Hepimiz bir şeyi unuturuz. Ortak bir şey, çoğumuz çok çalışıyor ve bitkin durumdayız. Hafıza sorunları kötüleştikçe ve daha fazla küçük şeyi unuttuğumuzda, bunun bunamanın başlangıcı olup olmadığını merak etmeye başlarız. Ya da belki bunlar Alzheimer hastalığının ilk belirtileridir?

Erken Alzheimer Hastalığı Belirtileriher zaman bir endişe kaynağı değildir. Sonuçta, hafıza bozukluklarının birçok nedeni vardır. Vasküler ve endokrin hastalıklarla ilgili olabilir, inme, yaralanma, karbon monoksit zehirlenmesinden sonra ortaya çıkabilir veya başta B12 vitamini olmak üzere B vitaminlerinin eksikliğinden kaynaklanabilir. Tüm bu hastalıklar, şiddetli bunamaya kadar değişen şiddette bilişsel bozulmaya neden olabilir.

Gerçek şu ki, Alzheimer hastalığından muzdarip kişiler, bilişsel bozukluğu olan önemli bir hasta grubunu oluşturmaktadır. WHO verilerine göre, bu nörolojik durum 60-65 yaş arasındaki tüm demans vakalarının %60-70'inden sorumludur.

Beyindeki ilk olumsuz değişikliklerin ortaya çıkmasından Alzheimer hastalığının klinik semptomlarının başlamasına kadar 10, 15 ve hatta bazen 20 yıl geçer. Birçok çalışma, beyindeki bu tür anormalliklerin yaşamın dördüncü on yılında ortaya çıkabileceğini, ancak asemptomatik olduğunu göstermektedir. Uzmanlar, bunun hastalığın bir aşaması olmadığını söylüyor. Hastalık gelişip şiddetli hafıza bozukluğu şeklinde klinik semptomlarla kendini gösterdiğinde Alzheimer demansı olur.

Erken Alzheimer Hastalığı Belirtileri: Nelerden Korkmalı?

Alzheimer hastalığı esas olarak hafıza kaybı ile tanımlanır, ancak eksiklikleri çevre tarafından görünür veya farkedilir hale gelmeden önce, bizi uyarması gereken sinyaller vardır.

  • Alzheimer olan bir kişi değişiyor. Her zaman sakin olan biri, duygularına hakim olmadığı için patlayıcı hale gelir, çabuk sinirlenir, sesini yükseltir veya kolayca hareket eder, her ne sebeple olursa olsun ağlar.
  • Bazen içinde bulunduğu duruma uygun olmayan davranışlarda bulunur ya da sözler sarf eder.
  • Rahatsız edici bir semptom, günlük görevlerle iyi başa çıkan aktif bir kişinin görevlerini ihmal ettiği bir durum olarak da düşünülmelidir, örn.işe gitmemek, kıyafet ve hijyenle ilgilenmeyi bırakmak, koltukta saatlerce oturmak, sosyal ve aile ilişkilerinden uzaklaşmak.
  • Konuşma sorunları oldukça erken ortaya çıkabilir. Cümleler doğru bir şekilde kurulur, ancak örneğin hasta günlük nesnelerin adlarını unutur. Kaşık istemek yerine yemem için bu yuvarlak çorbayı bana ver diyor. Hasta, verilen bir şeyin ne için olduğunu bilir, ancak afazi tipi bir konuşma bozukluğu ile ilişkili olan onu adlandıramaz.
  • Aynı zamanda konuşma şeklinin değiştiği de oluyor. İfadeler basit ama en çok onların duygularını duymuyorsunuz. Konuşma monoton hale gelir.

Erken Alzheimer Hastalığı Belirtileri: Kötüleşirse Ne Yapmalı?

Beyni ilgilendiren değişiklikler başlangıçta çok gizlidir ve bu nedenle hafife alınır. Çevre bunu ifadeyle kabul ediyor - kötü bir şekilde yaşlanıyor. Tabii ki mesele, her davranış değişikliğini veya akılsızca ifadeyi bir hastalığın başlangıcı olarak kabul etmek değildir. Ancak soruna daha yakından bakmak ve bu konuyu doktorunuzla konuşmakta fayda var.

Hastalığın ilk aşamasında, düşük ruh hali, azalmış aktivite, gerçeğin olumsuz değerlendirilmesi gibi depresyon belirtileri ortaya çıkabilir. Hasta bir kişinin eşyalarını yanlış yere koyması, örneğin buzdolabındaki bir kitap, kirli çamaşırları olan bir sepetin anahtarları gibi olur. Bu gerçeği hatırlamaz ve akrabalarını kötü niyetli olmakla suçlar.

Anksiyete, uyku ve iştah bozuklukları yaygındır - alternatif olarak iştahsızlık ve. Çoğunlukla takip, soygun ve evlilikte sadakatsizliği içeren sanrılar ortaya çıkabilir.

Sonunda hasta kişi evden neden çıktığını bilemez, zaman kavramını ve kendini yönlendirme yeteneğini kaybeder.

Çoğu zaman akrabalarını ve hatta aynadaki yansımasını tanımıyor. Ayakkabı bağcığı bağlamayı, ekmeğin üzerine tereyağı sürmeyi bilmiyor. Ne yazık ki, bir aile üyesinin davranışındaki bir değişiklik, çevre tarafından genellikle kin ya da tembellik olarak algılanır.

Hastanın kendisi davranışındaki değişiklikleri veya hafıza kaybını fark etmez. Hatta bazıları mükemmel bir hafızaya sahip olduklarını iddia ediyor. Çoğu insan davranışlarına veya ifadelerine yönelik eleştirilerini de kaybeder.

Buzdolabına para koyduklarında birinin onu çaldığını söylüyorlar. Bu genellikle çatışmalar yaratır, sevdiklerinizi uzaklaştırır. Hastanın davranışını anlamadıkları için yardım etmek istemiyorlar.

Alzheimer hastalığının erken belirtileri - semptomların başlaması nasıl geciktirilir?

Kötü haber şu ki Alzheimer hastalığı için henüz etkili bir ilaç geliştirilmedi. Şu anda mevcut ilaçlar sadece semptomlar üzerinde çalışır - onları hafifletir veya oluşma riskini az altır.

İyi haber şu ki, formda olmak için savaşabilirizbeynin. Farmakolojik olmayan faaliyetler, yani zihinsel aktivite ve felç veya kalp krizlerinin önlenmesinde önerilen diyet dahil aynı kurallara uyum büyük önem taşımaktadır.

Ve hastalığın kendisi durdurulamasa da, klinik semptomların başlaması önemli ölçüde geciktirilebilir. Bu nedenle:

Yeterince uyuyun(en az 6 saat) böylece vücut beyni gün içinde biriken proteinlerden arındırabilir.

Ama depresyon , çünkü daha hızlı beyin yaşlanmasını destekler.

Sigara içmeyin,çünkü tütün dumanı kan damarlarını ve sinir hücrelerini yok eden oksidatif stresi teşvik eder. Araştırmalar, sigara içenlerin içmeyenlere göre bu hastalığa yakalanma olasılığının daha yüksek olduğunu doğruluyor.

Daha fazla tekli doymamış yağlar yiyinyağlar, kuruyemişler (ceviz, fıstık, antep fıstığı), badem, tohum, avokado, zeytinde bulunur. Beyin ayrıca omega-3 çoklu doymamış yağları (balık, fındık, keten tohumu yağı, keten tohumu), E vitamini (buğday tohumu, kepekli tahıllar, yeşil yapraklı sebzeler, fındık) sever. B12 vitamini (hayvansal ürünler), B9 vitamini veya folik asit (fasulye, yeşil sebzeler, portakal) gerekir.

Kırmızı et tüketimini az altın , rafine gıdalar, hayvansal yağ.

Zamanınızı aktif olarak geçirinçünkü egzersiz yalnızca genel sağlığınızı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda hastalıkları da önleyebilir. Zaten haftada 2 saat egzersiz, hastalanma riskini önemli ölçüde az altır.

Bilişsel işlevlerini kaybetmemek için beyninizi eğitinYabancı dil öğrenmeye, enstrüman çalmaya, çok okumaya, yeni şeyler öğrenmeye (örneğin çizim yapmaya), bulmaca ve bulmaca çözmeye başlayın. , sudoku, satranç ve düşünmeyi gerektiren diğer oyunları oynayın, sosyal olun.

Kolesterolünüzü ve şekerinizi kontrol altında tutunçünkü kandaki fazlalıkları hastalığı teşvik eder.

Kan basıncınızı kontrol altında tutunKardiyovasküler hastalıkların gelişmesini önlemek için

Kategori:

Sağlık