Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Hıçkırık için çareler, bu zararsız ama zahmetli rahatsızlıktan hızla kurtulmamızı sağlayacaktır. Hıçkırık en beklenmedik anda ortaya çıkabilir çünkü buna stres, mide tahrişi, örneğin baharatlı yiyecekler ve alkol bazlı içecekler neden olur. Hıçkırıklardan kurtulmanın bazı etkili yollarına göz atın.

Hıçkırık için çarelerözellikle hıçkırıklar hiç beklemediğiniz bir anda ortaya çıktığında faydalıdır.frenik sinirin tahriş olması nedeniyle diyafram ve göğüs solunum kaslarının düzensiz ve şiddetli kasılmasıdır. Diyafram yoğun bir şekilde çalışmaya başladığında, karakteristik bir sesle kendini gösteren nefes almayı bile artık kontrol edemiyoruz.

Hıçkırık için çareler - nefesini tut

Mümkün olduğu kadar çok havayı ciğerlerinize alın. Ardından mümkün olduğunca uzun süre enjekte edin-Mayıs-nefes alın ve bu arada tükürüğünüzü yutun.

Hıçkırık için çareler - kork

Korkan kişi nefesini tutar, böylece vücuttaki karbondioksit konsantrasyonu artar ve boğulma refleksi durur. Bu nedenle, ani bir sürpriz veya korku, hıçkırıkların üstesinden gelmenize yardımcı olmalıdır.

Hıçkırık için çareler - bir çay kaşığı şeker yiyin

Vücut şeker yutmaya odaklandığında diyafram normal ritmine döner.

Hıçkırık için çareler - buz parçalarını yutun

Buz parçalarını yutmak da vücudu düzensiz diyafram kasılmalarından uzaklaştırır ve hıçkırıklardan kurtulmaya yardımcı olur.

Hıçkırık için çareler - bir nefeste bir bardak su için

Havayı engellemek vücudunuzdaki CO2 miktarını artırır ve bu da hıçkırıkları önler. Ek olarak, vücudun suyu yutmaya odaklanması gerekecek, böylece hıçkırıklar geri gelmemelidir.

Hıçkırık için çareler - sırtını sıvazlamak

Sırta hafifçe vurmanın titreşimi, diyaframın normal ritmine dönmesine yardımcı olabilir.

Okuyun: Gazlar, gaz, şişkinlik ve geğirme - zayıf sindirim belirtileri

Bebek hıçkırıkları

Bebeğiniz emzirirken çok fazla hava yutarsa ​​diyaframdaki sinir uçları tahriş olabilir ve hıçkırıklara neden olabilir. Hıçkırıklar birkaç dakika sonra da devam ediyorsa veya hıçkırıklar giderek daha sık oluyorsa lütfen bizimle iletişime geçin.doktor bebek mide problemleri yaşayabilir.

Çocuklarda hıçkırık

Çocuklardaki hıçkırıklar, örneğin sinir sistemini güçlü bir şekilde uyaran yüksek sesli kahkahalar veya çığlıklar sonucu olabilir. Böyle bir durumda, lütfen yukarıda belirtilenleri takip edin yollar. Evde tedaviye rağmen düzensiz diyafram kasılmaları durmazsa, doktorunuza görünün.

Öğle yemeğinden sonra hıçkırık

Hıçkırıklar genellikle aşırı yemenin sonucudur. Kısa sürede çok miktarda yiyecek tüketildiğinde mide gerilir ve diyaframa baskı yapar, bu da keskin bir kasılma ve hıçkırıklara neden olur.

Diyafram sinirleri soğuk ve sıcak içeceklerin yanı sıra kasları gevşeten ve diyaframı bozan alkollü içecekleri de tahriş eder. Çok hızlı yemek yemek, midenizi dolduran havayı farkında olmadan yutmanıza neden olur, bu da diyafram kasılmalarınızı artırır ve hıçkırıklara neden olur.

Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Kategori:

Gastroloji