Bir çocuğun doğumu iki kişinin hayatını alt üst eder. Bazen ciddi bir ilişki krizine neden olabilir. Yeni başlayan ebeveynler bunu yara almadan atlatabilecek mi, yoksa aralarındaki sevgi bağı zarar görecek mi? Bir çocuğun doğumundan sonra bir kadın ve bir erkeğin ortak yaşamı büyük ölçüde kendilerine bağlıdır.

Bir bebeğin doğumu ilişkiniziyeni zorluklarla sunar ve sizi artık sadece bir çift yapmaz. Hayatınızı birlikte yeniden değerlendirmek ve yeniden düzenlemek için gereklilik (ama aynı zamanda şans) ile karşı karşıyasınız. Tamamen yeni bir rolde olgunluk sınavını geçmelisiniz - ortak ve ebeveyn bir arada. Ve bu kolay değil, çünkü sevilen bir bebeğin doğumu öncelikle büyük bir sevinç olsa da, bu olay birçok ilişkide çok ciddi bir krize neden oluyor. Şaşırtıcı bir şekilde, çiftlerin yüzde 70'i bebek sahibi olduktan sonra hayattan daha az keyif aldıklarını söylüyor.

Bir çocuğun doğumu, bir ilişkideki ortaklığın sonudur

Bu neden oluyor? Şimdiye kadar, ortaklık formülü harika çalıştı: tamamen erkek görevleri (temizlik) ve kadın görevleri (çocuğun bakımı) yok, masrafları paylaşmak, partnere ve duygulara odaklanmak. Şimdi, yeni koşullarda, bu model başarısız oluyor,ilişkieskisinden daha az ortak oluyor … Eve ve çocuğa bakıyor ve aileye bakıyor. Yakın zamana kadar benzer olan iki kişinin deneyimleri giderek daha fazla çeşitlenmeye başlıyor. Bir süre sonra iki ayrı dünyada yaşadıkları ortaya çıkıyor. Adamınız, bir bebek geldiğinde ne kadar şok edici olduğunuzu fark etmeyebilir. Gün geçtikçe özgürlüğünü kaybediyorsun. Kendinizi, bir ev hanımının nankör rolünün yanı sıra, küçük bir adamın gereksinimlerine tamamen uyum sağlayan bir kişinin rahatsız edici rolünde bulmalısınız. Çok az insan, bir çocuğun doğumundan sonra, sadece ev işlerinin (bebeğe bakmak dışında), kadınların eskisinden birkaç kat daha fazla zaman harcadığını biliyor! Çok daha fazla yıkama ve yıkama var, temizlik bebek uğruna pratik olarak her gün yapılıyor, haftada bir yapılan alışverişleri unutabilirsiniz. Yemek pişirmeyi, ütü yapmayı ve görünüşte önemsiz bir şeyi ekleyelim: Her genç anne için bebekle dışarı çıkmak, Everest Dağı'na dolu dolu bir gezi gibidir.envanter.

Ama belki de, onun için yeni "ailenin reisi" rolüne yerleştirilen sevdiklerinizin yüzleşmek zorunda olduğu zorlukların tam olarak farkında değilsiniz. Genellikle, maddi sorumluluk ona düşer (şimdiye kadar her iki ortak arasında bölünmüştür). Eskisinden çok daha büyük bir mali yük, genç babayı çok çalışmaya motive ediyor ve ne yazık ki bunun bedelini sürekli stres, yorgunluk ve sinirlilik oluşturuyor.

yapmalısın

O ve onun için 7 tavsiye

  • Açıkça konuşun - her birinizin ne hissettiğini söylemesine izin verin, ancak aynı zamanda karşı tarafı dikkatle ve nezaketle dinleyin.
  • Her gün birbirinize güzel şeyler söylemeyi unutmayın, şefkatli olun - tıpkı iki yaşındayken olduğu gibi
  • Hala kendin için ne kadar önemli olduğunu kendine göster. Küçük jestler, küçük sürprizler harikalar yaratabilir.
  • Haftada bir kez, her birinizin en çok sevdiğiniz şeyi bir saat boyunca pişmanlık duymadan yapmasına izin verin. Bir "aile hazinesi" içinde kapana kısılmış hissetmeyeceksiniz.
  • Arada bir, bebeğinizi uyuttuktan sonra, bir şişe şarap açın, en sevdiğiniz müziği açın ve televizyonu, telefonu kapatın…
  • Çekiciliğinize hem kendi sağlığınız için hem de partnerinizi eğlenceli hale getirmek için özen gösterin.
  • Şirkette, partnerinizin avantajlarını takdir edin. Çok güzel.

Bir çocuğun doğumundan sonra mükemmeliyetçilik tuzağına nasıl düşülmez

Bir çocuk geldiğinde, hırslı genç ebeveynler yeni bir role programlanmış robotlar gibi yaşamaya başlar. Bir misyonları var ve mükemmellik için çabalıyorlar. Görevlerine o kadar dalmışlardır ki, paradoksal bir şekilde, kendilerini aileye adamalarına rağmen, sadece eşlerinin ihtiyaçlarını değil, aynı zamanda sağduyuyu da unuturlar.
Genç anneler, profesyonel çalışmalarında anne ve ev hanımı olmanın gereklerine göre uyguladıkları önlemleri sıklıkla kullanırlar. Orada, yapılan işin farkına varılarak hırsların tatmini ve yerine getirilmesi sağlanır. Ancak bebeğin, bebek bezlerinin, biberonların ve kapların etrafındaki koşuşturmaca hırsı tatmin etmez ve size büyük bir şey başarıldığı hissini vermez. Genç bir anne, bu iki durumun farkını kabul etmek yerine, daha fazlasını (genellikle gücünün ötesinde) yapar, yeri doldurulamaz olmak ister, ancak daha fazla tanınmaz. Sonuç olarak, hiçbir şeyden zevk almayı bırakıyor.
Öte yandan, aile için maddi güvenlik sağlamaya programlanmış kocası, giderek daha fazla çalışıyor. Evde, çocuk hala uyanıksa, koca bebeğe bakmak için yardım etmeye çalışır, ancak karısının tedavilerini sabırsızlıkla izlediğinde, "Ver, kendim yaparım" diyerek özellikle itiraz etmez. Niye ya? Önce yağmur yağıyoryorgunluktan ve ikincisi … kendini kenarda hissediyor. Genç baba evinin dinlenebileceği bir yer olmasını istiyor. Eşinin rahatına, huzuruna özen göstermesini ve yaptığı fedakarlığı takdir etmesini bekler (yani işte olduğu gibi bir ödül bekler). Ayrıca görev dağılımının: çalışır, eve bakar - adil olduğuna ve saygı duyulması gerektiğine inanır. Bununla birlikte, bir yakalama var - adalet duygusundan ancak her iki tarafça da aynı şekilde algılandığında, hem kendisi hem de kadın bu durumdan memnun hissettiğinde ve incitilmediği, sömürülmediği veya hafife alınmadığı zaman söz edebiliriz. Basit bir şema: Ben evde çalışıyorum, siz işte çalışıyorsunuz, gerçekler karşısında defalarca doğrulama gerektiriyor. Bu arada, yorgunluk ve sonsuz zaman eksikliği, genç ebeveynlerin soruna sakin ve nesnel bir şekilde bakmasına izin vermiyor.

İlişkinin yeniden yapılandırılması

Bu durumdan nasıl çıkılır? Hiçbiriniz, diğer tarafın eşinizi rahatsız eden şeyi sezgisel olarak algılayacağını zımnen varsaymamalısınız. Genç ebeveynlerin birbirlerine kendilerini neyin üzdüğünü anlatabilmeleri, şüphelerini giderebilmeleri ve evlilik modellerini düzeltebilmeleri için dürüst bir konuşma gereklidir. "Sevgilim, seninle gurur duyuyorum" - eşikten şikayet etmek yerine - veya onun: "Sen özel bir kadınsın" şaşırtıcı bir sonuç getirmesi oldukça olası … : hissetmek ve olmak istemek hakkında. sevilen birinin partneri. Bu duygunun günlük koşuşturma içinde çıkmaza girmesine izin vermeyin, böylece ilişki yalnızca bakım, temizlik veya alışverişle ilgili güncel konularla ilgilenmeye odaklanan bir çıkarlar topluluğu haline gelir.

Bir çocuğun doğumundan sonraki yakınlık ve yakınlık

Ancak karşı tarafı daha iyi anlamak için kendi duygu ve davranışlarınızı da anlamaya çalışmalısınız.Örneğin çok az kadın iyi niyetle kendi aleyhine hareket ettiklerinin farkındadır. Hırs kaç kez genç bir annenin dış yardımdan faydalanmasını engeller ve daha iyi bir amaca layık bir ısrarla yapmaması gereken şeyleri yapar, örneğin alışveriş dolu ağır çantaları taşımak gibi. Genç bir anne, eşinin bebeği için yardımını kabul etmekten her zaman mutlu olmaz. Bağımsızlık için çabalarken, kocasının çocuğa bakmakta ona yardım etmesini istemiyor çünkü kocası bunun onun görevi olduğuna ve onunla kendi başına ilgilenmesi gerektiğine inanıyor.
Genç babanın da sıklıkla gizli pişmanlıkları vardır: İlk kelimeyi, bebeğin ilk adımını kaçırır, yavrusunun annesini nasıl açıkça ayırt ettiğini görür. Bazen kendini evinde misafir gibi hisseder,Karısı sadece bir erkek olarak ona olan ilgisini kaybetmekle kalmadı, aynı zamanda hala gergin bir eşofman giyiyor. Sonuç olarak, koca giderek daha fazla geri çekilir ve işe gider.
Bir çocuk doğurduktan sonra, yakın ilişkiye dönüş de bir parlama noktası olabilir. Kolay ya da açık değil: Emzirme sırasında salgılanan hormonlar genç bir annenin libidosunu düşürür, yakınlığa dönüş yorgunluk, başka bir hamilelik korkusu, doğumdan sonra iyileşme ile engellenir … Kendinizi ve bu konuda kendinizi bulmanız biraz zaman alacaktır. seviye, ancak anahtar, eş tarafında acele, anlayış ve incelik eksikliğidir.
Birçok yeni anne vücut kompleksleriyle mücadele eder. Ancak, genellikle genç bir anne için sorun olan şeyin eşini hiç rahatsız etmemesi söz konusudur. partneri güler yüzlü ve bakımlı. Bebeğinize bakarken zamanla şiddetli bir savaşa rağmen, en azından kendiniz için biraz bulmanız faydalı olacaktır. Tek ihtiyacınız olan gün içinde yarım saatlik bir şekerleme (örneğin, yürümeye başlayan çocuğunuz uyurken), saç stiline dikkat etmek, rahat ama çok etkili olmayan bir eşofmanı eşit derecede rahat ama daha kadınsı ev kıyafetleriyle değiştirmek - kocanız bunu yapacaktır. değişikliği mutlaka fark edin. Ama bunu kendin için de yapıyorsun. Görünümünüze özen göstermek, sağlığınızı iyileştirecek ve hamilelikten sonra özgüveninizi ve çekiciliğinizi yeniden inşa etmenin ilk adımı olacaktır.

Bir çocuğun doğumu, bir çifti bir aileye dönüştürür

Bir çocuğun doğumu, gördüğünüz gibi sadece organizasyonel değişiklikler gerektirmez. Ebeveynler, karşılıklı olarak tatmin edici çözümler aramayı öğrenmelidir, ancak hepsinden önemlisi, duyguları hakkında açıkça konuşmayı öğrenmelidir. Bu sayede, bir aile olan çift, bir çift olmayı bırakmayacak. Ebeveynler bir çocuğu paylaşırlar, ancak bunun aşklarının meyvesi olduğunu unutmamalıdırlar.

aylık "M jak anne"

Kategori:

Psikoloji