Meteoropatlar kışı sevmezler çünkü don kan damarlarını dar altır ve vücudun oksijenlenmesini zorlaştırır. Yazın acı çekerler çünkü yüksek sıcaklıklar kalp atış hızını artırır. Depresyon olmasaydı sonbahar fena olmazdı… Meteoropati nereden geliyor? Bununla nasıl başa çıkılır?

Meteoropatibazıları tarafından hayal olarak kabul edilir, ancakmeteoropathgerçekten acı çekiyor. Güneşli ama sıcak değil, gökyüzü tamamen bulutsuz değil, bulutlarla süslenmiş, hafif ışık, yüksek basınç - o zaman çoğumuz kendini en iyi hissederiz. Sadece yaşamak istiyorsun! Ancak Polonya'da böyle bir hava şaşırtıcı derecede nadirdir. Yılın yarısından fazlası için gökyüzü bulutlarla kaplıdır. Açık günler (yani bulutların gökyüzünün %20'sinden fazlasını kaplamadığı günler) tüm yıl boyunca sadece 28-50 arasında toplanır (sayıları ülkenin bölgesine bağlıdır). En fazla güneşli gün sayısı güneydoğu Polonya'dadır: Roztocze'de (Zamość, Przemyśl) ve Sandomierz Havzası ile Nidziańska Havzası sınırında (örneğin Busko Zdrój'da). Bir elin parmaklarıyla, tamamen bulutsuz kaç günümüz olduğunu sayabilirsiniz. Havada gücenmeli miyiz? İngilizler ne yapmalı - sürekli sis, yağmur, rüzgar ile? Hava orada güçlü bir konuşma konusu, ama şikayet etmeyin!

Meteoropati - hipokondriyak mı yoksa havadan mı hasta?

Bazı insanlar, halsizlik, kötü vücut şekli, uyku sorunları, konsantrasyon, kötü hava koşulları nedeniyle oluşan başarısızlıkları görmezden gelmenin akıllıca bir bahane olduğunu düşünebilir. Ama biomet elverişsiz olduğunda yüzde 20 oluyor. biyometeorolojik olarak tarafsız günlere göre daha fazla iş ve yol kazası. Meteoropati, yani hava koşullarının etkilerine, özellikle hava değişimlerine karşı hassasiyet, tartışılmaz bir gerçektir. Hava durumunun insanlar da dahil olmak üzere canlı organizmalar üzerindeki etkisini inceleyen biyometeorologlar - uzmanlar tarafından ele alınmaktadır.

Meteoropati - tahminde sevmediğiniz şey bu

»atmosferik cephelerin hareketi, özellikle soğuk cepheler» hava kütlelerinin türündeki değişiklikler (arktik veya subtropiklerin girişi) »fırtınalar, kuvvetli rüzgarlar (çamurlu rüzgarlar dahil)» atmosferik basınçtaki değişiklikler - 8 hPa değerindeki günlük değişim elverişsizdir, ancak basınç değişiklikleri 30 hPa kadar olabilir.

Meteoropati kadınların uzmanlık alanıdır

Faktörleryüksek yoğunluklu meteorolojik koşullar - ani basınç değişiklikleri, sıcaklık dalgalanmaları, kuvvetli rüzgarlar, fırtınalar - dolaşım ve sinir sistemlerini etkiler, tamamen sağlıklı insanlarda bazı rahatsızlıklara neden olur, ancak hepsinden önemlisi, kronik hastalıkları olan bazılarında hastalık semptomlarını yoğunlaştırır. 50 yıl önce Avrupa'da yüzde 30-40'ı meteoropat olarak sınıflandırılıyordu. sağlıklı insanlar. Ancak zamanla, hava uyaranlarına karşı daha duyarlı hale geldik. Şimdi yüzde 50-70 bile olduğu tahmin ediliyor. yetişkin Avrupalılar meteoropatlardır. Orta Avrupa, insanların havadaki değişikliklere en çok kötü tepki verdiği bir bölgedir ve bu, bu bölgedeki havanın aşırı değişkenliğinden kaynaklanabilir. Polonya'da yapılan araştırmalar bunun yüzde 70'e kadar çıktığını gösteriyor. kadınlar ve erkeklerin yarısından azı hava koşullarına duyarlıdır. İlginç bir şekilde, genç meteoropatlar arasında bayanlar baskındır, yaşla birlikte daha fazla sayıda hava koşullarına duyarlı kadınlar 41-45 yaş aralığındadır. Büyük olasılıkla dalgalanan hormon seviyeleri ile ilgilidir. Ancak yaşlılar arasında meteorlar azalıyor, erkekler çoğunlukta. Sağlık bozuldukça meteoropatinin şiddeti artar. Kilolu insanlar arasında zayıf insanlardan daha fazla meteoropat olduğu ortaya çıktı. Ayrıca, varlıklı insanlar havaya karşı daha hassas, maddi durumu düşük insanlar daha dirençli.

Meteoropati - doğa anadan uzak yaşamanın etkisi?

Ama tamamen sağlıklı olan insanların da havaya alerjisi vardır. Bunun türümüzün evriminin bir sonucu olduğu bilinmektedir: Medeniyet ne kadar gelişmişse, atmosfer olaylarının neden olduğu rahatsızlıklar o kadar büyük olur. Doğayla daha çok bağlantılı olmalarına ve havanın kaprislerine daha fazla bağımlı olmalarına rağmen, hava atalarımızın refahını bozmadı. Doğal ortamdan uzakta bir sığınakta yaşıyoruz, kendimizi sıcak ve soğuk gibi çeşitli uyaranlara maruz bırakma şansımız giderek azalıyor. Çoğu meteoropat şehirlerde yaşar. Belki de meteoropatinin savunma refleksinin bir kalıntısı olduğu teorisi doğrudur - tehlikeli bir atmosferik fenomene karşı uyarılan bir organizmanın hayatta kalma şansı vardı. Ya da belki de zengin Avrupa'nın sakinleri, dünyanın başka yerlerinde kimsenin dikkat etmediği rahatsızlıklara dikkat etsinler diye mi?

Bir uzmana göredr Magdalena Kuchcik, Jeoekoloji ve Klimatoloji Bölümü, Polonya Bilimler Akademisi Coğrafya ve Mekansal Organizasyon Enstitüsü

Şikayet etmeyelim!

Sağlıklıysanız ve havaya duyarlılığınızı az altmak istiyorsanız, fiziksel durumunuza, diyetinize, egzersizinize dikkat edin, çünkü esnek ve güçlü kan damarları ve genel olarak sağlıklı, ince bir vücuda uyum sağlamak daha kolay olacaktır. hava koşullarındaki değişiklikler. Kendinizi sertleştirin, havada çeşitli fiziksel aktivite biçimlerine katılın.Ayrıca iklim koşullarını da değiştirin - eğer paranız yetiyorsa, yazın deniz kenarına, kışın ise daha sıcak iklimlere ve daha fazla güneş ışığına sahip yerlere gidin. Sonbahar ve kış aylarında, kısa günler ve azalan güneş radyasyonu akışı ruh halinizi ve bağışıklığınızı düşürürse, fototerapiden, yani parlak ışığa maruz kalmaktan yararlanın. Hastaysanız - aşırı hava koşullarında evden çıkmaktan kaçının, aynı zamanda egzersiz ve fiziksel kondisyona da dikkat edin. Ve şikayet etme! Ruhun dinginliği, doğa güçlerinin kabulü ve üzerimizdeki etkileri savaşın yarısıdır!

Diz barometresinin keyfini çıkarın

Havanın sağlığı nasıl etkilediğinin mekanizması kesin olarak araştırılmamış ve açıklanmamıştır. Bu nedenle, semptomların kendilerini tedavi etmekten başka meteoropatlar için ilaç yoktur. Vücudu atmosferik değişikliklere alıştırmaya kesinlikle değer - hava durumundan bağımsız olarak yürüyün, vücudu düşük sıcaklıklarda (örneğin kriyojenik bir odada) ve yüksek sıcaklıklarda (sauna) sertleştirin. Bununla birlikte, bundan önce tıbbi kontrendikasyonunuz olmadığından emin olun. Biyometeorolojik durum ile ilgili haberleri takip edin. Meteoropatlar (hem tamamen sağlıklı hem de hasta), olumsuz hava olaylarına 48 saat bile önceden tepki verir. Genellikle, önceki bir ameliyattan veya kırık bir kemiğin kaynaşmasından sonra bir yara izi bölgesinde, sözde hissederler. hava sancıları.

Meteorotropik hastalıklar

Kalp hastalığı olan kişiler biomete karşı en hassas olanlardır. Ancak hava durumu hastalığı daha da kötüleştirmez, sadece semptomlarını şiddetlendirir. Bu neden oluyor? Büyük ihtimalle hastalık sonucunda insanın çevresel koşullara uyum mekanizmaları bozulmaktadır.

  • Kardiyaklar, özellikle iskemik hastalığı olanlar, hava değişikliklerine karşı son derece hassastır. Çoğu çökme, atmosferik cephelerin geçişi sırasında ve aşırı termal koşullarda meydana gelir. Kalp için en elverişsiz olanı, soğuk havanın ani girişidir - soğuğun etkisi altında, kan basıncı yükselir, koroner damar spazmı ve sonuç olarak kalp krizi meydana gelebilir. Tersine, sıcak olduğunda, kırmızı kan hücreleri daha yapışkan hale gelir ve kan akışını engelleyebilecek bir kan pıhtılaşması riski vardır. Sıcak ve nemli hava daha az oksijen içerir ve bu durumda kalbe daha az oksijen verilir.
  • Yüksek tansiyonlu insanlar, ateroskleroz ile yüklenen kan damarlarının adaptasyona ayak uyduramadığı, atmosferik basınç ve hava sıcaklığındaki yüksek değişkenlik dönemlerine zorlukla katlanırlar. Ayrıca aşırı soğuk havanın yükü altındadırlar. Çok düşük hava sıcaklığı kan damarlarının daralmasına ve kan basıncının artmasına neden olur.
  • Düşük basınçlı cihazlar damlaları iyi tolere etmezatmosfer basıncı, sıcak ve tıkalı hava. Baş dönmesi yaşarlar, bayılırlar, üşürler, solgunlaşırlar. Bun altıcı olduğunda ve cilt yüzeyinden ve solunum yolundan ısıyı dağıtmak zor olduğunda akciğerlerin solunum verimi düşer ve kan basıncı düşer.
  • Romatizmaller sıcak mevsimlerde soğuk mevsimlere göre daha fazla acı çeker, soğuk cephe hareket ettiğinde ve basınç düştüğünde ve hava nemi yükseldiğinde ağrılar yoğunlaşır.
  • Astım - solunum sistemi rahatsızlıkları (astım dahil), yılın daha soğuk yarısında, özellikle sıcak ve soğuk hava kütlelerinde ve ıslak ve sisli havalarda dinamik değişiklikler döneminde kötüleşir. Aşırı soğuk ve kuru aura da elverişsizdir - bu tür havayı solumak bronkospazm ve astım krizine yol açabilir. Saldırıların yoğunluğu, havanın hızla soğuduğu ve ozon konsantrasyonunun arttığı bir fırtına sırasında da gözlenir. Astımlılar hafif rüzgarlı havalarda kendilerini daha iyi hissederler çünkü kuvvetli rüzgarlar nefes almalarını zorlaştırır.
  • Migren - Şiddetli baş ağrıları olan insanların yarısı hava durumunu bir saldırı tetikleyicisi olarak gösteriyor. Olumsuz hava olayları şunları içerir: sıcak ve soğuk cephelerin değişmesi, alçak basınç alanının değişmesi, fırtına, fırtına ve duman. Ne yazık ki, havanın migren üzerindeki etkisinin mekanizmaları henüz aydınlatılamamıştır.

Aylık "Zdrowie"

qz-JmKP-Dc4A-APfg

Kategori:

Sağlık