Düzenli adet görmek her kadının hayalidir - sadece doğal doğum kontrolünü değil, aynı zamanda günlük işleyişi ve planlamayı da kolaylaştırır. Düzenli adet görme hakkında ne zaman konuşabiliriz ve aylık döngünün düzenini ne bozar?

Olgun yumurta adet döngüsünün 14. gününde yumurtalığı terk edip 3-4 gün sonra uterusa ulaştığında uterus mukozası (endometrium) kalınlaşır, hiperemik hale gelir ve besin biriktirir. Döllenme sağlanamazsa, yumurta fark edilmeden atılır. Kısa bir süre sonra - yumurtlamadan yaklaşık iki hafta sonra - rahmin astarının üst katmanları ayrılır ve kanama veya adet kanaması meydana gelir. Sonra tüm döngü baştan kendini tekrar eder.

Ayrıca bakınız: Menstrüasyonla ilgili gerçekler ve mitler!

Normal döngü uzunluğu

Döngünün uzunluğu, kanamanın ilk gününden bir sonraki menstrüasyondan önceki son güne kadar sayılır. Varsayılan olarak, yaklaşık 4 hafta (28 gün) olduğu varsayılır, ancak bu bireysel bir meseledir - bir kadın her 25 günde bir, diğeri her 31 günde bir adet olabilir. En uzun döngünün 35'i geçmemesi gerektiği varsayılır. gün ve hala "sağlıklı" kabul edilebilecek en kısa süre 21 gündür. Döngü uzunluğu uzun bir süre aynı kalırsa, bu genellikle normal kabul edilir - buna normal dönem denir.

Adetinizin normal uzunluğu

Adetler ortalama yaklaşık 5 gün sürer, ancak her döngüde tekrarlanan 3 ila 7 gün arasında kanama da normal aralıktadır. Adetiniz 7 günden uzun veya 2 günden az ise veya adetler uzarsa ve ağırlaşırsa veya kısalırsa ve kanamanız ağırlaşırsa değişiklikler varsa doktorunuza danışmalısınız.

Normal dönem

Adet kanaması miktarı kadından kadına değişir, bazı kadınlarda az kanama olurken bazılarında ağır kanama olur (çoğu kadın regl döneminde ortalama 65 ml kan kaybeder). Bazı kadınlar için adet görme günü ile başlar, daha sonra ikinci gün normal olarak gelişmeye başlar, üçüncü ve dördüncü gün boyunca devam eder ve beşinci ve altıncı günlerde yavaş yavaş kaybolur. Diğer kadınlar, sonraki iki gün ilk gün bol miktarda kanarlar ve daha sonra son iki gün boyunca kanamaları yavaş yavaş azalır. Her iki model de doğru kabul edilir; Eğerher döngü tekrarlanır, her şey yolundadır.

Not:Kanama miktarı kullandığınız doğum kontrol yönteminden etkilenebilir. RİA takan kadınlar genellikle daha ağır kanar (veya tam tersine, RİA ise daha az). Doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda kanama daha az görülür.

Ve burada daha fazlasını öğreneceksiniz: doğum kontrol yöntemleri

Döngünün düzenliliğini bozan şey

Adetiniz saat gibi her zaman zamanında gelmez. Düzenli adet gören kadınlarda bile, her döngünün süresindeki sapma birkaç gün olabilir.

Adet döngüsünün uzunluğu, hormonal bozukluklar ve aşağıdaki gibi faktörler tarafından bozulabilir:

  • hastalık,
  • güçlü deneyimler,
  • stres,
  • kronik yorgunluk,
  • seyahat, özellikle zaman dilimleri veya iklimdeki bir değişiklikle ilgili,
  • vardiyalı çalışma,
  • çok yoğun zayıflama tedavisi

Zayıflama ve adet görme: Uzman ne diyor?

2-3 döngüden sonra düzenlilik normale dönerse - her şey yolunda. Ancak şu ana kadar düzenli görünümünde belirgin, kalıcı değişiklikler olduysa (döngü daha kısa veya daha uzun olduysa, kanama miktarı ve süresi değiştiyse, kanamanın uzunluğu ve süresi değiştiyse) veya adet dönemi değişmediyse 3 aydan uzun süredir ortaya çıkıyorsa, düzensizliklerin nedenlerini belirlemek için bir jinekoloğa görünmeniz gerekir. Düzensiz bir adet dönemi, daha ciddi bir hastalığın sonucu da olabilir.

Düzenlilikten doğal sapmalar

Kanamanın türü ve uzunluğu yıllar içinde değişebilir. Ergenlik döneminde adetleriniz sıkı olabilir (kanamadan daha fazla lekelenme), adetleriniz düzensiz olabilir ve bu endişelenecek bir şey değildir. Sadece 2-3 yıl sonra, hormonların salgılanmasından sorumlu bezler gelişimini tamamladığında, döngüler daha öngörülebilir ve düzenli hale gelir. ve bazı usulsüzlükler. Menopoz başlangıcında, vücut yavaş yavaş menopoza hazırlanmaya başladığı için bu genellikle normal kabul edilir. Ancak bu yaşta kansere yakalanma riski arttığı için düzenli kontroller önerilir.

Kategori:

Kadın hastalıkları