Her yaştan kadın meme kanserinden korunmayı unutmamalıdır. Sadece Polonyalı kadınlarda en sık görülen malign neoplazm olduğu için değil, aynı zamanda kendinizi daha invaziv tedaviden kurtarmak ve hastalıktan sonra en uzun ve sağlıklı yaşamı sağlamak için. Psiko-onkolog Adrianna Sobol ile meme kanserini önleme hakkında konuşuyoruz.

  • Meme kanseri önleme - Polonyalı kadınların durumunda durum nasıl? Test yaptırmayı hatırlıyor muyuz?

Adrianna Sobol :Hastaları iki türe ayırabiliriz: reparasyon geçirenler ve herhangi bir tıbbi muayeneden geçmeyenler. Aralarındaki fark çok büyük: Sağlığına önem veren insanlar hastalığı daha erken öğreniyor ve daha az invaziv tedavi görüyor, ancak tam iyileşme şansı daha yüksek. Doktordan şunları duyabilirler: "Neyse ki muayene oldunuz, lütfen bunun için kendinize çok teşekkür edin. Büyük olasılıkla hayatınızı kurtardı: Önleyici muayeneleri unutanlar, hastalığın ileri bir aşamada ve erken teşhis edilmesini bekleyebilirler. daha zor bir süreç. tedavi.

  • Ancak, araştırma yapmaya ikna edilemeyen bir grup kadın var gibi görünüyor. Belirsizlik içinde yaşamayı tercih ederler, korkularının doğrulanacağını duymaktan korktukları için doktora bir ziyareti süresiz olarak ertelerler. Böyle insanlar nasıl ikna edilir?

Çok zor ama böyle bir insanı kansere yakalanmış olsa bile bunun onun için dünyanın sonu anlamına gelmediğinin farkına varmaya değer. Çalıştığım Onkocafe Vakfı'nda koğuşlarda hastaları ziyaret eden gönüllülerimiz var. Odalarına girerler ve derler ki: "Tak tak, biz de bu yerdeydik, biz de bu yerdeydik, kanserdik, artık orada olmayacağımızdan da korktuk ve yine de - hayatta ve iyiyiz. !"

Kendimiz için yaşamadığımızı da hatırlayalım - kocalarımız, ortaklarımız, çocuklarımız, tutkularımız, işimiz var. Bu anlardan zevk alıyoruz, bu günlük yaşam, içinde olmak istiyoruz. Ve bunun olması için sadece sevdiklerimize değil kendimize de dikkat etmeliyiz. Ve bildiğimiz gibi bir şey tespit edilirse tedavi edilme şansı vardır.

  • Ve bu meme kanseri önleme nasıl olmalı? Biliyoruz"Ultrason oldum, mamografi çektirdim ve kanser oldum" diyen insanlar

Ve tam da bu yüzden yürüyor, kendini muayene ediyor, hasta olduğunu biliyor ve tedaviye başlayabiliyor. Meme kanserinden korunmanın birkaç unsuru vardır. Sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye ve zihinsel durumunuza dikkat etmeye değer. Ve genellikle ikincisini unuturuz, yalnızca ev işlerine ve mesleki görevlere odaklanırız, bu da bizi yorar ve hüsrana uğratır. Dinlenelim, sağlıklı ve lezzetli beslenelim, egzersiz yapalım.

Ancak, araştırmanın anahtar olduğunu unutmayın. Bir hastam var - arkadaşları arasında sağlıklı yaşam sevgisi ile ünlü bir öğretmen, diyetinde zararlı ürünler bulmak zordu, tutkusuyla başkalarını istismar ettiği söylenebilir. Bir gün, sutyeninde ıslak bir akıntı fark etti ama görmezden geldi. Menopoz olması gerektiğini düşündü. Bu durum birkaç ay sürdü, sonra tümörü de hissetmeye başladı ama yine de muayene olmayı reddetti. Daha çok, personel odasındaki arkadaşların "Haydi, hasta olamazsın! Yaşam tarzınla mı?" Stajyerlerden biri, genç bir kız hastamın yanına geldi ve “Korkmayın, ben de meme kanseriyim. Doktora gidin” dedi. Sonunda gitti ama hastalık çoktan yayılmıştı, bu yüzden tedavi daha invazivdi.

  • Meme kanseri herkesi etkileyebilir mi?

Hastaların çoğu ailelerinde daha önce kanser olmadı ve genetik bir yükleri de yok. Amerikan Kanser Derneği'nin verilerine göre meme kanserli 9 kadından sadece birinde BRCA1 ve BRCA2 mutasyonları tespit edildi. Unutmayalım ki gençler de hasta oluyor, 1986, 1990, 1992 doğumlu birçok hastam var. Blogumda, yaşıtlarının çoğu gibi bunun onun başına gelebileceğini düşünmemesine rağmen, hastalanan 25 yaşındaki Luisa'nın hikayesini de anlatıyorum. O halde bir balonun içinde yaşamayalım, hiçbir şey yapmaz, bizi korumaz. Sadece spor salonuna gitmek sizi kanserden korumaz. Araştırmanız gerekiyor.

Göğüs muayenesi - bu konuda ne bilmelisiniz?

Bilmeye değer

Genç kadınların metabolizması daha hızlıdır, bu da aralık kanserleri, yani birkaç ay içinde bile çok hızlı gelişen kanserler için daha büyük bir risk anlamına gelir.

  • O zaman ne tür bir araştırmayı hatırlamalıyız?

Öncelikle tekrar vurgulamaya değer olan tarama testleri, gitmeye değersadece yaşlı kadınlar veya ailesinde kanser öyküsü olanlar değil. Meme kanseri profilaksisi, akrabalarla kendi kendine yapılan bir görüşmeyi içerir: meme kanseri veya yumurtalık kanserinden kimin, hangi yaşta ve hangi soydan muzdarip olduğunu sormak ve elde edilen cevaplara dayanarak bir jinekoloğa, onkoloğa gitmeye karar vermek . İkincisinden korkacak bir şey yok!

Tabii ki gerekli tetkikler arasında meme ultrasonu ve mamografi de var ama biz bunları periyodik olarak yaptığımız için evde onkolojik vijilans sistemi dediğim şeyi, yani bilgisayarlı termografi ve meme tabanlı bir cihaz kullanılarak yapılan muayeneyi de unutmayalım. kendi kendine palpasyon

  • Bunlar nelerdir ve nasıl yapılır?

Memelerin ağrısız ve yumuşak olduğu adet döngüsünün 3. ve 12. günleri arasında ayda bir kendi kendine meme muayenesi yapıyoruz. Artık adet görmeyen kadınlarda, örneğin her ayın ilk haftası olabilir. Muayene üç orta parmak kullanılarak koltuk altından meme ucuna dairesel hareketler yapılarak gerçekleştirilir. Ayrıca, içinden herhangi bir akıntı gelip gelmediğini görmek için sıkın. Testi ayakta dururken, ayaklarınız hafif aralık ve yukarıya doğru eğilerek yapmak en iyisidir. Bunu duşta da yapabilirsiniz, su kaydığı için biraz daha kolay görünebilir. Büyük göğüslü bayanlar için yatarak muayene iyi bir seçenektir.

Göğüslerimizi inceleyelim: şekillerini değiştirmemişler mi, üzerlerinde rahatsız edici bir renk değişikliği yok mu kontrol edin.

Önemli

Ulusal Kanser Kayıtlarının verilerine göre, Polonyalı kadınlar arasındaki tüm malign neoplazmların %22 kadarı meme kanseridir. Yumurtalık kanseri için %5, rahim ağzı kanseri için %4'tür.

  • Meme muayene cihazını nasıl kullanırım?

Test ağrısız ve non-invazivdir, herhangi bir radyasyon yaymaz ve cihaz evde kullanılabilir. Muayenenin tamamı, cihazın memeye uygulanmasına dayalıdır (ne kadar yapılması gerektiği büyüklüklerine bağlıdır) ve 15 dakika sürer. Ekipmana, aşamalarda bize rehberlik eden ve bir sonraki aylık kontrolleri hatırlatan bir uygulama eşlik ediyor.

  • Meme kanserini önleme, kapsamlı eylem ihtiyacı anlamına mı geliyor?

Evet, başkalarından ayrı hiçbir yöntem bize %100 kesinlik ve nefes alma fırsatı vermez: "Vay canına, eminim sağlıklıyım". Bu nedenle, sağlıklı bir yaşam tarzı seçmenin yanı sıra kendi uyanıklığımızın yanı sıra kontrolleri de yapmak çok önemlidir. İhtiyacımız olan her şeyi yaptığımızdan emin olmak için meme kanserini uygun şekilde önlemeye özen gösterelim.Yapabiliriz, kendi barış paketimize yatırım yapalım.

Adrianna Sobol- psikolog, psiko-onkolog ve psikotravmatolog. Ineo Psikolojik Destek Merkezi sahibi, OnkoCafe Vakfı Yönetim Kurulu Üyesi - Birlikte Daha İyi. Varşova'daki Magodent Onkoloji Hastanesi'nde psiko-onkolog olarak çalışıyor. Braster şirketinin uzmanı olarak çok sayıda eğitim ve konferans vermektedir.

Kategori:

Kadın hastalıkları