Synephrine, acı portakal meyvesinden elde edilen, efedrin ve amfetamin ile tehlikeli derecede benzer özelliklere sahip bir maddedir. Sözde aittir termojenikler, yağ yakımını hızlandırır. Sinefrin takviyelerinin kullanımı sağlık açısından risk oluşturabilecek yan etkilere sahip olabilir.

Synephrineacı portakal meyve özütünün yaklaşık %6'sını oluşturan bir alkaloiddir. Acı portakal meyvesinin kullanım çeşitliliği sizi şaşırtabilir. Ağaçtan taze olarak toplananlar yemek için uygun olmasa da (acı tadı nedeniyle) konserveleri gıda endüstrisinde sansasyon yaratacaktır. Marmelat ve konservelerden alkollere kadar - acı portakal meyvesi ünlü mavi Curaçao likörünü yapmak için kullanılır. Ayrıca şekerli kavrulmuş meyve örtüleri kekleri süslemek için, bundan elde edilen portakal yağı ise kek ve tatlı yemeklerinde esans olarak kullanılmaktadır. Kurutulmuş acı portakal kabuğu, geleneksel Çin tıbbında iştahı uyarmak ve hazımsızlığı tedavi etmek için kullanılır. Bu bağlamda kilo vermeyi destekleyen diyet takviyelerinde de kullanılması neredeyse paradoksal görünüyor.

Synephrine termojenezi artırır

Kilo vermeye karar veren hemen hemen her insanın sıkıntısı vücut yağının fazla olmasıdır. Genellikle her kadının estetik kabusu olan "merdaneler" şeklinde karın, kalça ve kalçalarda yerleşir. İstenmeyen yağ dokusu ile mücadele kolay değildir ve çok fazla fiziksel çaba ve litrelerce dökülen ter gerektirir. Metabolizmayı hızlandıran, vücut ısısını yükselten ve bu gibi durumlarda vücudun enerji kaynağı olan yağları yakan yoğun bir antrenmandır. Ya terlemeyi sevmiyorsak ya da spor salonuna gitmeye vaktimiz yoksa?

Bu gibi durumlarda, sözde için ulaşabilirsiniz.termojenik . Bu isim metabolizmayı hızlandırarak, enerji harcamasını artırarak ve yağ yakımını hızlandırarak vücuttan ısı salınımına neden olan doğal maddeleri tanımlar. Kilo kaybını destekleyen diyet takviyelerinin ayrı bir bölümünü oluştururlar. Özellikle vücut geliştirme ile uğraşan kişiler arasında çok popülerdirler çünkü yağ dokusunun kalınlığını en aza indirerek daha iyi yardımcı olurlar.

kasları görünür hale getirin.

Ne yazık ki, çoğu zaman termojeniklerin rolü de en etkili olarak kabul edilen yasaklanmış veya tehlikeli maddelerdir. Burada, kullanımı Polonya'da birkaç kişinin ölümüne yol açan dinitrofenolden (DNP) bahsediyoruz. Efedrin (amfetaminin bir öncüsü) aynı zamanda güçlü bir termojeniktir ve birkaç yıl önce zayıflama diyet takviyelerine sık sık eklenen bir maddedir. Ne yazık ki bu tür bir hazırlık uzun süre alınırken bir takım yan etkiler ve hatta ölümler ortaya çıktı. Bu nedenle ABD Gıda ve İlaç Dairesi, 12 Nisan 2004 tarihinde zayıflama müstahzarlarında efedrin kullanımını yasaklamıştır. Polonya'da efedrin bir doktor tarafından reçete edilir ve esas olarak nazal dekonjestanlarda kullanılır.

Synephrine - efedrin için daha güvenli bir alternatif mi?

Yıllardır zayıflama müstahzarlarında efedrinin yerini alabilecek bir madde aranıyor. Etkinliğine yakın olacak ve aynı zamanda kullanıcıların sağlığı ve yaşamı için daha güvenli olacak. Böylece kimyasal yapısı efedrine çok benzeyen sinefrin bulundu. Aynı zamanda işleyişine benzer. Synephrine, sinir sistemini adrenalin, tiramin veya efedrine benzer şekilde uyarır. Termojenezin eşzamanlı aktivasyonu ile lipolize (yağların parçalanmasına) neden olan beta-3 reseptörünü etkiler. Synephrine ayrıca kan basıncını yükseltir, kan dolaşımını hızlandırır ve kalp debisini artırır. Aynı zamanda bronşları genişletir, astım atağını durdurur ve efedrine benzer şekilde sinüsleri açar.

Synephrine - yan etkiler

Sinefrin preparatlarının piyasaya çıkmasıyla birlikte efedrin gibi sağlık açısından risk oluşturabileceğine dair raporlar da gelmeye başladı. Ayrıca literatürde efedrin içermeyen ancak sinefrin içeren zayıflama ilaçları tüketmenin olumsuz etkilerine dair bir takım raporlar bulabilirsiniz. Bir çalışmada, bilim adamları, bir diyet takviyesi şeklinde %6 oranında 900 mg sinefrin standardize özüt tüketmenin, tek bir doz tükettikten sadece birkaç saat sonra kan basıncında ve kalp atış hızında artışa neden olabileceğini gösterdi [1]. Ayrıca miyokard enfarktüsü teşhisi konan ve olaydan önceki yıl içinde 300 mg acı portakal içeren bir zayıflama müstahzarı alan 55 yaşındaki bir kadın vakasını da biliyoruz [2].

O zaman sinefrin güvenli mi? Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesine (EFSA) göre, belirli bir madde,uzun yıllardır geleneksel olarak büyük bir nüfus tarafından kullanılmaktadır ve hiçbir zararlı belirti gözlenmemekte ve tüketim oranları aynı kalmaktadır. Sinefrin kaynağı olan acı portakal meyvesinde ise tüketimi son yıllarda önemli ölçüde arttığı için bu koşullar tam olarak sağlanamamaktadır. Sinefrin içeren ürünlerin kullanım amacı da değişti.

Sinefrin içeren takviyeler - internetten mi eczaneden mi?

Şimdiye kadar, diyet takviyelerinde sinefrin ve acı portakal meyve özü kullanımına izin verildi ve yaygın olarak kullanıldı. Ayrıca Polonya eczanelerinde sinefrin ile kilo vermeyi destekleyen çeşitli müstahzarlar bulabilirsiniz. Bununla birlikte, çeşitli çevrimiçi mağazalarda ve spor beslenme mağazalarında sinefrin içeren daha birçok diyet takviyesi mevcuttur. Ancak, onların durumunda dikkatli olmaya değer. Yüksek Denetim Ofisi'nin yakın zamanda yayınlanan raporu, yalnızca İnternet'te bulunan zayıflamayı destekleyen diyet takviyelerinin, çoğu zaman bu tür tüm ürünlerin üretici beyanına uymadığını gösterdi. Ayrıca çoğu zaman yasa dışı ve tehlikeli maddeler eklenerek tahrif edilirler. Bu bağlamda eczanelerde bulunan müstahzarlar (özellikle daha yüksek üretim standartları kullanan üreticilerden) daha güvenli bir çözüm gibi görünüyor.

Güvenli bir sinefrin dozu nedir?

Berlin Risk Değerlendirme Enstitüsü'ne göre, ortalama diyet sinefrin alımı 6,7 miligramı geçmez. Sadece alışılmadık derecede fazla miktarda narenciye, portakal suyu ve narenciye reçeli tüketen kişiler bunları günde 25,7 miligrama kadar artırabilir. Günde 27 miligram sinefrini aşmak tehlikeli kabul edilir [3]. Eczanelerde bulunan müstahzarların çoğu, %6 sinefrin içeriği için standardize edilmiş acı portakal meyve özü içerir - bu bilgi önemlidir çünkü bu özü içeren besin takviyesi üreticileri sinefrin içeriği sağlamaz.

Önemli

Synephrine, kahve veya kola gibi kafein ve enerji içecekleri ile birleştiğinde özellikle tehlikelidir. Buna bir örnek, günde 100 miligram bu maddeyi 400 miligram kafeinle birlikte tüketen 27 yaşındaki bir Alman kadının durumudur. İki hafta sonra, fitness yaparken kalp krizi geçirdi [3]. Sinefrin veya acı portakal özü içeren müstahzarlar, özellikle antidepresanlar olmak üzere herhangi bir ilaç kullanan kişiler tarafından alınmamalıdır. Kaynaklar açıklar52 yaşında, tiroksin alan bir kadın hasta, olgunlaşmamış acı portakal meyvesinin kuru ekstraktını (30 mg sinefrin içeren 500 mg ekstrakt) tükettikten sonra taşikardi geliştirmiştir [4]. Bu raporların yazarlarının görüşüne göre, bu tür preparatların antidepresanlar, tiroksin veya kardiyovasküler hastalıklara yönelik ilaçlar ile etkileşime girebileceği vurgulanmalıdır.

Polonya eczanelerinde bulunan sinefrin içeren müstahzar örnekleri

Hazırlığın adı1 kapsül içinde acı portakal özü içeriğiÜretici
Figura Extraslim400 mgHerbapol
Therm Line Ultra Hızlı300 mgOlimp Laboratuvarları
Therm Line PRO150 mgOlimp Laboratuvarları
CelluOFF122 mgAvet İlaç
Linea 40 +100 mgAflofarm
2İnce Ol100 mgColfarm
İnce Ol 3100 mgColfarm
Therm Line Forte83,25 mgOlimp Laboratuvarları
Therm Line Erkekler79 mgOlimp Laboratuvarları
Temel50 mgAflofarm
İnce Ol35 mgColfarm
Genç Arpa Forte Slim25 mgAvet İlaç

Kategori:

Zayıflama