Güneş ve güneş radyasyonu, cildin fotoyaşlanmasının ve neoplastik değişikliklerin görünümünün ana nedenidir. Onlara karşı koruma, iyi, kanıtlanmış bir güneş kremi ile sağlanacaktır.
Suçlu hemUVA radyasyonudermis seviyesine ulaşan, fibroblastlarda istenmeyen değişikliklere neden olan, ürettikleri kolajen ve elastin liflerini yok eden ve aynı zamanda UVB ışınlarıEsas olarak epidermis seviyesinde daha sığ hareket ederek hücrelerin DNA'sına zarar verir.
Sadece bir güneş kremi cildinizi korur
Cildin foto yaşlanmasının etkileri hemen görülmez - öyle olsaydı, birçok insan tüm yıl boyunca kendilerini güneşten çok daha dikkatli korurdu. UVB radyasyonunun en yüksek yoğunluğunun ilkbahar ve yaz aylarında, öğle saatlerinde olduğunu, güneşin doğuşundan batışına kadar yılın herhangi bir zamanında UVA ışınlarına eşit olarak maruz kaldığımızı, bulutlar, pencereler veya giysiler tarafından engellenmediklerini unutmayın. Sadece yeterince yüksek filtreye sahip bir kozmetik cildi kaplayabilir.
Şehirde 15-20 filtre yeterli koruma sağlarken sahilde yeterli değil. Bir kozmetik seçerken, fototipi takip etmek en iyisidir, çünkü güneşe duyarlılığı değerlendirmenin en kolay yolu budur; genel olarak - cilt, saç ve gözler ne kadar açıksa filtre o kadar yüksek olmalıdır. Benler özel bir dikkatle, tercihen blokerler, yani cildin %90'ından fazlasını tutan 50+ filtreli preparatlar kullanılarak korunmalıdır. UVB ışınları ve en az yüzde 50. UVA.
Kremadan tasarruf etmeyin
Ayrıca kozmetiği kaydedemezsiniz. Tüm vücuda en az 30 ml uygulamanız ve 3-4 saatte bir uygulamayı tekrarlamanız gerekmektedir. Ayrıca, en iyi korumaya rağmen, güneşin cildi kuruttuğunu ve sözde neden olduğunu hatırlamakta fayda var. oksidatif stres, yani içinde yıkıcı serbest radikalleri serbest bırakır. Bu nedenle, güneşlendikten sonra, hasarı onaracak veya en aza indirecek - uygun cilt nemini geri kazandıracak, serbest radikalleri nötralize edecek, tahrişleri yatıştıracak kozmetikler kullanmanız gerekir.
aylık "Zdrowie"