Eğer üşüyorsan eve gelir gelmez harekete geç. Doğal ısınma yöntemleri sayesinde birkaç gün soğuk algınlığına yakalanmaktan ve yatakta yatmaktan kurtulacaksınız. Ihlamur ve mürver çayları, bal, zencefil, tarçın ve karanfil yardımcı olacaktır. Dondurmanın bazı basit yollarını deneyin ve soğuk algınlığına yakalanmaktan kurtulun.
üşümehafife almayın, çünkü kolaycasoğuğa dönüşebilir . İşte sizi tehlikeli bir enfeksiyondan koruyacakdonmanın yollarıÇok hafif giyindiğiniz veya havanın değiştiği veya otobüs durağında çok uzun süre beklediğiniz için vücudunuzun donmasıyla başlar. ve burada soğuktan titreyerek eve geliyorsun. İki aspirin tableti fayda etmiyor, hala üşüyorsunuz ve ertesi gün soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, sıcaklık ve burun akıntısı ile uyanıyorsunuz. Biraz farklı başlayın.
Ayaklarınızı ıslatın ve içinizi ısıtacak bir çay için - üşütmekten kurtulacaksınız
Eve döndükten sonra önce ayaklarınızı tuzla karıştırılmış sıcak suda bekletin. İri taneli en iyisidir çünkü birçok aktif madde içerir, ancak sade yiyecekler de faydalıdır. İyice ısındıklarında ayaklarınızı kafur kütlesiyle ovun (eğer yoksa krem olabilir) ve ılık yün çoraplar giyin. "Isıran" tüyleri tüm organların alıcılarını tahriş ederek kendinizi hemen biraz daha iyi hissetmenizi sağlar. Ardından, ısınma etkisi olan 1-2 bardak sıcak, güçlü ıhlamur ve mürver bitkisi infüzyonu için. Bir çay kaşığı bal, yarım limon suyu, bir tutam öğütülmüş zencefil, tarçın, ezilmiş karanfil ekleyin. Bu çaya biraz baharatlı bir tat verecektir. Sonra kalın giyin, yatağa gidin ve terlemesini sağlamak için örtün. İyi terleme, hastalığın üstesinden gelmenin anahtarıdır. Terinizle birlikte hastalık sırasında oluşan toksinleri de dışarı atarsınız. Halihazırda düzgün terliyorsanız, pijamalarınızı değiştirin, burnunuzu dıştan ve içten propolis balı ile bulaştırın, üst dudağınızın altına propolis tableti koyun ve uyuyun. Tükürüğün etkisi altında çözünen propolis ağız ve boğazdaki bakterileri yok edecektir. Doğal olarak ideali, yatakta bir gün daha kalabilmenizdir. Bu sayede hastalığın gelişmesini engelleyecek ve antibiyotiklere ulaşmaktan kurtulacaksınız.
Zencefil ile içinizi ısıtacak çay nasıl yapılır? Bkz. [TOWIDEO]
Nedensoğuk iş almanın yolları?
Halk Avrupa ve Doğu tıbbının tecrübesi çayda birleştirilir. Ihlamur ve mürver çiçeklerinin ısıtıcı ve terletici özellikleri, Polonya halk tıbbında uzun zamandır bilinmektedir. Benzer şekilde geçmişte bakterisit gücü kullanılan bal da yaraları dezenfekte etmek için. Yaşlı Kiemlicz, "The Deluge" da Kmicic'in vuruşunu iyileştirirken yaralara başarıyla bal dökerdi. Bu altın nektar ayrıca, hücresel metabolizmayı uyaran ve toksinlerin atılımını kolaylaştıran kalsiyum, potasyum, fosfor, demir, magnezyum ve eser elementler gibi bütün bir biyoelement kompleksi sağlar. Diğer bir arı ürünü olan propolis, diğerlerinin yanı sıra yapılan bilimsel araştırmalarla da gösterildiği gibi, farmakolojik ilaçlara dirençli bakterileri ve patojenik mantarları yenebilen doğal bir antibiyotiktir. SGGW'de. Soğuk algınlığı, öksürük veya eşlik eden hastalıklarla mücadele için aynı ilaçlar - ateş, dünyanın birçok ülkesinde halk hekimliği tarafından uzun süredir kullanılmaktadır. Örneğin, Kıbrıs'ta farenjit ve bronşit tedavisinde propolis kullanılmaktadır. Eski tarifler, bir dilim ekmeğin üzerine 10-20 damla sıvı propolis serpilmesini ve her lokmayı iyice çiğneyerek çok yavaş yenmesini önerir. Bu yeme şekli ağzı ve boğazı dezenfekte eder ve antibiyotik hızla kana girer. Zencefil, sağlığı ve lezzeti nedeniyle Doğu'nun değerli baharatlarından biridir. Yüzyıllar boyunca, Çin ve Japon tıbbında, grip mikropları ve soğuk algınlığı ile savaşmak için zencefil kökü kaynatma içmek kullanılmıştır. Şifalı kök bu hastalıklara eşlik eden mide rahatsızlığına da yardımcı olur ve vücudu hastalık sırasında oluşan toksinlerden arındırır.
Soğuk algınlığı için: karanfil, tarçın, limon
Karanfil ve tarçın, anti-inflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir. Sri Lanka'da yaygın olarak kullanılan popüler bir yöntem, soğuk algınlığı için öğütülmüş tarçın infüzyonu veya bir karanfil ilavesiyle bir parça tarçın kabuğunun kaynatılmasıdır. Buna karşılık, herkes tarafından ferahlatıcı kokusuyla bilinen limon yağı, İtalya'da soğuk algınlığı için ev ilaçlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Çünkü limon, yüksek dozda C vitaminine ek olarak virüsleri öldüren doğal asitler içerir. Orada yarım bardak zeytinyağına 20 damla limon yağı dökülerek göğüs, sırt ve boyun ovalanması tavsiye edilir. O zaman kendini ısıtmalı ve yatakta ısınmalısın. Zeytinyağı ve limon yağında bulunan aktif maddeler, hastalıkla savaşmak için sıcak cilde nüfuz eder. Bu yüzden yatakta yattığınızda ve baharatlı tadı olan içinizi ısıtacak bir çay içtiğinizde, bileşiminin dünyanın birçok ülkesinden gelen asırlık halk hekimliği deneyimine dayandığını bilin.