En iyinin zaten arkanızda olduğunu düşünüyor musunuz? Bu doğru değil. Artık olgun bir kadın olduğunuza göre, hayatınızın ikinci ve harika yarısı başlamak üzere. Olgunluk size geçmişte sadece hayal edebileceğiniz şeyleri verir.

Yaş her yıl artıyor, ancak bu konudaki yansıma periyodik olarak ortaya çıkıyor. Sonra durup geriye bakıyoruz. Ellinci doğum günü böyle bir andır. Yokuş aşağı olduğunu anlamak acı verici olabilir. Her yerde var olan gençlik kültü, yeteneklerinin zirvesinde olan birçokolgun kadının, çekici olmadıkları, yaşlı oldukları inancını felç etmesine neden oluyor. İşlerini kaybedeceklerinden ve yeni bir iş bulmalarının zor olacağından korkuyorlar. Yetiştirilen çocuklar bağımsız olmaya başlar, aile kurar, kendi işlerini kurar ve böyle sevgi dolu bir bakıma ihtiyaç duymaz. Geriye bir boşluk ve neyi dolduracağını bilemeyen bir zaman kalıyor.

Mutlu, olgun bir kadın dünyayı merak eden bir iyimserdir

Ama hayatına farklı bir perspektiften bakabilirsin. Etrafınıza bakarsanız, ellili yaşlarında birçok kadının en iyi zamanlarını geçirdiğini görürsünüz. İyi kurulmuş profesyonel konum, sürekli ilerleme kaydederek ilginç projeleri hayata geçirmelerine olanak tanır. Akıllı, hırslı, bakımlı, kendinden emin - şimdi en fazlasını başarıyorlar. Özel ve profesyonel yaşamda, kendileri ve dünya ile uyum içinde yaşarlar, sadece ilginçtir. Böyle bir tutum övgüye değer ve taklit edilmeye değer. Psikologlara göre başarının anahtarı yaşınızı kabullenmek ve getirdiği değişiklikleri anlamaktır. Bazıları kabul edilmeli, diğerleri ele alınmalı. Kendinizi zihinsel olarak buna hazırlayabilirsiniz. Çünkü elli yaşına geldiğimizde kendimizi birden farklı bir peri masalında bulmuyoruz. Hayal kırıklığı ve şüphe anlarında, hissettiğiniz kadar yaşlı olduğunuzu hatırlamakta fayda var.İyimserlikvedinginliken az on tanesini götürür

Olgun bir kadın mısınız? Kendine iyi bak

Her çağın kendine has hakları olduğunu söylemenin pek çok hikmeti vardır. Yetişkin çocuklar, istikrarlı bir finansal durum, yerine getirilmiş veya en azından gerçeklere uyarlanmış profesyonel hırslar - sonunda kendinize bakabilirsiniz. Bazen ne kadar molaya ihtiyacın olduğunun farkına bile varmazsın, sürekli koşmaya ve sürekli strese o kadar alışırsın ki, ister kovalamak olsun,kariyer ya da profesyonel çalışmayı bir evi yönetmek ve çocuk yetiştirmekle birleştirmek.

Elli yıl, ilgi alanlarınızı, hobilerinizi geliştirmek, daha önce vaktiniz olmayan her şeyi yapmak için iyi bir zaman. İsterseniz sinemaya gidin, okumayı hayal edin - üniversiteye kaydolun. Hayallerinin peşinden git, bunun için asla geç değildir, bu yüzden "bu yaşta uygun değil" diye hiçbir şeyden vazgeçmemelisin. Dil öğrenin, resim yapın, dans edin, maratonlara katılın, Polonya'yı ve dünyayı ziyaret edin. Yapabileceğiniz en kötü şey kendinizi dört duvara kilitlemektir. Çünkü zihinsel hijyen için televizyon karşısında oturmaktansa evden çıkıp başka bir şey yapmak daha iyidir. Dedikodu yapabileceğiniz, kahve içmeye veya alışverişe çıkabileceğiniz arkadaş grubunu genişletin. Hayır işlerine katılabilirsin - kendini başkalarına veren kişi asla mutsuz hissetmez.

Hiçbir şey size torunlardan daha fazla içsel rahatlık ve neşe veremez. Bu, onları eğitmenin tüm yükünü üstlenmeniz gerektiği anlamına gelmez. Kendini tamamen çocuklara adamış Polonyalı Büyükanne modeline ek olarak, aktif bir kadın olan Genç Büyükanne modelini de tanıtmaya değer.

Olgun kadın çekici olabilir

Elli ya da daha büyük bir kadının daha az çekici olması gerekmediğine inanın. Kendinizle uyum içinde yaşamak, kendi teninizde iyi hissetmek önemlidir. 50 yaşındaki bir kişinin 30 yaşındaki bir kişiyle dış görünüş açısından rekabet etmesinin zor olduğu biliniyor. Ama böyle bir ihtiyaç var mı? Yaşınızı ve buna bağlı vücuttaki değişiklikleri kabul etmeye çalışın.

Hormonal türbülanslar daha kötü zihinsel esenliğe dönüşür. Ancak, olumsuz düşünmeye izin vermeyin ("Ben hiçbir şey için iyi değilim") çünkü buna gerçekten inanacaksınız. Bu şekilde dünyayı, -kimseye gereksiz- bir kenara itilmiş olduğunuz bir gerçeklik olarak algılamaya başlarsınız. Sıcak basmaları, gece terlemeleri, uyku sorunları, sinirlilik, iş ve aile yaşamınızı bozabileceği bir gerçektir. Ancak mantıklı bir terapi uygularsanız, esenliğiniz önemli ölçüde iyileşir ve normal şekilde işlev görürsünüz.

Bir uzmana göreMonika Dreger, psikolog, Varşova Psikoloji Grubu

İç uyum önemlidir

Gençlik kültünün bir kadının ruhunda ne kadar büyük bir hasara yol açabileceğini hayal etmek zor. Genç modellerin yarattığı çağdaş güzellik ideali, olgun kadınların zaman zaman kendini kabullenme sorunları yaşamasına neden oluyor. Bu depresif durumlara yol açar ve pürüzsüz bir cilde ve mükemmel bir figüre takıntılı hale gelir. Dava sadece gazetelerin ön sayfalarındaki insanları ilgilendirmiyor. Birçok kadın cildini lazerle düzenli olarak pürüzsüzleştirir veya başka ameliyatlar geçirmeye karar verir.plastik. Yirmi yıllarını alırlarsa, kırışıklıkları giderirlerse veya silikon göğüslerle tedavi ederlerse evliliklerinin bozulmayacağını, profesyonel kariyerlerinin ivme kazanacağını düşünüyorlar. Böyle bir prosedür her zaman önemli bir masraf ve belirli bir risktir. İlk anda özgüveni arttırır ama uzun vadede hayata yeni bir şey getirmez. Çünkü sadece kabuk değişti ve iç mekan aynı kaldı. Dengeniz bittiğinde güzelliğinizi geliştirmek işe yaramaz. Kendinizle uyum içinde yaşamalı, iş ve özel hayatınız arasında bir denge bulmalısınız. Bununla baş edemeyen kişi, rahat ve istikrarlı bir yaşam sağlamak için bir psikologdan yardım almalıdır.

Stereotipi çürütme zamanı

Erkekler eşlerini yaşlarından dolayı değil, kadınlar sekse olan ilgilerini yitirdikleri ve kendilerine çok az önem verdikleri için aldatırlar. Yaşla birlikte, birçok kadın görünüşlerine dikkat etmeyi bırakır. İhmal edilmiş bir saç modeli, birkaç sezon öncesine ait bir elbise, herhangi bir iç çamaşırı kesinlikle seksiliğin düşmanıdır. Hafifçe oturan moda bir elbise, klasik bir kostüm veya iyi kesimli kot pantolon ve topuklu terliklerle çarpıcı görüneceksiniz. Kocanızı yeni bir saç modeli, makyaj ile şaşırtın. Ama kendi kızınız gibi giyinmeyin, çünkü kusursuz bir figürle bile gülünç görüneceksiniz. Sadelik ve şıklık, gardırobunuzu seçerken izlemeniz gereken yönlerdir.

Olgun bir kadınla seksin avantajları

On yaşında olmadığın için, daha az seksi olduğun anlamına gelmez. Pek çok kadın için adetlerini bitirmek, kendilerini doğum kontrol yöntemi kullanma ihtiyacından ve istenmeyen gebelik korkusundan kurtarmak anlamına gelir. O zaman kendine ve partnere olan güven artar. Ve bunun cinsel aktivite üzerinde olumlu bir etkisi vardır, benlik saygısını arttırır ve dünyaya karşı tutumunuzu geliştirir. Yakınlığı pekiştirir ve ayrıca rahatlatır, gençleştirir ve güzellik katar. Ellinin üzerinde seks - sınırsız ve kendiliğinden - dünyadaki en harika şey olabilir. Yıllardır alıştığımız gibi kendimizi Eros'un kollarına atmayı bırakmamız normal. Seks rutin değildir ve yeni şeyler öğrenmek heyecan vericidir. İpek bir tişört, uzun bir ön sevişme, şehvetli bir parfüm ve biraz da delilik, büyünün sonsuza kadar sürmesini sağlayacak.

Olgun bir kadının birçok olasılığı vardır. Sadece kendine inanması gerekiyor

Gerçekten başka bir terfi için savaşmak istiyorsan, fare yarışına katılmayı mı düşünüyorsun? Kariyer peşinde koşarken hayatın anlamını kaybetmek kolaydır. Belki de böyle bir fedakarlığa değmez. Seksen yaşında olduğunuzu ve hayatınızı analiz ettiğinizi hayal edin. İçinde işten başka bir şey olmadığı, çok az zaman harcadığınız ortaya çıkarsaBunu eşinize, kendinize değiştirebilirsiniz, böylece on yıl içinde bilanço sizin için uygun olacaktır. Günümüzde, gençlik modasının rehberliğinde birçok işveren, sizin yaşınızdaki insanların bilgi ve deneyimlerini takdir etmiyor. Yirmi yaşındakilerin daha açık fikirli olduğunu ve tazelik getirdiğini düşünüyorlar. Bazen frenlemeye, ondan belirli bir mesafe almaya değer, çünkü patronunuzu değiştirmeyeceksiniz ve kronik gerginlikteki yaşam er ya da geç sağlığınızı etkileyecek. Bir işi kaybetmek her zaman muazzam bir stresle ilişkilendirilir, ancak bu dünyanın sonu değildir. 50 yaşındaki birinin beklenti ve hırsları karşılayan bir iş bulması zor olsa da, olumlu olmak ve açık fikirli olmak önemlidir. Duyuruları okuyun, yarışmalara katılın. Kendi şirketinizi kaydedebilirsiniz (bugün bir işletmeyi yöneten kişilerin istihdam edilme olasılığı daha yüksektir), kursu tamamlayın. Ana şey yeteneklerinize inanmaktır. İşe alım sürecinde belirsizliği bir gülümsemeyle saklamaya çalışırsanız, muhatap zaten gerçeği tahmin edecektir. Benlik saygısı düşük olan bir kişi iyi bir izlenim bırakmaz. Pek çok avantajınız var, bu yüzden en iyi yanınızı gösterin.

Olgunluk rolleri değiştirmek için iyi bir zamandır

İhtiyaçlarımız yaşla birlikte değişebilir. Bu nedenle kendinize bir kerede “Kariyer üzerine bahse girerim” veya “Evlenmem” deyip, kendinizi bu şekilde programlayamazsınız. Aile hayatında arkadaşlarımızı kıskandığımızda, yansıtmak için bir işaret, belki de bekar olmak bizim için yeterli değildir. O zaman kaç yaşında olursak olalım, elli ya da daha fazla. Evde hedef alınan kadınlar bile birkaç yıl sonra evde boğulabilir. Ve kariyer için en önemli olanlar - aile hayatı özlemi. Tek bir tavsiye var: Hayal kırıklığına uğramak yerine, hayatınızı mevcut ihtiyaçlara göre uyarlamanız gerekiyor. Bir iş arayın, bir koca bulun ve çocuklara bakmak için gönüllü olun. Hayattan memnuniyetsizlik bağımlılığa yol açar, kıskançlık, öfke ve saldırganlığı tetikler. Hüsrana uğramış bir kadın kötü bir anne, çekici olmayan bir eş, kötü bir işçi ve berbat bir patrondur.

aylık "Zdrowie"

Kategori:

Psikoloji