldeki vurgunun, görevlerin ne zaman değil, iyi ve zamanında yapılıp yapılmadığı üzerinde olması gerektiği konusunda hemfikir olmak mümkün olabilir. İkinci strateji duygularınızla başa çıkmaktır. Örneğin, patronun yaptığı şeyin anlamını yeniden formüle edebilirsiniz (örneğin, "Benden şüphelendiği için değil, onu sakinleştirdiği için beni kontrol eder").

Patronun kontrolüne nasıl tepki verilir?

Patron çalışanın bazı eksikliklerini fark ettiğinde nasıl tepki vereceğiniz üzerinde de çalışabilirsiniz. Kendinizi haklı olduğunuza ikna edebilmek ve iyi bir işçi olarak kendinizi savunabilmek güven verici olmalıdır. Ayrıca patronunuzun yaptıklarına olan mesafeniz üzerinde de çalışabilirsiniz - sonuçta, bu gerçekten can sıkıcı olmak zorunda mı?

Kontrol, ücretini aldığımız iş unsurlarından biridir. Her birimiz özgür bir adamız. Bu nedenle, durum çizgiyi aştığındatolerans, bir bonus için savaşabilir, hareket edebilir veya ateş edebilirsiniz, vb. Bunu hatırlamak, kendinizi durumdan uzaklaştırmanıza yardımcı olur.

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Psikoloji