Araştırmalar, ayrı yataklarda uyumanın daha rahatlatıcı olduğunu ve birlikte uyumaktan daha fazla sağlık yararı olduğunu gösteriyor. Ancak çoğu çift aynı yatakta yatar. Sadece bazıları, birkaç ya da bir düzine kadar yıllık ilişkiden sonra bu uygulamayı değiştirir. Duyguları arasındaki sıcaklık düşüşüyle ​​mi ilgili?

Birçok çift için birlikte uyumak, birlikte olmak demektir. Ve çoğu insan iki yatakta uyumanın bir sakıncası olmadığını söylese de, halk bunu farklı algılıyor: birlikte yatmıyorlar, yakında boşanacaklar. Ancak birlikte uyumak, bir ilişkideki birliği mutlaka ifade etmez. Bir evliliğin bir yatağı paylaşması genellikle mevcut geleneklere uymanın sonucudur. Bazen ona hizmet etmeyen birçok uzlaşma pahasına gelir.

Çoğu zaman birlikte uyumanın rahatlığı ilişki durumunun bir yansımasıdır. Nasıl yaşıyorsun, nasıl uyuyorsun? Ya da belki - uyurken böyle mi yaşıyorsun?

Sevgi dolu bir kucaklamada tatlı bir rüya

Aşıklar yakınlık için çabalar. Birbirlerine sarılmak, varlıklarını hissetmek istiyorlar. İnsanlar aşkı deneyimlediğinde, partnerlerini horlamaktan, dürtmekten veya nefes nefese bırakmaktan çekinmezler. Buna dikkat etmiyorlar çünkü önemli olan yakın olmak. Uyku kalitesinin, eşlik eden herhangi bir rahatsızlıktan çok, bizimle yatan kişi için sahip olduğumuz hislere bağlı olduğu ortaya çıktı. Sevdiğimiz birinin vücudunun dokunuşunu, kokusunu hissetmek istiyorsak, ne dar yatak ne de yorganı almak bizi rahatsız etmez. Ayrıca, bir eşin yokluğu uykusuzluğa yol açabilir. Aynı odada, aynı yatakta yattığımız için uyku koşulları değişmedi. Bunun dışında - yanındaki boşluk boş.

Bazı bilim adamları, uyku sırasında eşlerin vücutlarının düzenlenmesinin ilişkileri hakkında çok şey söylediğine inanıyor. Ve evet, sımsıkı sarılmak, tutkulu bir ilişkinin ve büyük aşkın sembolü olmaktır. Yıllar içinde vücut teması gevşemeye başlarsa, eşler hala birbirleri için önemli olup olmadıklarını görmek için dikkatli olmalıdırlar.

Bir çift birlikte sımsıkı uyuyamıyorsa, ancak örneğin ayaklara, ellere veya kalçalara dokunarak fiziksel teması sürdürüyorsa, endişelenecek bir şey yoktur. Bununla birlikte, eşler arasındaki mesafe arttığında, ilişkiden duygusal olarak uzaklaştıklarını gösterebilir. Ama öyle migerçeklik? Ortalama bir yetişkin, uyku sırasında vücut pozisyonunu 30 defaya kadar değiştirir! Eşlerin ayrı ayrı uyuduğu bir ilişkiye ne dersiniz? Onları bağlayan hiçbir şey yok mu? Bu riskli bir açıklama! Biyolojik aktivitenin farklı işleyen saatleri de ayrı bir uykunun sebebidir.

Baykuşlar ve toygarlar ya da hoşgörü dersi

Aynı yatakta bir baykuş ve bir toygaroz olası en kötü çözümlerdir - ikisi de tazelenmiş olarak kalkmaz. Ancak duygu çiçek açtığında, kolayca bir anlayışa varırlar. Bir kadın erken yatmayı seviyorsa, aşk uğruna baykuşu ile sinemaya gider. Baykuşun Efendisi, sevgili tarlakuşuna kahv altı ile hizmet etmek için erken kalkmak için seferber olacak. İnsanlar birbirlerini sevip saygı duyduklarında birbirlerini anlarlar ve hayallerindeki ilişkileri doğru bir şekilde düzenleyebilirler. Böyle bir ilişkide kimse kimseyi suçlamaz, saat kaçta yatacak, kalkacak. Partnerimi, tutkularını ve ilgi alanlarını kabul edersem, Khalidov'un gece dövüşünü izlemek istemesine itirazım yok. Daha uzun bir sabah uykusu ihtiyacına saygı duyuyorum - sabah kalksa bile, mutfakta gösterişli bir şekilde tencere kırmıyorum. Ben sadece onun farklı yenilenme ihtiyaçlarını kabul ediyorum.

Tutkudan olgun ilişkiye

Zamanla, bir kadını ve bir erkeği birbirine bağlayan tutku yoğunluğunu kaybeder. Uzun süreli bir ilişkide artık eskisi gibi bir ortak için çaba göstermiyoruz. Kendi rahatınıza bakmanın zamanının geldiği düşüncesi öne çıkıyor. Duygularımızın gelişmesi doğaldır. Tutkunun yerini bağlılık, dostluk, derin bir bağ duygusu ve karşılıklı saygı alır. O zaman uykuyla ilgili diğer ihtiyaçlar da eşler için sorun olmaz.

Ancak erkek-erkek ilişkisindeki değişiklikler her zaman olgun bir ilişkiye doğru ilerlemez. Sonra yanımızda uyuyan kişinin uykusunda homurdanması, yüksek sesle horlaması, itmesi, kıvranması bizi rahatsız etmeye başlar. Duygular sıcak olduğunda, görmezden geldik. Şimdi öfkeyle tepki veriyoruz. Partnerimizi uyanması için uyarıyoruz. Bu aşamaya gelmiş bir ilişkide sorun aslında horlama değil, karşıdaki kişiye karşı ilgi eksikliği olabilir.

Bu süreç yavaş yavaş oluşur. Çekici olmaya çalışmayı bıraktığımızda başlar. Genç bir kadın curlers içinde yatağa gitmeyecek. Daha erken kalkacak ve saçını şekillendirecek. Evlilik rutinine düşmüş olgun bir kadın, eski bir topuklu gecelik ve başındaki rulolardan rahatsız olmaz. Ve adam? Günlük hijyeni ihmal etmeye başlar. "Sabahları yıkanırım," diyor ve banyonun etrafında geniş bir yay çizerek yatağa gidiyor. Duyguları er ya da geç dengede kalan bir partnerin oturma odasındaki kanepeye taşınmak için bir bahane bulması şaşırtıcı değildir.

Bir ilişkinin gücü ve dayanıklılığı, ortak bir evlilik yatağıyla teyit edilmek zorunda değildir. Birlikte uyuyabilirsiniz, ayrı ayrı uyuyabilirsiniz - birbirinizin çekiciliğine bakmanız, partnerinize özen göstermeniz ve onun ihtiyaçlarına saygı duymanız önemlidir.

Önemli

Kadınlar daha az uykudan mahrum olma eğilimindedir

Gece 7-8 saatten az uyuyan kadınların kalp ve damar hastalıkları ve ölüm riski artar. Bu, İngiliz bilim adamları tarafından yapılan son araştırmaların sonucudur. Kadınlarda uyku süresi, vücutta inflamatuar süreçleri tetikleyen ve kardiyovasküler hastalık riskini artıran iki bileşiğin seviyeleri ile güçlü bir şekilde ilişkilidir. Biri, 5 saat uyuyan kadınlarda miktarı 8'den çok daha fazla olan C-reaktif proteindir. İkincisi interlökin-6'dır - 8 saatten az uyuyan kadınlarda konsantrasyonu önemli ölçüde artar.

Ve ilişkiniz nasıl - birlikte mi yoksa ayrı mı uyuyorsunuz? Yorum bırakın!

aylık "Zdrowie"

Kategori:

Psikoloji